Minulla on ollut joskus aijemminkin kipua kantapäässä, muttei kuitenkaan niin suurta kuin nyt. Nyt muutaman päivän sisällä kantapään kipu on rajoittanut paljon liikkumista. Olen 13-vuotias ja harrastan tanssia joten kantapään takia en voi käydä edes harjoituksissa tällä hetkellä. Tiedän että minun pitäisi käydä lääkärissä, ja käynkin, mutta haluaisin näin alustavasti tietää että olisiko kyseessä luupiikki. Millaisia kokemuksia teillä, joilla on ollut luupiikki esim. kantapäässä, on?
Haluaisin myös tietää kauanko toipuminen menee, että pääsen tuleviin tanssikisoihin osallistumaan.
Kipu on siis oikean kantapään yläosassa vasemmalla. Siihen ei kärsi edes koskea ilman suuria kipuja enkä pysty liikkumaan edes aamutossujen kanssa. :-( Tarvisin apua, en haluaisi sairastua vakavasti vielä näin nuorena!!
Haluaisin myös tietää kauanko toipuminen menee, että pääsen tuleviin tanssikisoihin osallistumaan.
Kipu on siis oikean kantapään yläosassa vasemmalla. Siihen ei kärsi edes koskea ilman suuria kipuja enkä pysty liikkumaan edes aamutossujen kanssa. :-( Tarvisin apua, en haluaisi sairastua vakavasti vielä näin nuorena!!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ei voi sanoa mitään.... mene toki terkkarille näyttämään
Venyttele jalkapohjaa, siis vedät jalkaterästä itseesi päin samalla venyttäen jalkapohjaa. Voi olla että siellä jalkapohjassa on joku lihas vaan jumissa.
Mulla itsellä oli jalkapohja tosi kipeä ja käveleminen sattui jalkapohjaan. Venyttelyt auttoi ja kipu poistui muutamaan päivän kuluttua.
Todennäköisesti kyseessä ei ole ns. luupiikki eli plantaarifaskiitti. Se tuntuu jalan alla välittömästi kantapään etupuolella. Kipupaikka löytyy pistemäisenä kun jalkapohjaa painaa sormella jänteen kiinnityspisteessä. Tuo edellä kerrottu venyttely ja isovarpaan nosto ylöspäin, auttaa plantaarifaskiittiin. Myös hieman korkeampi korko kengässä tai pehmeä silikonikiila kantapään alla auttaa silloin asiaa.
Kyseessäsi voi olla kantapään rasitusmurtuma (marssimurtuma) http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00771 Kannattaa näyttää sitä kouluhoitajalle tai -lääkärille.
Vanha aloitus on tämä mutta kommentoin silti. Itselläni oli pitkään luupiikki kantapäässä. laitettiin kortisonia ja yritettiin hoitaa vaikka ja miten. Välillä jo helpotti mut nyt taas tullut takasi. Löysin netistä uuden hoitovälineen luupiikille. Tilasin sen ja olin hiukan epäileväinen,mutta kas kummaa nyt olen viikon verran hoitanu sillä jalkaani ja on todellakin auttanut. Huomasin että tuolla tuotteella löytyi muitakin kipu kohtia jalkapohjasta jotka helpottaneet myös säännöllisen käytön jälkeen. Suosittelen HeelFeeliä!