Yritän aina harjata ne, mutta en vain jaksa joka päivä. Urheilen niin paljon ja teen kaikkea muutakin raskasta, ja sitten illalla en jaksa enää millään harjata.
Mitä voisin tälle tehdä?
Mitä voisin tälle tehdä?
En jaksa harjata hampaita
Hampaat puhtaiksi
81898
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
:D Öh.. Ei hampaiden harjaukseen ole muuta keinoa kuin harjata ne. Osta sähköhammasharja, jos et vielä omista sellaista. Sillä hampaat saa n.2 min puhtaaksi eikä itse tarvitse tehdä juuri yhtään mitään, paitsi liikutella harjaa hampaiden pintoja pitkin...
No itsehän sen edestäsi löydät, jollet harjaa hampaitasi. Ennen pitkää sinun täytyy jaksaa rampata hammaslääkärissä :(
Ei kannata olla pesemättä hampaita, on kokemusta tuli paha ientulehdus ja hampaitten pesu tekee jo kipeää.Pakko se on nyt pestä muuten alkaa hampaat tippumaan, hampaitten kunnolla on myös vaikutusta muuhun terveyteen, huonolla hammasterveydellä on yhteyttä sydän- ja verisuonitauteihin kuten diabetekseen ja reumaan. EI KANNATA!
Sinun kannattaa ehdottomasti vähentää tuota urheilua.
Vakavasti ottaen kommenttisi on kovin typerä, lähes trolliksi asti. Otan riskin, ja ota sinut tosissani.
Kahden minuutin hammaspesu kahdesti päivässä ei ole yli-inhimillinen ponnistus, vaan jokseenkin minimivaatimus. Käyt ehkä suihkussa urheilusi lomassa? Pese hampaat samalla. Älä ole pöljä.
Muistuttaisin, että edelleenkin Suomessa kuolee vuosittain ihmisiä niinkin banaaliin asiaan kuin hammaperäiseen infektioon. Toivottavasti se et ole sinä.
Meikällä pitää putsata hammasvälit vielä langalla, jottei ikenet vuoda verta.
Varsinkin joidenkin paikattujen hampaiden välistä meinaa verestää.
Muutaman päivän jälkeen ikenet ei vuoda ja ovat vaaleammat. Pitäisi vain uskoa tuo ja muistaa putsata. Hammasharjassa saisi olla jokin lisäosa, jolla putsaus tulisi tehtyä.
Kannattaa kuitenkin edes harjata.
Pese ees kerran päivässä
"Kanadalaisessa pilottitutkimuksessa D-vitamiinin puutteella on havaittu yhteys lasten kariekseen. Lapsilla, jotka kärsivät D-vitamiinin puutteesta, oli kaksi kertaa suurempi pahan karieksen riski verrattuna lapsiin, joiden D-vitamiinitasot olivat riittävät (75 nmol/l). Hammasluu eli dentiini on luuston tapaan elävää kudosta ja siihen kulkeutuu ravinteita. "
http://www.vitamindwiki.com/tiki-index.php?page_id=3018
C- ja D-vitamiinin sekä magnesiumin puute on maailman yleisin ravitsemuksellinen puutos.
C-vitamiinia 500-1000mg / vrk
D-vitamiinia 50-100µg / vrk
Magnesiumia (sitraatti) 300-400mg/vrk
Tärkeä D-vitamiini, Lääkäri Antti Heikkilä
http://www.katsomo.fi/?progId=140659
Miksi pillereitä kannattaa syödä pimeällä eli kaikki mitä sinun pitää tietää D-vitamiinista
http://honkanen.wordpress.com/2012/10/04/d-vitamiini-ihmelaaketta-purkista/
D-vitamiinilisän käyttö on perusteltua
http://hevoskuuri.fi/terveys-ja-ravinto/444-d-vitamiinilisaen-kaeyttoe-on-perusteltua
Harjaus iltaisin on tärkeää, aamuisin voi käyttää suuvettä.
Myös raudanpuute altistaa reikiintymiselle.
Harjaus on tärkeää iltaisin JA aamuisin. Suuvesi ei todellakaan korvaa hampaiden harjausta. Plakkia kertyy hampaiden pinnoille myös yön aikana (vaikkei mitään söisikään) eikä se irtoa millään suuvedellä.