Kysyisin ylätaljasta, että pitääkö tuo "tanko" saada aina rintaan kiinni vai rittääkö, että sen saa leuan korkeudelle? Tarkoitus olisi tietysti kehittää selkää optimaalisesti. Kiitos vastanneille!!!
Ylätaljan suoritustapa
Rasmus
4
612
Vastaukset
- olli
se on parempi kun vedät rintaan,ja vielä pysäytät tangon rinnalle 2 sekunniksi.
- Treenaaja
Ja vielä lopussa vedät lapaluut yhteen.
- Pera
se riippuu niin paljon ihmisestä vedä leuan alle tai rinnalle kumpi vain tuntuu paremmalta. Lopussa vedä lapaluut yhteen
- voimapesä
vetää rintaan asti leukaan asti riittää. ite teen 170kg:lla ylätaljaa naturaalina eli jotain on tarttunuki tolla tyylillä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 94934
Tunnusmerkkejä Kaivatulle
Jotain mistä toinen tunnistaa. Täällä vaalea nainen kaipaa miestä jolla vaaleat hiukset ja asuu maalla. Pelataanko kortt54888Oletko nainen enää täällä?
En ole tunnistanut kirjoituksiasi hetkeen. Ainoastaan yhdessä neutraalissa ketjussa, missä ei ollut kyse tunteista. Hyv61798Miehen ja naisen ystävyys
Mitä järkeä on miehen ja naisen ystävyydessä jos toinen ajattelee toisesta enemmän= on rakastunut ja toivoo yhdessä oloa141718- 65665
- 78521
- 39498
- 40486
Pyydetään tiedonantoa "hyvinvointitalo"-hankkeen nykytilanteesta
ja aikataulusta. Odotetaanko uutta hallinto-oikeuden päätöstä. Hallinto-oikeushan antoi teknisenlautakunnan lupajaosto86477Olit kyllä niin
Tunnekylmä lopussa että ei ole paluuta enää niihin rakkaudentunteisiin joita joskus koki44467