Elikkäs terve ! olen tässä jo 2 kk käyttänyt http://www.aminoporssi.fi/active_whey_gainer kyseistä tuotetta ja alkoi arveluttaa että toimiiko tää palautusjuomana?
olen ihan normaalipainoinen pituuteeni nähden (63kg/165cm)
Tuotehan on massanlisäysvalmiste, mutta se ei minua saanut ostamaan tätä vaan proteiinit ja hiilihydraatit mitä tästä löytyi. eli voinko käyttää tätä palatusjuomana?
vai tarviiko mun käyttää jotain eri valmistetta?
Treenin jälkeen (omasta mielestäni) lihaksille ei riitä pelkkä proteiini, vaan hiilihydraattia tarvitaan myös ja tästähän sitä löytyy hyvin?
on vaa pitkään mietityttänyt, että soveltuuko nää "massanlisääjät" palautusjuomaksi JA jos ei niin miksei ? Onko tässä myös tarpeeksi proteiinia/ per juoma (n.30g) ?
kiitos vastauksista! :)
Palatusjuoma!?
Aloitteleva nuori
2
227
Vastaukset 2
- Aloitteleva nuori
Unohdin mainita, että ruokapuoli on aivan kohdallaa p/hh/r suhteen. :)
- Neuvo-Teuvo
"Massanlisääjä" sopii nimenomaan palautusjuomaksi. Minkäänlaisena ateriankorvikkeena tai muina lisinä noin sokeripitoisia aineita ei missään tapauksessa kannata käyttää, vaikka pussin kyljessä siihen kannustettaisiinkin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra on mukana Suomen huutokauppakeisari -sarjassa
Suomen huutokauppakeisari on tavallisten suomalaisten ohjelma. Sarjan suosiosta kertoo se, että nyt alkaa jo 19. kausi t1821644Kuuleppas
ensimmäiset naissuhteet toimii miehelle eräänlaisena oppikouluna, mutta hän ei välttämättä itse ymmärrä oppineensa mitää2581141Mulla ei ole Suomessa enää mitään
4 vuotta joutuu asumaan henkisessä vankilassa. Sitten voi muuttaa takaisin ulkomaille.182799- 43721
Provider miehistä..
Tietyt miehet puhuvat ilkeästi naisista, jotka haluavat elää miehen tuloilla. Eikö? Mutta miksi tietyt miehet siitä pah216718Sinulle nainen
En ehkä koskaan osannut sanoa tätä oikein. Minun vaikeuteni luottaa liittyi ennen kaikkea menettämisen pelkoon. Siihen63685- 53674
- 71595
Hei rakkaani.
Kohtaaminen lähestyy. Miten teemme sen? Kumpi ottaa yhteyttä vai törmäämmekö jossain sattumalta? Tuleva vaimosi50593- 40586
Ethän voinut nainen tietää, että rikot rikotun
Omaa elämää taas mietin aamuyön tunteina. En vieläkään löytänyt muistin sokkeloista ainuttakaan onnen hetkeä. Kaipuu on68570Yt:t kunnassa päättyi
Oliko nämä tarpeelliset ja ratkeaako taloushuolet näiden avulla? Lehdessä ilmoitettujen lukujen perusteella lisää on tul64561- 37555
Martsusta tuli leuhka
Ja ylimielinen. Hän ei nosta persettäkään ilmaseksi . Luulempa et nämä ei tee hyvää hyvinvointivalmennuksille.... Nannal174509Tulisitpa käymään joskus vielä
Olisi niin kiva nähdä pitkästä aikaa. Oletko vielä joskus tulossa?... Niin monet muutoksen tuulet puhaltavat, olisi lohd23499- 28491
Lämpimiä katseita aikoinaan vaihdettiin, siihen se sitten jäi
Sinulla uudet tuulet ja välttelet kohtaamistamme.27477- 72472
- 6463
Kiulu myynnissä!
Kiulu hakee taas uutta yrittäjää. https://www.yritysporssi.fi/etela-pohjanmaa-lansi-suomi-finland/myytavat/yritykset/ma24452