Sykemittari

Käytättekö sykemittaria treenatessanne? Lenkillä, tai salilla esimerkiksi?

Olen aloittelija untuvikko treenaamisessa ja blogeja lukiessani sun muuta huomasin, että jengi seuraa treenatessaan sykettään. Mistä saisin tietoa enemmän sykkeestä ja miten se vaikuttaa treenaukseen ja miten siitä saa parhaiten ilon irti?

Hommasin stadiumilta Socin sykemittarin... todella vaikea käyttää, enkä tunnu ymmärtävän niitä sykevyöhykkeitä, luen sitä ohjekirjaa, kuin mikäkin tolvana...
152
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

En käytä itse, kun en niin vakavasti urheile. Minusta on lenkillä kivaa keskittyä ajatusten järjestelyyn ja maisemiin eikä mihinkään laitteeseen.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


åpeifhwoåeihf kirjoitti:

Käytättekö sykemittaria treenatessanne? Lenkillä, tai salilla esimerkiksi?

Olen aloittelija untuvikko treenaamisessa ja blogeja lukiessani sun muuta huomasin, että jengi seuraa treenatessaan sykettään. Mistä saisin tietoa enemmän sykkeestä ja miten se vaikuttaa treenaukseen ja miten siitä saa parhaiten ilon irti?

Hommasin stadiumilta Socin sykemittarin... todella vaikea käyttää, enkä tunnu ymmärtävän niitä sykevyöhykkeitä, luen sitä ohjekirjaa, kuin mikäkin tolvana...

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu