120 kg penkki ennätys

Sain 120 kiloa kapealla penkistä joulukuun lopulla, mutta kehitys loppui siihen ja olen taantunut, tavoitteenani on saada se ikivihreä yli 125 kiloa, mutta alle 126 kiloa, se on joidenkin laskujen mukaan terveellisin tulos ihmis keholle, niin luustolle, hermostolle, lihaksistolle ja kiinteydelle, mutta 126 kilon yli menevät ovat jo haitta tasoa, mutta se tarkka ihanne terveys tulos on 125,975 kiloa, kuinka kehityn 120 kilon nostosta vielä 5,975 kiloa ilman oman massan lisäystä, aloin treenaamaan elokussa, nostin jotain 90 kg, mutta painoni oli silloin täysin sama kuin nyt. Aiempi ennätys oli 2008 helmikuulta, jolloin sain 115 kilolla 2 toistoa kapealla otteella ja olin silloinkin 70 kiloa niinkuin nytkin.