Muistaako kukaan, että miten meni ne päiväkohtaset pisteet? Tiedän että alle 70kg nainen saa käyttää päivässä 18 pistettä, mutta mites siitä painavemmat meni?
Saakohan muuten enää mistää painonvartijoiden tuotteita?
Painonvartijoiden pisteet per päivä
4
136
Vastaukset
- moitsu
Se riippuu työstä, pituudesta, tämänhetkisestä painosta jne. Itsellä tällä hetkellä 21 pojoa. Palaan illalla asiaan.
Pv-tuotteita ei taida enää saada. Joskus viime vuonna tuli vielä s-postiin tarjous jostain aiemman vuoden ostajan oppaasta, myivät varmaan jäämistöään pois. Sen jälkeen ei ole kuulunut mitään.Kyllä se pistemäärä ainakin ennen (10 vuotta sitten) meni ihan pelkästään vaan painon mukaan. Liikunnasta pystyi keräämään lisäpisteitä, joita ei ollut pakko käyttää.
Mutta voisitko laittaa pisteinfoa?
- pojotus helppoa
2 pojoa lisää per kymmenpainoa. eli 80kg 20 pojoa jne...LIsäksi jos tekee raskasta duunia olikohan se 2pojoa enemmän. Sitten liikunnasta lisää.
Jos laitat sähköpostiosoitteen, voin mailata sinulle lisää.
Painonvartijoiden tuotteita ehkä voi saada jenkeistä, mutta ei ainakaan enää Suomesta. - .....
sukupuoli
a. nainen 7p
b. mies 15p
ikä
a. 18-20 5p
b.21-35 4p
c. 36-50 3p
d. 51-65 2p
e. yli 65 1p
paino
Painon ensimmäinen kymmenluku, esim. jos paino 87 kg, pisteitä 8. Jos paino 112, pisteitä 11.
pituus
a. alle 160 cm 1p
b. 160 cm tai pidempi 2p
päivittäinen työ
a. pääasiallisesti istumatyötä esim. toimistotyö, autonkuljettaja 0p
b. pääasiallisesti seisomatyötä, osittain istumatyötä esim. kokki, myyjä 2p
c. pääasiallisesti liikkuvaa, osittain seisomatyötä esim. tarjoilija, lähihoitaja 4p
d. fyysisesti rasittavaa esim. postinkantaja, aerobicohjaaja 6p
valitse jokaisesta kohdasta oma vaihtoehtosi ja laske pisteet yhteen, siinä on päivittäinen pistemääräsi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Et siis vieläkään
Et ilmeisesti ole vieläkään päässyt loppuun asti mun kirjoituksissa täällä. Kerro ihmeessä sit, kun valmista 😁 tuskin k512274Hyvä että lähdit siitä
Ties mitä oisin keksinyt jos oisit jäänyt siihen, näit varmaan miten katoin sua.... 😘🤭😎💖251098Aavistatko että moni tietää
Vai ollaanko hyvin vedätetty pokerinaamalla. No kun vähiten odotat niin yllätämme sinut82992Yritin saada
Vastauksia mutta et voinut olla rehellinen ja kaiken kannoin yksin. Halusin kovasti ymmärtää mutta en voi enää ymmärtää.11914Koronarokotus sattui oudon paljon nyt sairaanhoitaja Tanja 46 istuu pyörätuolissa
Pitkä piina piikistä Kun Tanja Vatka käy suihkussa, tuntuu kuin ihoa revittäisiin raastinraudalla irti. Hän on kärsinyt54893- 68883
Olisitko mies valmis?
Maksamaan naisellesi/vaimollesi/tyttöystävällesi elämisestä syntyvät kulut, ruokailun, vuokran ja muut välttämättömät me126863Kronikat..
Mikä hele… on tää yks kronikat mikä suoltaa facessa kaikkea julkaisua ja AINA samoista firmoista imatralla??? Eikö ne mu10783vieläkin sanoa voin...
💖💛💖💛💖💛💖💛💖 💛 Beijjjbeh 💛 Kaks vuotta tänään täällä. Miten hitossa jotkut on jaksaneet kymmeniä vuos22773Täällä istun ja mietin
Miten paljon haluaisin katsoa sinua juuri niin kuin haluaisin katsoa sinua. Rakastavin silmin. Näkisit vihdoin senkin pu49759