Lihan kasvatus on rakettitiedettä. Sinun pitää saada aminohappoja, kreatiinia, bentsodiatsepaameja, beetasalpaajia, ja riittävä määrä lipidejä sekä sokereita oikeassa mittasuhteessa joka rööristä, täsmälleen tietyin väliajoin. Muuten maximaalinen lihasten kasvu ei onnistu.
Vastaukset 3
- blaastari
Lisäravitsemus on ydinfysiikkaan verrattavissa oleva tieteenhaara.
Kaikkihan se "tiedettä" nykyään on.....
Aivan tavallista monipuolista terveellistä kotiruokaa ja sit` puntttaaamistaaaa ja puntttaaamistaaaa......sillä ne lihakset saa jos haluaaaaaaa......
Lähenpä täst taas koht` mummujumppaan Kisikseen.....- Raketti..
"Kaikkihan se "tiedettä" nykyään on.....
Aivan tavallista monipuolista terveellistä kotiruokaa ja sit` puntttaaamistaaaa ja puntttaaamistaaaa......sillä ne lihakset saa jos haluaaaaaaa......
Lähenpä täst taas koht` mummujumppaan Kisikseen....."
Se juttu on siinä, että ei tämä sen kummempaa ole kun treenausta, syömistä ja palautumista.
Porukka pillittää kun ei lihaa tule, saatana kovempaa työntekoa ja syömistä niin kyllä tulee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1791269
- 751083
- 96957
- 48793
Mitä luulet
Mitä luulet kaivattusi ajattelevan sonusta? Onko jotain mitä haluaisit oikaista hänelle?72747Vielä hyvinvointitalosta
Suurin osa pyhäjärvisistä on sivistynyttä fiksua porukkaa ja on täysin hankkeen kannalla. Nyt vain pieni äänekäs joukko81698Suhde sinuun on ollut yhtä draamaa
ilman draamaa ja suhdetta. 😅 Oikeasti ei naurata. Nainen, olet pitänyt minut pihdeissäsi. Tunne on välillä vahva ja su40693IS Viikonloppu 25.-26.7.2026
Lähes kymmenen vuotta kestänyt putki täysiin 3.0 ristikoihin on Skytän osalta ilmeisesti nyt ohi. Kollegat ovat arvioin68636- 28635
Luule ja ajattele minusta
mitä tykkäät nainen, olet ajat sitten antanut itsestäsi ihan omanlaisen kuvan.. 😅46609