Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Sauvakävelyllä massaa ja voimaa!!!

    Sauvakävely on tosi hyvä konsti kasvattaa massaa ja voimaa. Kun lykkii sauvojen kanssa menemään, niin lihaksethan saavat jatkuvaa ärsykettä. Pitää osata vain oikea tekniikka, niin kyllä saa ojentajat ja rintalihakset kunnon pumppiin. Jalat treenautuvat myös samalla, kunhan painelee kunnon ylämäkeen tai tekee mäkivetoja!
    280
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    No eiks käy helpommin ku pumppaa dippiä kotona tuolilla tms.

    Äänestä

    "Sauvakävely on tosi hyvä konsti kasvattaa massaa ja voimaa. Kun lykkii sauvojen kanssa menemään, niin lihaksethan saavat jatkuvaa ärsykettä. Pitää osata vain oikea tekniikka, niin kyllä saa ojentajat ja rintalihakset kunnon pumppiin. Jalat treenautuvat myös samalla, kunhan painelee kunnon ylämäkeen tai tekee mäkivetoja!"


    Tuo säbän pelaaminen kasvattaa massaa kokonaisvaltasemmin.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nordicwalpower kirjoitti:

    Sauvakävely on tosi hyvä konsti kasvattaa massaa ja voimaa. Kun lykkii sauvojen kanssa menemään, niin lihaksethan saavat jatkuvaa ärsykettä. Pitää osata vain oikea tekniikka, niin kyllä saa ojentajat ja rintalihakset kunnon pumppiin. Jalat treenautuvat myös samalla, kunhan painelee kunnon ylämäkeen tai tekee mäkivetoja!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu