mike on siis pakkotoiston perustaja ja entinen ammattilais kehonrakentaja. nykyisin mike keskittyy valo kuvaukseen ja pakkotoiston hoitamiseen ja treenailee siinä sivussa.
parhaat tulokset:
kyykky: 5x225kg ja polviräteillä 2x240kg
penkki: 220kg (oma paino alle 100 ja penkki paitaa ei käytetty) ja sarja 4x200kg
maastaveto: 220kg
tälläkin palstalla on joskus mikeä mollattu, mutta mahtaako olla arvostelijoilla itsellään yhtä kovat saavutukset. siinä onkin monelle treenarille treenattavaa jos mielii nämä tulokset saada. :)
parhaat tulokset:
kyykky: 5x225kg ja polviräteillä 2x240kg
penkki: 220kg (oma paino alle 100 ja penkki paitaa ei käytetty) ja sarja 4x200kg
maastaveto: 220kg
tälläkin palstalla on joskus mikeä mollattu, mutta mahtaako olla arvostelijoilla itsellään yhtä kovat saavutukset. siinä onkin monelle treenarille treenattavaa jos mielii nämä tulokset saada. :)
Vastaukset 30
Vanhimmat
Vai että Mike entinen pro? Nyt tuli kyllä päivän vitsi! Listaatko vielä Miken ammattilaiskilpailut ja sijoitukset niissä.
Eivätkä noi tulokset ex heavyroinaajalle nyt niin kummoisia ole, lahjakkaat natikat yltävät lähes samoihin.
no siis eihän se kisannu oo muuta ku penkissä mut kuntohan on ollu ihan ammattilaistasoa. ja kyl muutenki aika ammattimaista treenii oli sillon ku mies vielä aktiivisesti treenas.
nykysin mike on natu ja penkissä 130kg 2x6 ja oma paino alle 90kg! ehkä jotku lahjakkaat natutki noihin vanhoihin tuloksiin pääsee, en mä sitä väitä mut kyl noi ihan yleis mittapuulla on helvetin kovii tuloksii.
Kyl noi kyykky ja mave on ihan yleis mittapuulla roinaajalle aivan helvetin paskoi tuloksiii.
Ei ole Mike natu vaan ex-roinaaja.
:D nyt meinas kyl mennä protsku patukka väärään kurkkuun ku ton kommentin luin. ai helvetin paskoi? no paljos jackoffilla sun kyykky ja mave tulokset on? :D
helppo se netis on haukkua, menkää tekin vaikka mayors gymille näyttään miten ne kovat tulokset tehdään. pakkotoiston foorumilta todennäkösesti lentäsitte pois pelle jutuillanne.
Aiheesta poiketen; voisitko opetella kirjoittamaan? Olisi paljon mukavampi lukea, ihan vain pienenä vinkkinä, kiitos.
Mulla penkki 160kg ja mave 280kg. Miten voi olla noin huono maastaveto roinaajalla? En ole muuten bodari, tai voimanostaja. Mutta on tullu aika paljon nosteltua muiden lajien merkeissä.
60kg huonompi penkki ku mikellä et jos oisin hiljaa ni en paljoo huutelis. maastaveto ei kaikkee voimaa sano et toi 280 ei sua viel vahvaks tee.
ja toi kauko-kynäniska aiheutti just sen et pistän sähkö röökin huuleen, jalat seinälle, tietsikan kii ja rentoudun. ihme jätkä ja vasta rannan kiiski ku jostai kieliopista käy valittaa vaikka pointti kyl selväks tulee...
Hauska kun ensin pitää aloituspuheensa kehonrakennuksesta ja heti perään alkaa luetella voimannostotuloksia. Kyseessä on kaksi tyystin eri lajia.
Ja 220kg penkistä roinarille. Täytyy sanoa, että jonkunnäköistä lihassurkastuma tautia täytyy sairastaa jos ei roinalla 220 nouse. Täysin luuseri mies luusereilla tuloksilla.
"Mike S" veti nyt ihan ässän hihasta. onks käyny mielessä että bodarit, kyllä myös bodarit, saattavat tietää noissa lajeissa maksimituloksensa ja välil jopa kokeilla niitä? mikä voimanosto tulos on 5x225kg, luulin et kisoissa nostetaan ykkösiä? tarkoitus oli vaan vihjaista miken voimista, ei väittää sitä voima nostajaks.
hei , vedä proteiinii ja mee kasvaa. sä et ainakaan oo roinannu ku luulet et roina on jotai ihme ainetta ja jokainen penkkaa 220kg joka piikkii vaan vähä ottaa. ei se ihan niinkään mee. kynäniska. :)
kyykky: 5x225kg ja polviräteillä 2x240kg
penkki: 220kg (oma paino alle 100 ja penkki paitaa ei käytetty) ja sarja 4x200kg
maastaveto: 220kg
Kyykky: Porukalla samoja numeroita vaikka nuorempia ja natuja.
Penkki: Raudat liikkuu.
Maastaveto: Taas kerran roinarille "säälittävä" tulos. Kun porukka vetää jälleen kerran natuna ja nuorempana samoja tai isompia rautoja.
Oma mielipide. Nokittakaa herneitä tai älkää. Mutta siis kyllä se rauta liikkuu. Hyvä. Mutta hehkuttamaan on minun mielestä naurettavaa ryhtyä.
Niin tässähän on siis kyseessä puolikyykky tai todennäköisesti vielä korkeampi pyllistys. Kyllä 250kg syväkyykyllä pitäs vedon lähennellä 300 kiloa. Jos siis raakakyykyistä puhutaan. Trikoohomostelu erikseen.
http://www.gpafinland.com/ennatykset/suomen-ennatykset-miehet/
Kurkatkaa vaikka tuolta kyykyn ja maven suhdetta raakanostoissa.
Penkki ihan hyvä.
Kuten aiemminkin mainittu niin 220kg mave kyllä surkea lähes 100kg kaverille.
mitäs niitä tuloksia, sillä on isompi mulkku ja enemmän rahaa kuin teillä.
tämähän mika s taitaa olla ihan vitsi pakkotoiston keskustelupalstoilla. jätkä on ammatti provo ja sillä yrittää saada joutavanpäivästä keskustelua milloin mistäkin kersan hankkimisesta tai yms... suomi24:sessakin on nykyään parempi meininki
https://www.youtube.com/watch?v=yeecrXFDZAA
Vanha ukko mavettaa 220 kilolla toistoja!
Miksi perus roinaheppu ei halua lapsia? Kuitenkin otetaan koira tai useampia ristiksi, mutta lapset ovat ehdoton ei. Liekö taustalla se, että lapsi pitää saada, mutta ei voida saada kun on roinattu keho hedelmättömäksi ja korvataan se koiralla tai useammalla? Sitten mouhotaan että "en halua IKINÄ lapsia" ja toisella kädellä samaan aikaan hellitään puudelia.
Miks perus heppu haluaa lapsia jos ei lapset kinnosta vai onko se jokin pakko ola niinku muutkin.
Mielestäni 220 raaka veto ei ole surkea, mutta kieltämättä muihintuloksiin nähden paska. Epäilen kanssa tuon kyykyn syvyyttä(mahtaako lonkka linja mennä polvilinjan alapuolelle). Maasta veto on laji jossa harvoin hyvä penkkaaja pärjää. Toi kommentti, että "maastaveto ei kaikkee voimaa sano et toi 280 ei sua viel vahvaks tee." On naurettava olen paininut monen kaverin kanssa, mutta kaverit jotka vetää yli 250 maasta on keskivartaloltaan erittäin vahvoja toisin kuin osa jopa yli 200kg;n penkkaajista. Heidän kanssaan jopa lyöntilajeissa ei ole ongelmaa.
Kerran roinari aina roinari...
Valitettavasti ei tullut sitä metrolehden vai minkä seiskan valokuvakilpailun voittoa. Tälläkään kertaa.
2 kertaa, 2 palkintoa. Ei huonosti ko. kisassa.
"kyykky: 5x225kg ja polviräteillä 2x240kg
penkki: 220kg (oma paino alle 100 ja penkki paitaa ei käytetty) ja sarja 4x200kg
maastaveto: 220kg "
Öhö öhö v*tun apina. Pitikö oikein mainita miken oma paino? Ei se siihen penkkitulokseen vaikuta yhtään mitään mitä sä painat. Se että makaat penkillä, niin voit painaa itse vaikka 40 kiloa tai 140, se kuka nostaa eniten on vahvempi, turha siitä on jankuttaa.
Mike voisi painaa vaikka 150kg ja on yhtä vahva kuin ennenkin painaessaan 100 kiloa, kun nosti tuon 220.
täällä suomi24 apinapalstalla riukunassikat rupeaa hifistelemään silläkin että mitä kevyempi sitä vahvempi. hah!
asia ei muuten ole niin!
muutenkin kakkatoisto ja suomi24 ovat aivan v*tun idioottia pellesakkia , jossain internetin omassa maailmassaan.. yrittää päteä pskanjauhannalla ja kuvittelee että kaikki vielä lukee ja kunnioittaa,
menkää ulos.
Tuskin Mikeä kovinkaan moni hänen tuloksiensa takia mollaa. Ennemminkin sen takia, että hän on ylimielinen p*ska.
Anteeksi.
Ylimielinen ehkä mutta mikä siitä Mikestä paskan tekee?
Maastaveto mittaa voimaa. Jos se oikeesti on 220 kg, ei ole horkkamieheltä paljoa, samoin kuin 240 kakkonen kyykyssä, ellei ole sitten etukyykky. Olen nähnyt paaaaaljon kovempiakin tuloksia vaatimattomimmilta miehiltä kuin mike.
Hahah, oletpa apina. " ei ole horkkamieheltä paljoa ". Oletteko te pässit noin puupäistä sakkia? Mikä on ensinnäkin tää sun "horkkamies" ??
Jos joku saa vaikka maasta 100kg ja horkalla 200kg niin eikö se ole hyvin? Ja missä ajassa? millä aikavälillä ?
Tulitko miettineeksi näitä vai oletko vain niin yksinkertainen pösilö että "horkkamiehien pitää vetää 350kg"?
V*ttu horkkaa on moneen makuun ja vetäjiä riittää, moni kilpabodari horkkaa ja on horkannut, ja silti ei vedä mavesta 300kg. Moni perusapina saattaa vetää 250kg.
Horkka kun on kato vain APU, ei se tee automaattisesti susta isoa ja 300kg vetäjää.
Hauku vaan toistan tuloksia huonoksi, mutta onpa tästä tekstistä mikekin todisteena ettei tarvi vetää enempää.
Itse olen horkannut ja veto oli 2x275kg ihan peruskuteissa.
yleensä mua v*tuttaa aina nämä postaukset joissa jotain natukyniksiä kehutaan kun ne vetää sitä ja tätä.
Prospectit heruu multa isoille läskeille äijille jotka vetää vähintään sen 250kg. Jos joku kynis sen vetää, niin ei heru prospectia täältä. hankkisivat s*atanan kokoa ensin jos päteä pitää
"Vanha ukko mavettaa 220 kilolla toistoja! "
Tääkin ihan v*tun tyhmä aivopierun postaama lässytys.
Äijä on 43v ja huutelet vanhaksi. Onko sulla kaikki kotona?
Aika vaikea kuvitella että joku 20 vuotias moloposki apina olisi
kovempi jätkä saati vahvempi.
Menisit sinä ottamaan vähän turpaasi salilla kun alat selittämään
naamatusten samanlaista scheisseä ja muutenkin sunlaisia pitäis
tosiaan pyöritellä vähäsen.
jos ukko olis 80 ikäinen niin ymmärtäisin paremmin, mutta mitä v*ttua
hei sulla on niinkun vastaan kavereita jotka on pidempään reenannut mitä
sinä ja totta v*tussa niillä on voimaa ?
Ihme jeppe oot. Aika moni vahvamies on yli neljäkymppinen sekä painonnostajat yms,
käsittämättömän pälliä sakkia nää tän päivän lippispää apinat, eivät tajua mistään mitään.
mun mielestä voiman mittarit on just näitä 40 äijiä... jotkut 20v puupäät eivät multa rispectiä saa, ne ku on vielä ihan alottelijoita ja monet sitä on monta vuotta.
OOn ihmetellyt miksi jotkut 20v piltit luulee pystyväsä isottelemaan 40 ukoille tuosta vaan, kummallista lätinää pikkupojilta.
ihan suotittelen pilttinaamaa miettimää oman terveytensä puolesta tuolla baareissa kelle alat urveltamaan,
normaali työmies ilman mitään v*tun salitaustaa potkisi susta treenatusta kynäniskasta ilmat pellolle vaikka kännissä.
pitäkää penikat turpanne jo kiinni. isompi koko ja voima puhuu, iän tuoma kokemus.
koita vaikka isääs s*atana ni alat oppimaan tapoi.
Rauhoitu nyt hieman ja mieti, oisko joku muu harrastus sulle parempi kuin voimanosto. Voisit sitä harrastaa terveellä pohjalla, itseäsi myrkyttämättä. Näin joulun alla himmeleitten teko ois ihan mukavaa puuhaa, eikä vaadi paljoa voimaa.
tollaisia naurettavia postauksia joltain kateellisilta 20v h*nteiltä... en kyl ymmärrä mitä ihmeellistä tossa videolinkissä niikun on???
nauraisin kyllä jos siinä joku 20v apina repisi samat maasta.
tää on tää nykymaailma netin myötä tämmöstä.... pienet pili-palit ihmettelemässä miten aikuiset miehet mavettaa ei j*malauta.
on siinä jollain amerikanh*molla elämässä vielä opittavaa
luuletko että kun täytät 50 vuotta niin et jaksa vetää yhtä paljon mitä 30 vuotta sitten ?
Minäpä luulen että vedät paljon enemmän! Mitä v*tun järkeä tässä hommassa olisi jos opiskelija mikkihiiret on muutaman vuoden muka v*tun vahvoja ja viiskymppiset ikäloppuja heikkoja ?
en mä ainakaan ole missään tällaista nähny.
se on yleensä niin että 30 vuodessa alkaa tapahtua kun voimailee ja mennään yhä korkeempiin lukemiin.
siitä pienet pojat näkee märkiä unia.
osa on sitten tätä lössiä joilla on joku v*tun kriisi päällä ja aletaan nöyränä myönnellä täyttä sheibaa että "pienemmät pärjää ja nuoremmat ".
Yhdenkään perusäijän kunto ei laske mihinkään jos täyttää tuon 50, kunto on ihan sama mitä se oli 20 vuotiaana. Jos äijä on tuosta 30 vuotta vetänyt kovaa treeniä niin tottakai se on vahvempi mitä nuorempana.
olen aika monta parikymppistä salijamppaa nähnyt ja laihoja poikia, ilman roinaa heikkoja. Sitte kun saadaan vähä lihasmassaa niin vieläkin teeppari päällä ei erota v*ttu mitään.
lihaksilla on näille pajunvitsoille niin suuri merkitys että se pieni rasvakerroskin laihdutetaan pois että näytetään uimaripojilta ja kuvat valehtelee rusketus kerros... suoraan sanoen hinareilta näytätte.
söisitte kuten halme aikoinaan, siinä oli iso äijä vaikka pitkä olikin niin silti oli mahaa ja kokoa ja voimaa.
kaikenlaisille s*atanan mikkihiiri lihaksistolla varustetuille pölkkypäille tosiaan löytyy omat lavansa.