myrkkyproteiinit

Ja valmista/merkkii oli? Sekä lähdetieto proteiinien myrkyille? Ilman näitä tämä on vain sananhelinää ja arvailua.

You don't need 1g/lb its broscience created by protein companies, you actually only need 1g/kg at the most.

I went from 160g's a day down to 60-80g's and the difference is pretty unnoticeable.

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=134737001&page=1

Lihas on enimmäkseen vettä,ei proteiinia.Ihmetyttää treenaajien haluttomuus kokeilla matalampaa proteiinia,mutta kehonrakentajat liioittelevat aina muutenkin joka asiassa.Kai Greenekin on vähentänyt proteiinejaan.Proteiini myös vanhentaa nopeasti.