Muistaako kukaan, että miten meni ne päiväkohtaset pisteet? Tiedän että alle 70kg nainen saa käyttää päivässä 18 pistettä, mutta mites siitä painavemmat meni?
Saakohan muuten enää mistää painonvartijoiden tuotteita?
Saakohan muuten enää mistää painonvartijoiden tuotteita?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Se riippuu työstä, pituudesta, tämänhetkisestä painosta jne. Itsellä tällä hetkellä 21 pojoa. Palaan illalla asiaan.
Pv-tuotteita ei taida enää saada. Joskus viime vuonna tuli vielä s-postiin tarjous jostain aiemman vuoden ostajan oppaasta, myivät varmaan jäämistöään pois. Sen jälkeen ei ole kuulunut mitään.
Kyllä se pistemäärä ainakin ennen (10 vuotta sitten) meni ihan pelkästään vaan painon mukaan. Liikunnasta pystyi keräämään lisäpisteitä, joita ei ollut pakko käyttää.
Mutta voisitko laittaa pisteinfoa?
2 pojoa lisää per kymmenpainoa. eli 80kg 20 pojoa jne...LIsäksi jos tekee raskasta duunia olikohan se 2pojoa enemmän. Sitten liikunnasta lisää.
Jos laitat sähköpostiosoitteen, voin mailata sinulle lisää.
Painonvartijoiden tuotteita ehkä voi saada jenkeistä, mutta ei ainakaan enää Suomesta.
sukupuoli
a. nainen 7p
b. mies 15p
ikä
a. 18-20 5p
b.21-35 4p
c. 36-50 3p
d. 51-65 2p
e. yli 65 1p
paino
Painon ensimmäinen kymmenluku, esim. jos paino 87 kg, pisteitä 8. Jos paino 112, pisteitä 11.
pituus
a. alle 160 cm 1p
b. 160 cm tai pidempi 2p
päivittäinen työ
a. pääasiallisesti istumatyötä esim. toimistotyö, autonkuljettaja 0p
b. pääasiallisesti seisomatyötä, osittain istumatyötä esim. kokki, myyjä 2p
c. pääasiallisesti liikkuvaa, osittain seisomatyötä esim. tarjoilija, lähihoitaja 4p
d. fyysisesti rasittavaa esim. postinkantaja, aerobicohjaaja 6p
valitse jokaisesta kohdasta oma vaihtoehtosi ja laske pisteet yhteen, siinä on päivittäinen pistemääräsi.