Olen 30-vuotias työtön mies ja vasta "syrjäydyttyäni" tajusin ruuan merkityksen terveyteen. Kun olin töissä ja oli rahaa niin tuli aina naposteltua pika ja eines ruokia kiireessä. Noh terveys oli kuralla, munuaiset petti ja vielä selkäkin siihen monet muut helvetin vaivat päälle.
Työttömänä aloin tutkimaan mistä ruuasta saa terveellistä ja vielä halvalla.
tässä joitakin:
Kotimainen luomu kaali. Porkkana. Sipuli. Perunat, nauriit toimivat vielä nesteen poistajinakin jne...
Oikeasti kasvis ruualla selviää todella hyvin ja halvalla. olo on kylläinen pitkään Energia tasot pysyy korkeina ja jaksaa tehdä asioita mielenkin pysyessä kirkkaana.
Kotimaiset vihannekset kunniaan ja vielä luonnonmukaisesti viljeltynä niin kestää kurjuutta. Muutamalla eurolla saa ja pärjää. Ennen luulin että mies tarvitsee lihaa pysyäkseen mieskunnossa. Vielä mitä rauta nousee kuntosalilla paremmin kuin koskaan ja seksiä tekee mieli kuin murrosiässä. Painan yli 100 kiloa ja kroppa kiinteää lihasta. Tämä itsessään todistaa että ravitsevaa ja terveellistä.
Koko lapsuuden söin mäc donalsin ruokia kun vanhemmilla ei ollut aikaa työkiireiltä ruuan laitolle. Sitten olin sairaana koko ajan ja väsynyt. Ei ihme ettei nykypäivänkään muksut jaksa ja ovat surkeassa kunnossa. Syöminen on asia joka suomalaiselle on kuin mekaaninen toimenpide. Ei ymmärretä syömisen tärkeyttä. Terveimmällä pohjalla suomessa ruoka kulttuuri on ollut karjalassa eli itäisessä suomessa.
Tarkoitus ei ollut lyödä porkkanalla päähän vaan kertoa että kylläisenä olemiseen ei tarvita kilo kaupalla sikanautaa.
Sianliha muuten tukkii munuaisia siksi arabit ei edes sitä syö.
Voimia ja jaksamisia ihmiset!
Työttömänä aloin tutkimaan mistä ruuasta saa terveellistä ja vielä halvalla.
tässä joitakin:
Kotimainen luomu kaali. Porkkana. Sipuli. Perunat, nauriit toimivat vielä nesteen poistajinakin jne...
Oikeasti kasvis ruualla selviää todella hyvin ja halvalla. olo on kylläinen pitkään Energia tasot pysyy korkeina ja jaksaa tehdä asioita mielenkin pysyessä kirkkaana.
Kotimaiset vihannekset kunniaan ja vielä luonnonmukaisesti viljeltynä niin kestää kurjuutta. Muutamalla eurolla saa ja pärjää. Ennen luulin että mies tarvitsee lihaa pysyäkseen mieskunnossa. Vielä mitä rauta nousee kuntosalilla paremmin kuin koskaan ja seksiä tekee mieli kuin murrosiässä. Painan yli 100 kiloa ja kroppa kiinteää lihasta. Tämä itsessään todistaa että ravitsevaa ja terveellistä.
Koko lapsuuden söin mäc donalsin ruokia kun vanhemmilla ei ollut aikaa työkiireiltä ruuan laitolle. Sitten olin sairaana koko ajan ja väsynyt. Ei ihme ettei nykypäivänkään muksut jaksa ja ovat surkeassa kunnossa. Syöminen on asia joka suomalaiselle on kuin mekaaninen toimenpide. Ei ymmärretä syömisen tärkeyttä. Terveimmällä pohjalla suomessa ruoka kulttuuri on ollut karjalassa eli itäisessä suomessa.
Tarkoitus ei ollut lyödä porkkanalla päähän vaan kertoa että kylläisenä olemiseen ei tarvita kilo kaupalla sikanautaa.
Sianliha muuten tukkii munuaisia siksi arabit ei edes sitä syö.
Voimia ja jaksamisia ihmiset!
Vastaukset 13
Vanhimmat
Köyhän EI KANNATA syödä terveellisesti, koska jos sattuu voimaa hyvin voi joutua pakkotyöhön. Köyhän joka ei enään viitsi mennä duuniin, kannattaa syödä juuri sitä mistä tykkää ja nauttia vähällä rahallaan. Mihkään kalorilaskemis tai "terveys" kiimaan ei kannata panostaa, sillä köyhä ei voi hyötyä siitä. Toki tupakit ja viina pois, kun ne rahat voi aina käyttää fiksummin.
Yhteiskunta kusee jatkossakin köyhien silmille, joten kannattaa pissii takas. Ostamalla tuotteet EI SUOMI periaatteella ja suosimalla ulkolaisia säilykkeitä, ei kapitalistinen ahne pääse hyötymään niin paljon.
Jos sitten sairastuu vaikka diebeetikseen, SE ON HYVÄ asia, koska tyhmä maa joutuu maksamaan siitä paljon loppu ajan mukaan. Näin se raha, jota on revitty köyhältä kulee hukkaan juuri sopivasti.
Julmaa tekstii, mut yhteiskunta on MÄTÄ ja suunta jatkuu. Kapuloita koneen rattaisiin, niin RIKAS kärsii lopulta itse ja häviää tämän erän.
Oman terveytensä vahingoittaminen siinä tarkoituksessa että tällätavoin voi taistella yhteiskuntaa vastaan - ei vaikuta kovin toimivalta taktiikalta.
Sairas ihminen tulee vain entistäkin riippuvaisemmaksi yhteiskunnasta, hedelmällisempää toimintaa lienee itsestä/lähimmäisistä huolehtiminen ja sellaista taitojen opettelu joilla tulee toimeen jos/kun yhteiskunta muuttuu/romahtaa.
Aloittaja tosi hyvä kirjotus,samaa mieltä.Itsekin rehuihin tykästynyt,junttityttö maalta myös 30nen :D Mies tossa huikkaa ja kyselee että laihduitko ja paljonko?
Hyvä teksti.
Olen monta kertaa miettinyt, kuinka on mahdollsita, että edelliset sukupolvet jaksoivat ja pystyivät niin paljon enemmän kuin nykyihmiset. Yksi syy siihen on varmaan ravitsemus.
Isäni kuoli 94 ja äitini 83 vuotiaana. Itse olen nyt 76 vuotias ja kohtalaisen terve. Kaikki minun lapseni ja varsinkin lasten lapset ovat sairaanpia kuin minä. Kaikilla on allergiaa ja vaikka mitä. Minä olen koko sukukunnasta kaikkein tervein.
60 vuotta kaurapuuroa, olisko SE. Muuten ei mitään hyvää ruokaa mutta ei myöskään pahemmin roskaruokaa.
Alkuperäinen hei. Mikset käyttäisi energiaasi työhakuun, kun kuitenkin huhkit siellä salilla. Töitä kolmikymppinen lihaskimppu takuula löytää jos ei ole kranttu.
Luultavasti aloittaja hakee töitä, tai saattaa olla lomautettuna, kausiluonteisissa töissä, tai munuaissairaus hankaloittaa elämää, tai on eläkkeellä tms.
Ei nyt viitsi muuttaa tätä "mikset mene töihin?" keskusteluksi, niitä on aloiteltu täällä sekä työttömyys-palstalla ihan tarpeeksi.
Mutta takaisin aiheeseen...
Itse olen huomannut saman kuin aloittaja, olen noin kolmekymppinen mies ja työssä ollessa tuli syötyä aika heikosti välillä.
Kun on nyt työttömyyttä ollut, ja rahatilanne todella niukka niin ruokaan ja sen valmistamiseen on tullut kiinnitettyä paljon enemmän huomiota.
Itse syön aika paljon kananmunia, kanaa ja jauhelijaa. Tosin kanaa ja jauhelihaa käytän ruokaan suhteellisen pieniä määriä kun ne ovat aika kalliita.
Kananmunissa on monipuolisesti kaikenlaisia ravintoaineita joten juon pari raakaa munaa joka aamu.
Juureksien käytön lisäämistä voisi kyllä harkita, niitä käytän nimittäin hyvin vähän, ne eivät myöskään maksa kovin paljoa.
Ulkomaisia hedelmiä tulee ostettua aika usein, esim. avokadoja, banaaneja, aprikooseja. Ovat aika kalliita mutta en minä niitä kilokaupalla syö vaan yleensä yhden hedelmän päivässä.
Tomaatit ovat hyviä melkein minkä kanssa tahansa, varsinkin jauhelihan. Pyrin ostamaan kotimaisia jos ovat tarjouksessa.
Riisiä syön aika paljon, lidlin pitkäjyväinen riisi(jossa 5% rikkoutuneita) on halvinta riisiä minkä olen löytänyt.
Hywä kirjotus ap. Määki krään kesälä niityltä antimet : voikukkan lehtiä, apilanlehtiä ja sualahienää. Sekotan ne lautases ja laitan munnia sekaan sit vähä etikaa. Kyl o maukasta ja sit jos saa tölkit kerättyy niin voi saaha vähä raejuuustoo ja paahtoleipii. Naimskis!
keräilijätär, syö sinäkin ohiammuttua sorsaa ja paistettuja jäniksen jälkiä, ne ovat hyviä suolaheinän ja apilanlehtien kanssa.
Minunkin silmäni avautuivat juuri silloin, kun minulla oli rahat loppu (bilettämisen takia) ja rouskutin kuivaa näkkäriä, juomana pelkkää vettä! Kirosin kalliita hintoja ja mietin rahansaantia... Kunnes tajusin että muutahan minä en tarttekaan kuin tätä näkkäriä ja vettä! Pysynpä terveenä!
Olen aina halunnut olla kasvissyöjä. Pari vuotta sitten päätin alkaa toteuttamaan sitä lopullisesti! Kärsin nimittäin ennen munuaisvaivoista ja väsymyksestä, nuorella iällä. Harrastin vähän liikuntaa ja söin usein roskaruokaa. Lääkärit tuputtivat vain lääkkeitä vaivoihin. Kuin taikaiskusta kaikki krempat ovat kadonneet elämäntaparemontin myötä, paitsi mitä nyt masennus vaivaa johtuen juurikin kulutusyhteiskunnan ongelmista ja ihmisten pinnallisuudesta! Fyysisesti voin paremmin kuin koskaan ennen! Tosin painoa saan vielä hilata alaspäin.
Olen siirtynyt kaikessa ekologiseen toimintaan. Mm. kemikaalit on ekologisia ja eettisiä ja täytän samat pullot uudestaan. Todella näppärää!
Seuraavaksi olen miettinyt elämää ilman jääkaappia. Yhden ihmisen taloudessa voi käydä kaupassa päivittäin ja ostaa vain sen päivän syömiset. Ei tartte edes kokata. Leipä pähkinät ym. riittää täyttämään. Juoman voi juoda vähän lämmenneenä! Säästäisi mukavasti sähköä.
Rahaa on jo nyt jäänyt säästöön vaikka olen pienituloinen!!!!!! Olen lopettanut myös bilettämisen, sillä sieltä ei löydy järkevää seuraa, saa vaan kankkusen!
Ainut mitä ilman ei oikein tule toimeen pimeissä maissa, on sähkö -> kattolamput!!!! Voi alkaa masentamaan hieman liikaa jos elää pimeydessä yli puolet vuodesta myös sisätiloissa!
Miksi ihmeessä "elät puolet vuoodesta myös sisätiloissa" ? Mene ihmeessä ulkoilemaan, jos et satu tietämään sekin on ilmaista ja toimii masennuksenestona, siinä kuin kirkasvalolaitteetkin.Työttömällä lienee aikaa ulkoilla ja huolehtia fyysisestä kunnostaan.
Minä poimin syksyisin sieniä ja marjoja ja kerään ja kuivatan villiyrttejä.Pakastin on syksyinen ihan täynnä. Ja samalla kunto on kohonnut. Nokkonen on keväällä hyvää. Voi tehdä nokkoskeittoa. kuivattua nokkosta sämpylätaikinaan, keitettyjä yrttiporkkanoita lisukkeeksi. Paljon käyn myös Lidlissä. Kourallinen marjoja aamulla, hedelmä iltapäivällä. Olen elämäni kunnossa vaikka olen yli 60.
Määki keräään hienää. Laitan hienät munnakkan joukoo ja hyvää tulee Namskis :)