Elikkäs terve ! olen tässä jo 2 kk käyttänyt http://www.aminoporssi.fi/active_whey_gainer kyseistä tuotetta ja alkoi arveluttaa että toimiiko tää palautusjuomana?
olen ihan normaalipainoinen pituuteeni nähden (63kg/165cm)
Tuotehan on massanlisäysvalmiste, mutta se ei minua saanut ostamaan tätä vaan proteiinit ja hiilihydraatit mitä tästä löytyi. eli voinko käyttää tätä palatusjuomana?
vai tarviiko mun käyttää jotain eri valmistetta?
Treenin jälkeen (omasta mielestäni) lihaksille ei riitä pelkkä proteiini, vaan hiilihydraattia tarvitaan myös ja tästähän sitä löytyy hyvin?
on vaa pitkään mietityttänyt, että soveltuuko nää "massanlisääjät" palautusjuomaksi JA jos ei niin miksei ? Onko tässä myös tarpeeksi proteiinia/ per juoma (n.30g) ?
kiitos vastauksista! :)
Palatusjuoma!?
Aloitteleva nuori
2
73
Vastaukset
- Aloitteleva nuori
Unohdin mainita, että ruokapuoli on aivan kohdallaa p/hh/r suhteen. :)
- Neuvo-Teuvo
"Massanlisääjä" sopii nimenomaan palautusjuomaksi. Minkäänlaisena ateriankorvikkeena tai muina lisinä noin sokeripitoisia aineita ei missään tapauksessa kannata käyttää, vaikka pussin kyljessä siihen kannustettaisiinkin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1392033- 271918
Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231868Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.851670Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?621468Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201266Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381170Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan371163- 111158
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101137