minulle tuli tuossa muutama päivä sitten illalla tietokoneella istuessa semmonen 3-4 sek kestävä rytmihäiriö(kö?). syke oli tyyliin tutum..tutum..tutum..tu....tu....tu....TUTUM...tutumtutumtutumtutum...tutum...tutum...tutum..tutum.... jne. tuntui jännältä. mistä voisi johtua? ei stressiä tms. joskus aikaisemmin ehkä ollut. tosin silloin kestänyt lyhyempään. nyt sitten pari päivää olen miettinyt tuota ja tarkkailut sykettä ja en ole uskaltanut urheilla. tuon jälkeen ei kummiskaan ole ollut mitään. olen kyllä hieman ylipainoinen. tarkoitus alkaa nyt pudottamaan painoa.
rytmihäiriöt
t43werewwe
5108
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
C- ja D-vitamiinin sekä magnesiumin puute on maailman yleisin ravitsemuksellinen puutos.
C-vitamiinia 500-1000mg / vrk
D-vitamiinia 50-100µg / vrk
Magnesiumi (sitraattia) 300-400mg/vrk
Omega-3 rasvahappoja
http://ht.ly/gQXha
d-vitamiinia olen ajatellut alkaa syömään taas purkista (kuten joka talvi), mutta tänä talvena tein poikkeuksen enkä ole syönyt.
siis täytyy nyt aloittaa.
Havupuu-uutejuoma itselläni on auttanut sydämen tiheään sykkeeseen. Toinen mikä auttaa on Grataegus, orapihlajauute.