Sain 120 kiloa kapealla penkistä joulukuun lopulla, mutta kehitys loppui siihen ja olen taantunut, tavoitteenani on saada se ikivihreä yli 125 kiloa, mutta alle 126 kiloa, se on joidenkin laskujen mukaan terveellisin tulos ihmis keholle, niin luustolle, hermostolle, lihaksistolle ja kiinteydelle, mutta 126 kilon yli menevät ovat jo haitta tasoa, mutta se tarkka ihanne terveys tulos on 125,975 kiloa, kuinka kehityn 120 kilon nostosta vielä 5,975 kiloa ilman oman massan lisäystä, aloin treenaamaan elokussa, nostin jotain 90 kg, mutta painoni oli silloin täysin sama kuin nyt. Aiempi ennätys oli 2008 helmikuulta, jolloin sain 115 kilolla 2 toistoa kapealla otteella ja olin silloinkin 70 kiloa niinkuin nytkin.
Luetuimmat keskustelut
- 901379
- 46748
Sinisilmäiselle tutulle miehelle
Iltaisin ikävä pahenee ja olet usein mielessä. Toivon merkitseväni sinulle paljon. On ihan hirveän vaikeaa miettiä, mit65687- 87678
- 20669
- 53618
Nainen ... ala olemaan miehille täysin hyödytön
Otsikossa on paras neuvo jokaiselle naiselle, jonka hän voi koskaan saada. Moni mieshän ajattelee jo nyt, että naiset o133597- 51592
- 47591
Olivia Oras
"Yle MOT:n tietojen mukaan Oras oli joutunut sairaalahoitoon helsinkiläisellä kauneusklinikalla tehdyn rasvaimun yhteyde61571