Sisäänpääsy ja kuukausi tai muut kortit bakteeripesäämme maksavat 140 €:a.
"1. Treenikassi
Kun raahaat salilaukkuasi kuntosalin pukuhuoneen lattialta auton takakonttiin, julkisiin kulkuvälineisiin ja ties minne muualle, bakteereilla on monta eri mahdollisuutta hypätä matkaasi. Vältä erityisesti kassin laskemista maahan.
2. Vesipullo
Useissa treenipulloissa on kätevä avaussysteemi, jonka saat nopeasti vetäistyä käsillä tai hampailla auki juodaksesi pullosta. Vesipulloon kerääntyy kuitenkin rutkasti bakteereja avatessasi pulloa likaisilla käsillä. Asiantuntija varoittaa myös, että vesipulloa ei tulisi käyttää kovin useasti ainakaan pesemättä sitä kunnolla, sillä hieman kostea pullo on oiva elinalusta monille bakteereille.
3. Jumppatunti
Ahtailla jumppatunneilla hengität helposti sisääsi esimerkiksi pisaratartuntana leviävää influenssaa. Tierno neuvookin, että ryhmätunneilla kannattaa pitää kunnollinen hajurako vierusjumppaajiin, ja pestä kaiken lisäksi kunnolla kädet treenin jälkeen.
4. Kaukosäädin
Kyllä, vanha kunnon kaukosäädin kerää jo kotona melkoisen määrän bakteereja itseensä. Kuvittele siis bakteerimäärä kuntosaleilla, kun useat hikiset ihmiset ovat koskeneet kapulaan vaihtaakseen kanavaa! Jos et halua esimerkiksi ikävää noro-virusta riesaksesi, pidä näppisi erossa kuntosalien kaukosäätimistä.
5. Jumppapallo
Tiernon mukaan bakteerit viihtyvät huolestuttavan hyvin jumppapallojen pinnoilla niiden materiaalin takia. Varo siis erityisesti käsittelemästä palloja, jos sinulla on käsissä avonaisia haavoja. Voit myös suojata itseäsi likaiselta pallolta käyttämällä pyyhettä itsesi ja pallon välissä.
6. Kuntopyörä
Asiantuntija suosittelee kuntopyörän käsinojien ja istuinosan desinfioimista aina ennen käyttöä. Tiernon mukaan erityisesti tuolien pehmeä materiaali kerää puoleensa bakteereja".
http://www.iltalehti.fi/terveys/2013040516865130_tr.shtml
Elä terveellisesti ja nauti luonnosta.
"1. Treenikassi
Kun raahaat salilaukkuasi kuntosalin pukuhuoneen lattialta auton takakonttiin, julkisiin kulkuvälineisiin ja ties minne muualle, bakteereilla on monta eri mahdollisuutta hypätä matkaasi. Vältä erityisesti kassin laskemista maahan.
2. Vesipullo
Useissa treenipulloissa on kätevä avaussysteemi, jonka saat nopeasti vetäistyä käsillä tai hampailla auki juodaksesi pullosta. Vesipulloon kerääntyy kuitenkin rutkasti bakteereja avatessasi pulloa likaisilla käsillä. Asiantuntija varoittaa myös, että vesipulloa ei tulisi käyttää kovin useasti ainakaan pesemättä sitä kunnolla, sillä hieman kostea pullo on oiva elinalusta monille bakteereille.
3. Jumppatunti
Ahtailla jumppatunneilla hengität helposti sisääsi esimerkiksi pisaratartuntana leviävää influenssaa. Tierno neuvookin, että ryhmätunneilla kannattaa pitää kunnollinen hajurako vierusjumppaajiin, ja pestä kaiken lisäksi kunnolla kädet treenin jälkeen.
4. Kaukosäädin
Kyllä, vanha kunnon kaukosäädin kerää jo kotona melkoisen määrän bakteereja itseensä. Kuvittele siis bakteerimäärä kuntosaleilla, kun useat hikiset ihmiset ovat koskeneet kapulaan vaihtaakseen kanavaa! Jos et halua esimerkiksi ikävää noro-virusta riesaksesi, pidä näppisi erossa kuntosalien kaukosäätimistä.
5. Jumppapallo
Tiernon mukaan bakteerit viihtyvät huolestuttavan hyvin jumppapallojen pinnoilla niiden materiaalin takia. Varo siis erityisesti käsittelemästä palloja, jos sinulla on käsissä avonaisia haavoja. Voit myös suojata itseäsi likaiselta pallolta käyttämällä pyyhettä itsesi ja pallon välissä.
6. Kuntopyörä
Asiantuntija suosittelee kuntopyörän käsinojien ja istuinosan desinfioimista aina ennen käyttöä. Tiernon mukaan erityisesti tuolien pehmeä materiaali kerää puoleensa bakteereja".
http://www.iltalehti.fi/terveys/2013040516865130_tr.shtml
Elä terveellisesti ja nauti luonnosta.
Vastaukset 2
Vanhimmat
- kaikki eivät edes pese käsiään pyyhittyään puonsa.
pakko-oireisiin kirjoittajiin.
"Esim. pakkomielteinen voi kommentoida sitkeästi internetin keskustelupalstoilla melkein kaikkia asioita suurella määrällä kirjoituksia. Hän väittelee sitkeästi muiden keskustelijoiden kanssa melkein mistä tahansa aiheesta. Tämä johtuu siitä, että pakkomielteinen katsoo asioiden, tapahtumien, systeemien, organisaatioiden, teknologian, kulttuurin jne. toiminnan, oikeanlaisen sujumisen, hyvän kehittymisen ja virheiden välttämisen olevan hänestä itsestään kiinni aina kun hän havaitsee jonkin olevan väärin tai ei oikealla tavalla. Pakkomielteiselle on aina tärkeitä asioita, joita muut eivät näe, ainoastaan hän näkee, ja hänellä on vakavien negatiivisten asioiden välttämiseksi ja suotuisan lopputuloksen aikaansaamiseksi velvollisuus kertoa ne muille. Paradoksaalisesti suhteessa pakkomielteisen liiallisuuksiin hän voi olla oikeassa omasta tärkeästä vaikutuksestaan."