Muistaako kukaan, että miten meni ne päiväkohtaset pisteet? Tiedän että alle 70kg nainen saa käyttää päivässä 18 pistettä, mutta mites siitä painavemmat meni?
Saakohan muuten enää mistää painonvartijoiden tuotteita?
Painonvartijoiden pisteet per päivä
4
139
Vastaukset
- moitsu
Se riippuu työstä, pituudesta, tämänhetkisestä painosta jne. Itsellä tällä hetkellä 21 pojoa. Palaan illalla asiaan.
Pv-tuotteita ei taida enää saada. Joskus viime vuonna tuli vielä s-postiin tarjous jostain aiemman vuoden ostajan oppaasta, myivät varmaan jäämistöään pois. Sen jälkeen ei ole kuulunut mitään.Kyllä se pistemäärä ainakin ennen (10 vuotta sitten) meni ihan pelkästään vaan painon mukaan. Liikunnasta pystyi keräämään lisäpisteitä, joita ei ollut pakko käyttää.
Mutta voisitko laittaa pisteinfoa?
- pojotus helppoa
2 pojoa lisää per kymmenpainoa. eli 80kg 20 pojoa jne...LIsäksi jos tekee raskasta duunia olikohan se 2pojoa enemmän. Sitten liikunnasta lisää.
Jos laitat sähköpostiosoitteen, voin mailata sinulle lisää.
Painonvartijoiden tuotteita ehkä voi saada jenkeistä, mutta ei ainakaan enää Suomesta. - .....
sukupuoli
a. nainen 7p
b. mies 15p
ikä
a. 18-20 5p
b.21-35 4p
c. 36-50 3p
d. 51-65 2p
e. yli 65 1p
paino
Painon ensimmäinen kymmenluku, esim. jos paino 87 kg, pisteitä 8. Jos paino 112, pisteitä 11.
pituus
a. alle 160 cm 1p
b. 160 cm tai pidempi 2p
päivittäinen työ
a. pääasiallisesti istumatyötä esim. toimistotyö, autonkuljettaja 0p
b. pääasiallisesti seisomatyötä, osittain istumatyötä esim. kokki, myyjä 2p
c. pääasiallisesti liikkuvaa, osittain seisomatyötä esim. tarjoilija, lähihoitaja 4p
d. fyysisesti rasittavaa esim. postinkantaja, aerobicohjaaja 6p
valitse jokaisesta kohdasta oma vaihtoehtosi ja laske pisteet yhteen, siinä on päivittäinen pistemääräsi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti24045281Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!3011223Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy17610821Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump369691Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla858498Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2236501Pirjo sanoi Esalle
Painu sinä Esa hevonvittuun... johon Esa? Laittakaapa ehdotuksia. # ==================== # APUFUNKTIO: satunnainen kok02850Jos mä joisin
Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys282202- 321485
Koulu-uhkaus.
Meinaatteko päästää lapsenne kouluun, niin kauan kun tämä uhkaaja siellä myös on? Tekijä on kaikilla tiedossa.261470