moi! siis mie olen 15w tyttö ja menkat myöhässä n.viikko. edellisistä on 41 päivää. miulla on normaalistikkin aika epäsäännölliset ollut koko 3 vuotta minkä ajan miulla menkat on ollut. normaali kierto on 30-36 ja nyt 41 päivää. olen ollut nyt joulusta asti flunssassa ja sitten oli hiiva kävin pari viikkoo sit gynegologilla ja totesi hiivan sain lääkkeet ja söin ne ja helpotti. nyt on menkat myöhässä. olen pannut viimeeksi joskus 2kk sitten. kortsu oli ja ei lauennut sisään eli raskaana en voi olla. mikä sit?
apua
pesukarhuwoman
2064
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 20
Vanhimmat
vastatkaa nopeee
No raskaustestin tekoon! Ei se kondomi ole, kuten ei mikään e-keino, 100%:n varma.
Kerrot että kierto on epäsäännöllinen, miksi ihmettelet sitä nyt?
niin mut joulukuussa tuli menkat eikä ongelmia ja on tästä jo melkein 3kk panemisesta. kierto on yleensä epäsäännöllinen. voiko stressi vaikutta ?koulusta stressiä,hiivasta oli kun en tienyt onko ja en uskaltanut ja pelotti niin sitä olen jännittäny joulukuun ja nyt sit sitä viikon et alkaako millo.
pari kk olen stressannu putkeen nyt kaikkea ja en ole saanut eses unta ja ruokailu on sitä että en syö aamulla vain illalla syön
Normaalia kierron pituuden vaihtelu, allekirjoittaneella oli aina joka toinen pitempi ennen pillereiden aloittamista.
Paitsi jos laihdutat ja kuukautiset jäävät pitkäksi ajaksi pois?
Rentoudu hyvä ihminen. Lähe ulos liikkumaan. Se auttaa kaikkeen.
Ruoka olkoon lääkkeesi!
Hyviä rasvoja:
Kala, pähkinät, siemenet, manteli, avokado, kananmuna, kylmäpuristetut öljyt. Kylmäpuristuksen ansiosta öljyn rasvahappokoostumus ja vitamiinit säilyvät luonnollisessa muodossaan. Eläinrasvat (luomu parasta). EI MARGARIINIA
Hyvää rasvaa tulisi saada vähintään gramma per painokilo (normaali paino). Hyviä rasvoja tarvitsemme kasvuun ja kehitykseen sekä yleisterveyden ylläpitämiseen. Tämä rasva on energian, ruoansulatuksen, aivojen, solujen ja aineenvaihdunnan kannalta välttämätöntä. Rasvan tehtävä on toimia solukalvojen rakennusmateriaalina ja solujen viestinviejien lähtöaineena. mm. hormonaalisten viestien toimivuus on kiinni rasvasta.
Suomalaisen ravitsemussuosituksen mukaan aikuisten tulisi saada päivittäisestä energiansaannista 25-35 % rasvoista. Lasten rasvantarve on suurempi.
Oman rasvantarpeensa pystyy laskemaan yksinkertaisen kaavan avulla:
Energian tarve päivässä (kcal) x (25-35) / 100 / 9 = rasvan määrä päivässä (g).
Esimerkiksi 2000 kilokaloria päivässä tarvitsevan rasvantarve on 56-79 grammaa.
Tämä rasvan tarve ei mitenkään täyty "kevytmyrkyillä" ja epäterveellisellä margariinilla.
Proteiinit:
Proteiinien päivittäinen tarve 0,8-2 grammaa per painokilo (normaali paino) riippuen aktiivisuudesta. Proteiinit ovat elimistölle välttämättömiä rakennusaineita, joita mm. solut, hormonit, aineenvaihdunta ja lihakset tarvitsevat. Proteiinit koostuvat aminohapoista. Keho ei pysty valmistamaan läheskään kaikkia tarvitsemiaan aminohappoja, vaan ne on saatava ravinnosta. Aminohappojen lähteenä voivat olla joko eläin- tai kasviproteiinit. Eläinproteiinien lähteitä ovat kaikki lihat, kalat, äyriäiset, munat, maito ja niistä valmistetut tuotteet. Kaikki eläinproteiinien lähteet tarjoavat jokaisen tarvittavan välttämättömän aminohapon.
Hyviä kasvikunnan proteiininlähteitä ovat palkokasvit, täysjyvävilja, pähkinät ja siemenet. Kasvisravinnon perusproteiini tulee täysjyväviljasta. Viljasta saadaan hyvälaatuinen proteiiniseos yhdistämällä se joko palkokasveihin (pavut, linssit, herneet) tai perunaan, sieniin, juureksiin tai muihin vihanneksiin. Kasvikunnan tuotteista soijaproteiinin aminohappokoostumus on ihanteellisin. Useissa kasvikunnan tuotteissa jotain aminohappoa on hyvin vähän, mutta yhdistelemällä eri kasviproteiinin lähteitä saadaan lopputulokseksi hyvälaatuinen proteiiniseos.
Suomalaisen ravitsemussuosituksen mukaan proteiinia tulisi saada n. 10 – 20 % päivittäisestä energiasta. 2000 kcal ruokavaliossa tämä tarkoittaa 50 – 100 g proteiinia päivässä.
Hyviä hiilihydraatteja:
Syö kasviksia, vihanneksia, juureksia (ei vanhaa ravintoköyhää perunaa), hedelmiä ja marjoja vähintään 500 grammaa päivässä.
Suomalaisen ravitsemussuosituksen mukaan hiilihydraattia tulisi saada loput energiasta eli n. 45 % päivittäisestä energiasta. 2000 kcal ruokavaliossa tämä tarkoittaa 225 g hiilihydraattia päivässä.
Viljat (n. 70% hiilihydraattia), sokeri (100% hiilihydraattia) ja peruna (runsaasti tärkkelystä, joka muuttuu sokeriksi) nostavat verensokerin nopeasti, jolloin haima alkaa tuottaa runsaasti insuliinia. Liiallinen insuliini veressä laskee verensokerin liian alas ja liian nopeasti. Tällöin ihminen on taas nälkäinen ja haluaa syödä. Insuliinin tehtävä on varastoida ylimääräinen veressä oleva sokeri (glukoosi) kudoksiin rasvaksi. Insuliinitason pysyessä vakaana elimistö polttaa rasvaa. Perunan ja viljat voi korvata juureksilla, kasviksilla, vihanneksilla ja marjoilla.
Kohtuudella täysjyväviljaa jos viljat sopivat?
Ravinnolla on keskeinen merkitys aivojen monimutkaisen verkoston toiminnalle ja aivoterveydelle. Sekä neuronit eli hermosolut että viestiä vievät aivojen välittäjäaineet muodostuvat ravintotekijöistä. Ravinto vaikuttavaa lisäksi immuniteettiin eli vastustuskykyyn, mielialaan (esim.masennus, aggressiivisuus), hormonitoimintaan, lisääntymiskykyyn, syöpien kehittymiseen, perimään, unen laatuun, jaksamiseen jne... Keskeisin tekijä on ravinnon vaikutus suolistoon ja aineenvaihduntaan, jossa muodostuu jopa 80% immuniteetistamme. Immuniteettijärjestelmäsi toimiessa huonosti sairastut.
C- ja D-vitamiinin sekä magnesiumin ja Omega-3 rasvahappojen puute on maailman yleisin ravitsemuksellinen puutos.
C-vitamiinia 500-1000mg / vrk
D-vitamiinia 50-100µg / vrk
Magnesium (sitraattia) 300-400mg/vrk
Omega-3 rasvahappoja
D-vitamiinit saa kympillä iHerbistä.
Muut saa todella edukkaasti Citymarketin luontaistuotehyllystä.
Eli kuukausihinnaksi tulee korkeintaan 5€.
D-vitamiini herättää paljon kysymyksiä. Fysiatrian erikoislääkäri Jukka Pekka Kouri vastaa katsojien kysymyksiin.
http://areena.yle.fi/tv/1802812/?start=2m27s
No lopeta se paneskelu, jos sinusta ei löydy vastuuta mahdollisten seurausten kantajaksi. Leiki vielä muutama vuosi nukeilla.
niin mut raskaaana en ole kun ei ole mitään oireita ja siitä on yli 2kk panin maraskuussa ja joulukuussa tuli menkat normaalisti se 6 päivää. stten alko hiiva oireilee ja mietin mietin mietin mikä on ja hermot meinas mennä ja sitten totesi todella ärhäkän hiivan. söin lääkkeet. viikoa ennen kuukautisten alkamista mutta sitä ennen pari viikkoo olin stressannu putkeen yötä päivää. sitten oon ollut kipeänä jouluna ja söin antibiootin poskionetelon tulehdukseen ja siitä sehiiva sitten alkoi. nyt koulutaas alkoi niin toi ruokailupolitiika on jäänyt vähemmälle. ammupalaa en syö paitsi jos kerkeen, kouluruokaa en syö melkein yhtää näkkärillä mennään 7h päivät ja illalla syön iltaruuan ja ehkä iltapalan. johtuuko se myös että en syö kunnolla?
entä pieni lihavuus?
hei, on normaalia että kuukautiset on epäsäännölliset niin minullakin on ollut aina ja olen melkein 30v. :)
Mutta voit myöskin olla raskaana vaikka oireita?!?!? ei olisikaan! Ja vaikka kuukautisesi nyt alkaisivatkin. Tiedän ihmisiä joilla on ollut "kuukautiset" vaikka ovat olleetkin raskaana, sinun pitää ehdottomasti mennä nyt tekemään raskaustesti, vaikka oikein lääkärissä ja samalla hommaat itsellesi pillerit (JA SE EI TODELLAKAAN TARKOITA ETTÄ VOIT ALKAA HARRASTAMAAN SEKSIÄ ILMAN KONDOMIA, VAIKKA SEKÄÄN EI OLE 100% NIIN SE ON AINOA JOKA EHKÄISEE SUKUPUOLITAUDEITA, vaikkakaan ei herpekseltä eikä kondyloomalta) Ja pyydä että lääkäri selittää sinulle tarkkaan kuinka pillerit toimii ja koska niiden syönti tulee aloittaa, jos et aio seksiä harrastaa niin toki et pillereitä tarvitse, mutta jos harrastat seksiä edes silloin tällöin etkä lasta halua niin ehdottomasti hommaa pillerit!
Sinun on ehdottomasti syötävä normaalisti, myös laihtuminen voi saada aikaan sen että kuukautiset jää pois vaikka kokonaan ja se onkin sitten jo vähän isompi juttu!
Nyt rohkeasti terkkarille ja pyydä päästä oikeaan raskaustestiin ja ne pillerit. Mikä sinua oikein stressaa? voit siitäkin keskustella terv. hoitajan kanssa. Pillerit auttavat myös kuukautiskipuihin ja niiden avulla voit säädellä itse koska "kuukautisesi" tulevat. Rohkeasti terkkarille apua pyytämään:)
niin muttta en ole harrastanut seksiä koskaan ilman ehkäisyä ja koskaan se ei ole hajonnut. ja nyt on ollut oikeesti kauhea stressi. miulla on aika heitellyt menkat 32-36 välillä ja nyt on olut kaikke flunssaa ja hiivaa ja stressiä. ja viimeksi kun panin niin se oli joskus marraskuun puoli välissä ja ne oli just silloin että menkat oli loppumassa ja panin eikä lauennut sisään ku vasta sen jälken. ja sitten ovuloin silloin normaalsiti ja menkat tuli joulukuussa 15.12 eteen päin. sen jalkeen en ole nähnyt munaa ollenkaan enkä ole harrastanut seksiä.
miten e pillerit saa ? mitä haitta vaikutuksia niillä on ? ja auttaako ne saaman kuukautiset säännöllisiksi?
pillerit saa varmaan terveydenhoitajaltakin sen ekan satsin, käy ihmeessä kysymässä. Ja niiden avulla voit tehdä niin että sinulla ei tulisi kuukautiset kuin silloin kun itse haluat, esim, jos on jotkut juhlat tiedossa voit pitää huolen että silloin ei kuukautisia tule ja voit ottaa ne kuukautiset vaan esim kerran kolmessa kuukaudessa. Haittavaikutuksia voi olla joillakin, kaikkihan ei kaikille sovi, mutta varmasti terv.hoitaja osaa sinua tässä asiassa neuvoa. Pillereitäkin on erillaisia joista varmasti saat hoitajalta tietoa. Suosittelen sinua myös lukemaan netistä esim. terveyskirjaston sivulta sukupuolitaudesta niin että tietäisit sitten millaisia nämä taudit ovat:) Kerro rohkeasti myös asioista jotka sinua stressaa terkkarille, hän on siellä sinua varten:)
Se että mies ei laukea sisääsi ei tarkoita ettetkö voi raskaaksi tulla toki jos kondomia käytettiin niin sitten. Tiesithän että voit saada esim. herpeksen ja kondylooman myös vaikka kondomia käytettäisiinkin, herpekseen ei ole hoitoa. Hyvä että olet kondomia käyttänyt ja muista että vaikka pillerit hommaat niin silti kondomia tulee käyttää vasta kun olet partnerisi kanssa molemmat sukupuolitauti testeissä käynneet niin voitte alkaa ilman kondomia seksiä harrastamaan.
Ja niinkuin olen muihinkin viesteihin laittanut ehdottomasti kerro terkkarille huolistasi
niin mut raskaana en siis saata olla koska siitä on jo yli 2kk ja menkat tuli joulukuussa. stressi siis. ymmärrän että pitää käyttää vaikka olisi pillerit. miulla on ollut 2 vuotta sama poikaystävä ja kenenkään muun kanssaen ole pannut. poikaystävällä eikä minullaoe mitään sukupuoli tauti. mutta miulla on nyt ongelma nää menkat. mut eikö ole normaalia että menkat ovat välillä myöhässä. miulla oli viimekin vuonna sellainen kausi että kierto oli 50 päivää ehkä se taas toistuu.
ja terkkarille haluaisin mennä puhuu mutta siinä on se ongelma että se on tuttu ja se on jotenki noloa.
ärsyttää ku kaikki haukkuu täällä nuoria jolla on muutenki vaikeaa ja ongelmia! tulee täne kiltisti kysyy apua ihmisiltä niin kauhea haukuminen ja mollaaminen niin on se tyhmäää, tulee sellainen olo että nuoret on yks hailee
hei, en todellakaan mollaa tai hauku sinua:) Vaan juuri siksi koska olet nuori koitan kertoa sinulle asioita joita ajattelin että sinä et vielä tiedä. Moni luulee nuorena tietävänsä kaiken:D on ihan normaalia että vasta ajan kanssa asioista oppii ja ikinä tietoa ei voi olla liikaa tälläisistä tärkeistä asioista. Jos sinulle tuli sellainen kuva että jotenkin haukuin sinua niin anteeksi.
Se on aivan normaalia että kuukautiset ei aina ole säännölliset, kyllä! Ja vaikka terkkari on tuttu niin silti hän on ammattilainen, reippaasti vaan juttelemaan hänelle:)
en minä sinua tolla tarkoittanut! olet mukava kun autat! yleistin asiankun pari kirjoitajaa haukkuu!
menkkoja ei vieläkään kuulu tänään koulu meni huonosti kun ajattelin että entä jos olen raskaana mutta oikaystävä sanoi etten voi olla ja tako järkeä päähän ja tajusin että en voi olla. kaikki johtuu tästä HULLUSTA STRESSISTÄ!!!!!! nyt eilen sheivasin huvikseni ja nyt tnä on kutittanut alapäätä tainyt alkoi voiko olla että hiiva on uusiutumassa. EN JAKSA ENÄÄ TÄTÄ !! TÄÄ ON YHTÄ TUSKAA! KUN KAIKKI MÄTTÄÄÄ! TUNTUU ETTÄ KELLÄÄN MUULLA EI OLE MITÄÄN ONGELMIA MIULLA VAIN!
nyt raavin ja alko tulee hieman verta????
arvaa mitä pesukarhuwoman, vaikka sinusta tuntuu että muilla ei ole mitään ongelmia vain sinulle, suosttelen sinua hyppäämään vaikka tuonne syöpä palstalle ja lukemaan pari syöpäpotilaan kertomusta, vaikka aina omat ongelmat vaikuttavat pahemmilta kuin muiden voin sanoa että sinulla ei ainakaan tämän mukaan fyysisiä vaivoja kamalasti ole:) = hyvä:)
Veikkaan että karvojen ajelu ärsyttää helposti ihoa, älä raavi! Laita jotain apeekintädin suostelemaa rasvaa.
Ja vaikka eläisi säännöllistä elämää niinkuin rosa tuolla alla mainistsi voi kuukautiset silti olla epässäännölliset, mutta muuten asiaa hän kyllä puhui. Sinun pesukarhuwoman on nyt vain purettava tota stressiä, osta se raskaustesti ja tee se, luultavasti et raskaana ole koska jos kuukautisesi kerta olivat. Mutta sinun on ehdottomasti syötävä hyvin ja rauhoituttava. Kerro vaikka äidillesi suosta stressaavasta asiasta tai jossain keskustelupalstalla jos et uskalla omana itsenäsi asiasta puhua, mutta nyt koita purkaa tuota stressiä, ei sinun noin nuorena kuulu stressata.
Et todellakaan ole ainoa täss maailmassa jolla on ongelmia. Mä oon 17 vuotias enkä oo koskaan harrastanu seksiä vaikka mulla on poikaystävä. Eipähän oo ollu hiivaa eikä mitään muutakaan sukupuolitautia, eikä kertaakaan ole tarvinnut pelätä että raskaana olisin.
Mulla on säännölliset menkat koska mun elämä yleensä on säännöllistä. Mm. ateriarytmi, nukkumaanmenoajat, aina samat. Kaikki vaikuttaa kaikkeen kannattaa muistaa se. Ihan samalla tapaa käy esim jos jätät syömättä aamiaisen, Jos sulla tulis mieleen syödä vaikka klo. 12 joku raskaampi ateria niin ei sun elimistö enää sillon tarvitse sitä ruokaa koska se ''ruoka aika'' eli aamupala-aika meni jo ja sun elimistö tavallaan ''tottui'' jo siihen että seuraavaks syyään vasta sit ku se seuraava ''virallinen'' ruoka aika on.
En halua olla mitenkään ilkee sulle koska oon itekki nuori ja tiedän et ei tää helppoo oo olla nuori. Mut mun on pakko sanoo et sun teksti on suht lapsellista.
Ja tiesitkö et jokaisen ihmisen tässä ''paskassa'' maailmassa täytyy oppii kestää myös kritiikkiä?
Mä suosittelisin että teet sen raskaustestin niinku edellä olevatkin on sulle sanoneet. Ja suosittelisin sua lopettamaan sen ''paneskelun'' koska mun mielestä 15vuotiaan ei kuulu harrastaa seksiä.