Paljonko rahaa menee ruokaan?

sisäfile, lohi, pastia ym kunnon ruokaa, eli kuussa noin 350 euroa/per henkilö.

aika paljon

Kyllä sitä yhdellä hengellä menee n. 7,63 € /ruokapäivä. Kuukaudessa n. 230 €

Kannattaisi kyllä tsekata ne ruoat, että olisiko sieltä karsimisen varaa. Esimerkiksi puuro on lähes ilmaista ja siihen makuunkin tottuu, kun on päättänyt tottua. On vielä terveellistäkin.

Kattilallinen hernesoppaa on myös niin edullista kuin vaan olla ja voi. Soppa ei säikähdä pakastamistakaan, joten sitä voi pakastaa annosrasioihin. Lautaselliselle tulee hintaa reilusti alle euro. Jos vielä itse leipoo leipää, niin aina vaan tulee lisää säästöä. Toki itse tekemiset edellyttää pakastinta (joko omaa tai lähialueella asuvan kaverin pakastint)

Suosittelisin, että jos on rahapulaa, niin aluksi vaikka kerran viikossa pitäisi "nuukailupäivän" ruokailussa, jotta saisi vähän pelivaraa muihin tekemisiin.

Minulla menee yksi asuen noin 250 e/kk ruokaan. Joinakin päivinä tosi halvalla syön ja sitten joskus taas kalliimmin. Salaattitarpeissa ja hedelmissä en säästele.
Seinänaapuri kävi turinoimassa viikonloppuna. Hän on yksin asuva nainen kuten minäkin, eläkkeellä kumpikin. Eroa meillä on lähinnä painossa sillä minusta saisi kolme naapurini kokoista :/
No, hän siis kysyi paljonko minulla menee ruokaan rahaa. Kun kerroin että 250-300 e hän hämmästeli että miten niin vähällä pärjään. Hänellä menee 600 e/kk nyt kun ruoka on niin paljon kallistunut! Vähän kyseltyäni selvisi että hän ostaa paljon herkkuja. Ja käy kaupassa joka toinen päivä. Minä käyn kaksi kertaa viikossa enkä voi herkkuja ostaa painoni vuoksi. Ei minulla kyllä ois varaakaan tuollaiseen kulutukseen.

Vaihtelee paljon paljon rahaa ruokaan voi laittaa, riippuu varsinkin siitä kuinka paljon käyttövaroista tuhlaan olueen. Yleensä on niin helppo mennä Saleen kun kotoani sinne vain n. 100 metrin matka, mutta säästöä tulee jos viitsin kävellä vähän pidemmälle ja teen ostokset Lidlistä. Jauhelihakin tuntuu nykyään minusta liian kalliilta ja uunilenkkiin olen täysin kyllästynyt mutta Salessa käydessä tulee yleensä ostettua jääkaappiin ja pakastimeen paljon HK;n lihapullia 99 senttiä pussi. Olen lähes täysin korvannut jauhelihan HK:n lihapyöryköillä, se miten ja minkä kera niitä syön vaihtelee. Kaurapuuroon en koske. Olen aina inhonnut puuroja oon lihansyöjä aina ollut ja tulen olemaan. Makaronia pyrin pitämään kaapissa reilusti aina se on niin edullista, riisiä harvoin ostan turhan kallista. Makkaralla ja perunalla mut lapsena kasvatettiin ja aina mulle myös kala, broileri ja lihatuotteet maistuvat perunan kera. En tosin koskaan voi ostaa kaupasta niitä ruokia mitä haluaisin. Lidlissäkin pakasteallas on täynnä herkkuja joita en oo vielä koskaan ees voinut ostaa.

300-400 euroa. 1 (1) aikuista ja 2 lasta vuoroviikoin. Myönnetään, halvemmallakin olisi mahdollista elää. Olen laskenut summaan työpaikkaruokailut, jos olisi viisas ja pitäytyisi eväslinjalla eikä söisi kalliita lounaita, säästöjä syntyisi. Kauppareissun teen pääsääntöisesti kerran viikossa ja ruuat yleensä alusta loppuun itse. Leipomalla ja kotiruualla säästää.

Rahaa ei mene yhtään kuukaudessa ruokaan, koska leipäjonosta ja diakoniasta saa ilmaista ruokaa. Jää siis ryyppäämiseen sossun rahat!

Vitosen päivä pystyy syömään, mutta ei kovin monipuolisesti. Kyllä ne munatkin alkaa tökkiä jos niitä vettä rasiallisen joka päivä.

Noilla sinun vaihtoehdoilla taitaa kyllä mennä yli vitosen. Laske kalorit, pitää saada 2000-3000kcal päivässä kasaan, koosta ja liikunnan määrästä riippuen. Köyhän kannattaa varmaan lopettaa urheilu.

Meidän viisihenkisellä perheellä menee varmaan jotain 1000€/kk ruokaan, en ole kovin tarkkaan laskenu. Hirveästi en halua ja pysty tuosta vähentämään, ei juurikaan syödä eineksiä, joten ihan hirveästi tuosta ei saa säästettyä muuten kuin että vaihtaa lihat lenkkimakkaraan yms.

Minusta viisihenkisen perheen ruokamenoiksi noin tonni kuussa kuullostaa hurjan suurelta, ainakin jos kaikki tai suurin osa on ihan terveitä ja, jos tekee vielä suurimman osan itse..
1000 menee tuskin menee edes tasan, jaettuna viidellä eli 200€/ henki. Esimerkiksi vanhempien osuutta saattaa kasvattaa mahd. työpaikka-ruokailut lounasravintolassa. -Toisaalta, jos perheeseen kuuluu kouluikäisiä, niin heidän koulussa olo / kouluruokailu säästänee, ainakin hieman.
Kuluja luulisi voivan pienentää, melko helposti esim keitto ja puuropäivillä. kuten edellä on käynyt ei hernekeitto-kattilallinen paljoa maksa, teki sen sitten esim kuivatuista herneistä tai purkista.
Ja hei ei ne einekset aina ole, niin kamalia, etteikö niitä vosi joskus myös käyttää, esimerkiksi jos edellä mainitusta viisihenkisestä perheestä, jokainen syo rasian halvinta maksalaatikkoa ( a 400 g/ syöjä) itsetehdyn porkkanaraasteen kanssa, niin on edellämainitun hernekeiton ohella ateria, joka ei ole aterian hinta hinnalla pilattu!
Liikunnasta, jonka ei tarvitse olla kummoistakaan ei kannata tinkiä. Johan sitä tulee hulluksi jos jättää liikunnan ja jää neljänseinän sisälle. Ulkona olo ja liikunta kun voivat antaa energiaa ja jaksamista, ei niinkuin ruoka kaloreissa laskemalla osoitettavaa määrää, mutta muuten..
Ja lopuksi mitentäs omat syömiseni? Itselläni kuluja vähentää se, että voi syödä edullisesti yliopistolla lounaan. Toisaalta keliakiaa sairastavana ruokakuluni lienevät hivenen suuremmat, jollei keliakia kasvattaisi kuluja, luultvasti pääsisin vielä nykyistäkin vähemmillä ruokamenoilla. Mutta tällä hetkellä ne ovat noin 125 €/ kk. (Summa siis sisältää "vain" ruokamenoni, ei siis esim wc/talouspapereita tai pesuaineita; olen näet pannut aiemmin merkille että osa menojaan laskevista laskee viimeksi mainitut osaksi ruokamenojaan)

7,63 € /ruokapäivä. Tuohon lasketaan toinen aikuinen 0,5 lapset alle 14v. ovat 0,3.
Joten jos kaikki yli 14 v. 0n päivän ruokaraha 22,89 € ja kk = 30 x 686,7 € /kk
Jos lapset alle 14v. = 2,4 X 7.63 € päivä on 18,31 € ja 30 x 549,36€/kk,

Mutta kun itse rahansa ansaitsee saa ne käyttää miten haluaa.

Olin kesällä ahkerana. Poimin paljon marjoja ja sieniä. Ostin juurekset ja perunat 20 kg säkeissä kellariin. Säilöin ilmaiseksi saamiani omenia ja metsävadelmia 65 litraa. Niitä riittää vielä.
Olen kuivannut kaikki tee-ainekset ja jakanut vieraillekin.
Teen paljon hernekeittoa ilman lihaa, vain porkkanaa ja lanttua sekaan. Hyvää tulee ja aina riittää kaverillekin. Kaalikeitto ja kaalilaatikko ovat nami nami ja terveellisiä.
Puolukasta ja ruisjauhosta teen ruispuuroa ja sitä rasvattoman maidon kanssa, parempaa ei olekaan.
Leivon sämpylöitä joka viikkoa, säilyvät ilman pakastinta kylmän talven aikana ja ovat herkullisia. Ainoa missä törsään ovat auringonkukan siemenet. Niitä laitan leipään ja puuroihin.
Silakkalaatikko on suurinta herkkua.. Paljon terveellistä sipulia, perunaa ja itsesuolaamaani silakkaa.Parempaa ei olekaan.

Helmikuussa oli lyhyt kuukausi ja ruokaan meni 112 euroa. Nyt on mennyt melkein saman verran jo, mutta yritän selvitä 135 eurolla enkä todellakaan syö huonosti.

n.350-500e/kk. Yksi aikuinen ja teini. Ja lisänä itsepoimitut , marjat ,kotimehut ym. Kun rahatilanteeni huomattavasti tulee kohenemaan, varmaan enemmänkin sitten . Ja huom.molemmat olemme hoikkia ja liikunnallisia.