Muistin toimintaa voi tukea mm kasviksilla, kalalla JA kahvilla !
"Juo kahvia ja teetä"
* Kahvin juonti pienentää riskiä törmätä muistisairauksiin. Etenkin iäkkäämmillä.
Vielä ei tunneta tarkkaan, mikä kahvissa vaikuttaa muistiin hyvässä mielessä?
Hyötyjä saattaa olla kahvin sisältämät kofeiini, mangesium ja klorogeenihappo.
Teen juominen näyttäisi suojaavan aivohalvaukselta tai sen riskiltä.
Sopiva määrä kahvia on 3 - 5 kuppia päivässä (vaiko mukillista?).
Teetä vähintään 3 kuppia päivässä, sanoo suositukset.
"Juo kahvia ja teetä"
* Kahvin juonti pienentää riskiä törmätä muistisairauksiin. Etenkin iäkkäämmillä.
Vielä ei tunneta tarkkaan, mikä kahvissa vaikuttaa muistiin hyvässä mielessä?
Hyötyjä saattaa olla kahvin sisältämät kofeiini, mangesium ja klorogeenihappo.
Teen juominen näyttäisi suojaavan aivohalvaukselta tai sen riskiltä.
Sopiva määrä kahvia on 3 - 5 kuppia päivässä (vaiko mukillista?).
Teetä vähintään 3 kuppia päivässä, sanoo suositukset.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.