Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Liian vähäinen harjoittelu

    Olen treenannut kaksi vuotta 6 kertaa viikossa isoilla painoilla, muttta viimeisen puolen vuoden aikana kehitystä ei ole tapahtunut. Onko enää muuta vaihtoehtoa kuin vetää roinaa että edistystä tapahtuisi.
    Vedän Mavesta 250kg, ja penkistä 180kg. Satasen juoksen 30 sekunnissa. Haukan ympärys on 40cm. Olen ottanut peilin kautta valokuvia ja mielestäni lihakseni ei ole kehittyneet enää puoleen vuoteen...
    Treenaankohan edelleen liian vähän?
    280
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kyllä.. eihän toi ole mitään.

    Äänestä

    Maastaveto sulla on erittäin huono. Penkkikin pitäisi nousta vielä natuna. Kannattaa tosiaan treenata mavee ja kyykkyy, ni saattaa toi penkkikin alkaa nousta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    MuchoMacho84 kirjoitti:

    Olen treenannut kaksi vuotta 6 kertaa viikossa isoilla painoilla, muttta viimeisen puolen vuoden aikana kehitystä ei ole tapahtunut. Onko enää muuta vaihtoehtoa kuin vetää roinaa että edistystä tapahtuisi.
    Vedän Mavesta 250kg, ja penkistä 180kg. Satasen juoksen 30 sekunnissa. Haukan ympärys on 40cm. Olen ottanut peilin kautta valokuvia ja mielestäni lihakseni ei ole kehittyneet enää puoleen vuoteen...
    Treenaankohan edelleen liian vähän?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu