Palatusjuoma!?

Aloitteleva nuori

Elikkäs terve ! olen tässä jo 2 kk käyttänyt http://www.aminoporssi.fi/active_whey_gainer kyseistä tuotetta ja alkoi arveluttaa että toimiiko tää palautusjuomana?
olen ihan normaalipainoinen pituuteeni nähden (63kg/165cm)


Tuotehan on massanlisäysvalmiste, mutta se ei minua saanut ostamaan tätä vaan proteiinit ja hiilihydraatit mitä tästä löytyi. eli voinko käyttää tätä palatusjuomana?
vai tarviiko mun käyttää jotain eri valmistetta?
Treenin jälkeen (omasta mielestäni) lihaksille ei riitä pelkkä proteiini, vaan hiilihydraattia tarvitaan myös ja tästähän sitä löytyy hyvin?
on vaa pitkään mietityttänyt, että soveltuuko nää "massanlisääjät" palautusjuomaksi JA jos ei niin miksei ? Onko tässä myös tarpeeksi proteiinia/ per juoma (n.30g) ?

kiitos vastauksista! :)

2

227

Äänestä

    Vastaukset 2

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Aloitteleva nuori

      Unohdin mainita, että ruokapuoli on aivan kohdallaa p/hh/r suhteen. :)

    • Neuvo-Teuvo

      "Massanlisääjä" sopii nimenomaan palautusjuomaksi. Minkäänlaisena ateriankorvikkeena tai muina lisinä noin sokeripitoisia aineita ei missään tapauksessa kannata käyttää, vaikka pussin kyljessä siihen kannustettaisiinkin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olen tumma ja tulinen

      Ja vielä suora - en ollut sinua varten. n to m
      Ikävä
      179
      1406

    2. Tunnustuksia

      Haluatko tunnustaa jotain, mitä on sydämelläsi?
      Ikävä
      85
      1273

    3. Mitä kysyisit

      Mihin haluaisit vastauksen häneltä eli mitä kysyisit?
      Ikävä
      102
      1023

    4. Sä et vaan töllö tajua että rakastuin

      Mikä stana siinä on niin vaikea ymmärtää?! Täh
      Ikävä
      48
      849

    5. Suhde sinuun on ollut yhtä draamaa

      ilman draamaa ja suhdetta. 😅 Oikeasti ei naurata. Nainen, olet pitänyt minut pihdeissäsi. Tunne on välillä vahva ja su
      Ikävä
      40
      743

    6. Haluatko, että kierrän sinut kauempaa

      Kun näyttää, ettet minusta innostu. Voisit edes täällä kertoa selvät sävelet.
      Ikävä
      83
      626

    7. Leski ja Volvomies

      Mitä se Volvomies kulkee sen nuoren lesken luona.. joko leski surunsa surrut ja uusi jo katottu..
      Kuhmo
      7
      586

    8. Yritit nainen sammuttaa kiinnostukseni

      mutta se tehtävä epäonnistui. Se oli sitä bitch -mode vaihetta silloin. Lopputulos on nyt se, että rakastan sinua tällä
      Ikävä
      30
      556

    9. Kyllä mä tiedän et me kuulutaan yhteen ja se on tähtiin kirjoitettu!!

      En vain halua satuttaa sua. Olen aivan perseestä epävakaan ja ADHD oireiluin vuoksi. Ja kun olisi aika "vapauttaa" ne su
      Ikävä
      44
      522

    10. Mikä on vahvuutesi palstalla?

      Oletko kuullut asian joltain toiselta vai oletko itse sitä mieltä? Itse luen avarakatseisuuden omaksi vahvuudekseni. Yr
      Sinkut
      111
      520
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt