moi. onko kellään ollut toinen jalka kipeä pitkään?
Olen polkenut kuntopyörää muutaman kerran viikossa kovalla vastuksella mutta ennen ei ole tullut mitään kipua vaikka poljin 35 min kouluun ja takaisin.. vasenta jalkaa, erityisesti pohkeen ja nilkan kohdalta särkee. ei ole turvotusta tai muuta.. tätä on siis jatkunut pari viikkoa. venyttelen pyöräilyn jälkeen aina hyvin mutta nyt olen jättänyt vähemmälle polkemisen mutta ei ole auttanut. ei huvita mennä lääkäriin jos on vaan jotain rasituskipua. tietääkö kukaan mikä vois olla?
Olen polkenut kuntopyörää muutaman kerran viikossa kovalla vastuksella mutta ennen ei ole tullut mitään kipua vaikka poljin 35 min kouluun ja takaisin.. vasenta jalkaa, erityisesti pohkeen ja nilkan kohdalta särkee. ei ole turvotusta tai muuta.. tätä on siis jatkunut pari viikkoa. venyttelen pyöräilyn jälkeen aina hyvin mutta nyt olen jättänyt vähemmälle polkemisen mutta ei ole auttanut. ei huvita mennä lääkäriin jos on vaan jotain rasituskipua. tietääkö kukaan mikä vois olla?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Katso ruokavaliota, sain kivut lievittymään. Jätin maidon ja voin pois, ja pitäydyn alkuperäisessä ruoassa, ei eineksiä.
Jollei ole verenkiertohäiriö, rasitusvamma paranee levolla.