Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    120 kiloa penkki ennätys

    kuinka pääsisin 125,975 kilon kapean hartioiden levysen penkin ihanne tulokseen, joka on myös leveän penkin ihanne tulos, koska se on laskettu olevan terveellisin luustolle, lihaksistolle, hermostolle ja kehon kiinteydelle oleva maksimitulos ja, että yli 130 kilon maksimi penkkinostot ovat niin kapeassa kuin leveässäkin otteessa haittarajan yli, joten en kannata yli 130 kilon penkkinostoja, enkä myöskään yli 160 kilon maastaveto nostoja samoista syistä, mutta miten pääsisin ihanne tulokseen. 125,975 kiloa ?
    0189
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    voi-kukkanen kirjoitti:

    kuinka pääsisin 125,975 kilon kapean hartioiden levysen penkin ihanne tulokseen, joka on myös leveän penkin ihanne tulos, koska se on laskettu olevan terveellisin luustolle, lihaksistolle, hermostolle ja kehon kiinteydelle oleva maksimitulos ja, että yli 130 kilon maksimi penkkinostot ovat niin kapeassa kuin leveässäkin otteessa haittarajan yli, joten en kannata yli 130 kilon penkkinostoja, enkä myöskään yli 160 kilon maastaveto nostoja samoista syistä, mutta miten pääsisin ihanne tulokseen. 125,975 kiloa ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu