MIten saisin unohdettu menneisyyteni

Mä olen miettinyt samaa. Olen käsitellyt menneisyyttäni ja siihen liittyviä asioita usein viime aikoina, koska halusin niin kovasti unohtaa ne, että touhusin kokoajan jotain ja lopulta en osannut olla itseni kanssa yksin, koska muuten olisin ajatellut asioita menneisyydestä, jotka vaivasivat minua. Olen aina tiennyt sen, että menneisyyttä ei voi muuttaa ja tulevaisuuteen voi vaikuttaa. Niiden asioiden kanssa, joita ei voi muuttaa pitää vain oppia elämään. J

olen kaivannut ensimäistä naisystävää yli 40 vuotta ja muistelen häntä viikoittain. en halua unohtaa häntä koskaan. kunpa tietäisin missä hän nyt asuu?

Menneisyyttä ei voi eikä kannata unohtaa, vaan sen kanssa voi oppia elämään ja hyväksymään se osana itseä, joka joskus tuntuu pahalta ja suurimman osan ajasta auttaa kuitenkin eteenpäin. Jos kiinnostaa, etsi netistä tietoa hyväksymis- ja omistautumisterapiasta, lyhennetään HOT. En pidä sinua sairaana, kaikkea muuta, mutta painostavat muistot on mahdollista ymmärtää toisellakin tavalla.