Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Palautuuko lihakset?

    Vaikuttaako kehitykseen jos vetää kahtena päivänä peräkkäin kovan punttitreenin, tosin eri lihaksia. Tänään olisi tarkoitus vetää kova jalkatreeni ja huomenna taas rinta ja hauikset. Eräs tuttavanani taas väittää, että jos haluaa kasvattaa penkkitulosta, täytyy unohtaa kova jalkatreeni, sillä se vie kuulemma niin paljon energiaa. Kommentteja antaneille kiitos!!
    3814
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kyllä peräkkäisinä päivinä voi treenata kunhan pitää sitten kunnon tauon. Ja jalkatreeni vaan parantaa penkkitulosta pitkällä aikavälillä. Tosin kyllähän jalkatreeni energiaa syö eli ei varmaan ennen penkkikisaa kannata kovaa jalkatreeniä vetää.

    Äänestä

    mega duty-treenissä ei treenata peräkkäisinä päivinä. mutta tottakai voit treenata. mut jos haluu saada molemmissa tuloksia ehkä lepoa olis hyvä saada tarpeeksi kokonaisvaltaisesti ja sillee.

    Äänestä

    riippuu henkilöstä,opi tuntemaan kehosi! kokeilemalla ja kokemuksella se selviää
    itsellä tuo ei onnistuisi, siksi reenaankin joka toinen päivä

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Samu kirjoitti:

    Vaikuttaako kehitykseen jos vetää kahtena päivänä peräkkäin kovan punttitreenin, tosin eri lihaksia. Tänään olisi tarkoitus vetää kova jalkatreeni ja huomenna taas rinta ja hauikset. Eräs tuttavanani taas väittää, että jos haluaa kasvattaa penkkitulosta, täytyy unohtaa kova jalkatreeni, sillä se vie kuulemma niin paljon energiaa. Kommentteja antaneille kiitos!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu