sillä määrällä pystyn tekemään yhden puhtaan ja toisen vähemmän puhtaan hauiskäännön( se ei ole siis treenipaino) - mieleen juolahti että onko se paljon vai vähän.
En ole mikään "suuri" äijä(184/84)ja ikääkin on reilusti,ja ihan kotioloissa treenailen pari kertaa viikossa.
Mutta mietin että pitävätkö nämä ihan tosissaan treenavat tuollaista 50 kiloa minään,paljollako he pystyvät suurimmillaan hauiskäännön tekemään?
En ole mikään "suuri" äijä(184/84)ja ikääkin on reilusti,ja ihan kotioloissa treenailen pari kertaa viikossa.
Mutta mietin että pitävätkö nämä ihan tosissaan treenavat tuollaista 50 kiloa minään,paljollako he pystyvät suurimmillaan hauiskäännön tekemään?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Teen vitosen 60kg. Se on ihan hyvä perus bodarin tulos. Ja sit on erikseen ne tosissaan treenaavat.
Aikalailla tavallisen miehen tuloksia jotka joskus ovat puntit nähneet. Toisaalta varmasti riittävä hauisten voimataso lähes kenelle tahansa ja hauiskääntö on huono voimanmittari muutenkin.
Täytyy kyllä aika lahjaton olla jos ei puolen vuoden treenillä mene 6x70 kiloa hauiskäännössä tangolla!
Mutkatankoon 25 25kg levyjä ja hauiskäännöt selkä pilarissa tai seinässä kiinni niin minusta suoritus on varsin hyvä treenanneellekin.
Eräs kaverini käänsi heijaamalla malliksi ykkösen 105kg:lla.
Osallistui kerran voimamieskisaan heikolla menestyksellä.
Halameen Toni teki hauberia 60kg levytangolla.