"Miten olet kehittynyt siitä lähtien?
200 kg meni reilun puolen vuoden treeneillä rikki. Muistan että joskus yläasteen liikuntatunnilla sain 125 kg penkistä. Silloin en ollut punteilla treenannut ollenkaan, vaan olin harrastanut pelkästään painia.
Miten innostuit voimanostamisesta ja penkkipunnertamisesta?
Silloin kun ensimmäisen kerran lähdin kavereiden mukaan salille ja sain 145 kg penkistä aloin miettimään että minustahan voisi tässä tulla hyvä kun aloittaisin treenaaman."
Juuu.. 145kg penkistä ensimmäistä kertaa salilla?
Ja painimallako se penkki nousi 125->145?
Ei siinä mitään. Aloitti ilmeisesti tukevan roinaamisen jo ennen itse lajia. Kukin tavallaan.
200 kg meni reilun puolen vuoden treeneillä rikki. Muistan että joskus yläasteen liikuntatunnilla sain 125 kg penkistä. Silloin en ollut punteilla treenannut ollenkaan, vaan olin harrastanut pelkästään painia.
Miten innostuit voimanostamisesta ja penkkipunnertamisesta?
Silloin kun ensimmäisen kerran lähdin kavereiden mukaan salille ja sain 145 kg penkistä aloin miettimään että minustahan voisi tässä tulla hyvä kun aloittaisin treenaaman."
Juuu.. 145kg penkistä ensimmäistä kertaa salilla?
Ja painimallako se penkki nousi 125->145?
Ei siinä mitään. Aloitti ilmeisesti tukevan roinaamisen jo ennen itse lajia. Kukin tavallaan.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Murtomäen geenit on aivan omaa luokkaansa, mies on yksi miljoonasta jonka perintötekijät suorastaan kutsuvat voimailuun.
Tämäkin todistaa taas geenien puolesta. Jamppa pukkaa penkistä treenaamattomana mopoikäisenä saman verran kuin joku hardgainer-kynis monen vuoden treenin jälkeen.
"Tämäkin todistaa taas geenien puolesta. Jamppa pukkaa penkistä treenaamattomana mopoikäisenä saman verran kuin joku hardgainer-kynis monen vuoden treenin jälkeen."
Olet muuten äärimmäisen tyhmä jos uskot sinisilmäisesti kaiken.
Joo, muista nyt vaan kiltisti lausua bodaus-uskontunnustus: "TREENI-LEPO-RAVINTO, kaikki kasvaa, kun tekee vain nämä, amen!"
"Joo, muista nyt vaan kiltisti lausua bodaus-uskontunnustus: "TREENI-LEPO-RAVINTO, kaikki kasvaa, kun tekee vain nämä, amen!""
Niin kasvaa. S tekeekin sinusta tyhmän että et sitä tajua. Eikä se ole uskomus.
Sinullahan se uskomus on:
Et reenaa ja panosta kunnolla, etkä aijo koskaan saada hyviä tuloksia, kun uskottelet itsellesi heikon ihmisen uskomusta, että vain hyvillä geeneillä kasvaa.
Toisin sanoen, sinun (heikon) uskontunnustus:
"Ei kannata! Minulla on heikot geenit! En siis jaksa! Ei ole mitään järkeä! Täten en tee sitä vähääkään työtä! Isän, ja pojan, ja heikon ihmisten puheiden nimeen, aamen!"
Treenaisit enemmän. Söisit enemmän. Ja lepäisit enemmän.
Ei ne tulokset tule itkemällä että on heikot geenit.
Tuntematon hemmo minulle. Onko miehestä kuvaa? Natuna yläasteella 125kg kuulostaa kyllä siltä, että kyseessä on joku 3 metrinen mies. Ei se lihas kokoansa enemmän pysty nostamaan, eli lihasten on täytyneet olla todella isot ja aika ihmeellistä jos lihakset kasvaa ilman punttitreeniä noin isoiksi yläasteella. Toki luonnonoikkuja on. Oli meilläkin yläasteella 150kg penkkaaja, mutta oli kyllä vetänyt roinaa ja kovaa, ja kärähtikin myöhemmin kisoissa.
En jotenkin tahdo uskoa että 145kg menee ensimmäistä kertaa salilla.
Joko täyttä p.puhetta että siellä salilla on todellakin käyty, tai se roinaus on jo aloitettu ennen koko lajia (epätodennäköisempi vaihtoehto).
Varmaan alottanut puntin ja roinauksen ajoissa, ja puhuu sitten palturia.
Hyvät on geenit todellakin, sitä ei voi kiistää.
Mutta p.puhetta aika paljon.
Sikaniskasta näät kuvia vaikka Googlesta.
En jotenkin tahdo uskoa että 145kg menee ensimmäistä kertaa salilla.
Joko täyttä p.puhetta että siellä salilla on todellakin käyty, tai se roinaus on jo aloitettu ennen koko lajia (epätodennäköisempi vaihtoehto).
Varmaan alottanut puntin ja roinauksen ajoissa, ja puhuu sitten palturia.
Hyvät on geenit todellakin, sitä ei voi kiistää.
Tunnen kyseisen kaverin henk koht ja tiedän että kaikki tuosta pitää oikeasti paikkaansa. Superlahjakkuus todellakin, saisi vaan jostain motivaation takaisin täysillä treenaamiseen. Sitä te vasta ette uskoisi kun tietäisitte missä ajassa mies on saanut ittensä viime vuosina aina kisakuntoon ja noihin tuloksiin mitä on saavuttanut.
uskottais sitäkään kuinka paljon anabolisia sen perseeseen on ajettu!