Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    painijat-nyrkkeilijät hei apuuuuuuvaaaaa

    Kertokaa miten nopeasti pääsette ottelupainoon eli miten pian pystytte rutistamaan muutaman kilon? Mihin painonpudotuksenne perustuu? Kuumaa saunaa en kestä vihjeeksi...
    2155
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Laita pilkkihaalari päälle. Muista myös huppu. Juokse maratooni alle 4 tuntiin äläkä juo tai syö mitään...

    Eiköhän muutama kilo irtoa helposti...

    Äänestä

    4 kilon puottoon tarvin n. 4 päivän verran mutta yleensä käytän siihen kauemmin. muutama kilo lähtee vaikka päivässä.

    eli paljon vaatetta päälle ja salille vähän juoksemaan ja painimaan. Terveellinen ruoka ja oikeat ruokailuajat tärkeät. Viimeiseen vuorokauteen ei sitten enää paljon syödä. Jos viimeiset satagrammaset on tiukassa niin vaatettta päälle ja saunaan ja sitten juoksua ja painia hiukan

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jenkki doodle kirjoitti:

    Kertokaa miten nopeasti pääsette ottelupainoon eli miten pian pystytte rutistamaan muutaman kilon? Mihin painonpudotuksenne perustuu? Kuumaa saunaa en kestä vihjeeksi...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu