Osaisko joku sanoa,että mistä johtuu kun harrastan kuntopyörällä polkemista niineilen kun polin reilun tunnin n.30km niin jonku aikaa pyörailyn jälkeen tulee tosi paha ja oksettava olo ja tuntu välillä,että lähteekö taju- oli tosi pelottava olo. Vettä join koko suorituksen ajan vähän välia ettei ainakaa nestehukka ollu kyseessä. olen reilu viiskymppinen ja perusterve nainen. Kiitos jos joku viitsii vastata.
Paha olo
kuntp
659
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
No mulla sama juttu, mut mulla syynä se, et verenpaine nousee urheilun aikana ihan liian korkeaks, eikä tasaannu sitten millään. Siitä tulee mulle paha ja pyörryttävä olo. Tiedän tämän, kun kävin rasituskokeessa, jossa tämä asia huomattiin pyörälläajon aikana ja sen jälkeen äkättiin, ettei paine laskekaan. Tuli myös mieleen, ettet juo liikaa pyöräilyn aikan, kun sillon se vesi pyörii siellä mahassa ja tulee siitäkin paha olo? No, tuskin, mut tulipa mieleen.
Kuullostaa niinku olis menny maitohapoille. Maitolasin juominen auttaa. Sitä vettä ei kannata kyllä älyttömästi vedellä siinä kesken kaiken.
kiitos vastauksista itekki mietin tuota veden juomista- pitääpä panna tarkkailuun.
Hei nainen41 mitä lääkäri tuumas siitä kun verenpaine ei laske. Voiko kuitenki harrastaa pyöräilyä normaalisti vai tuliko jotain neuvoja??
Jopa parani pyöräily kun vähensin veden juomista. Tosi hyvä olo nyt pyöräilyn jälkeen -Kiitos vinkistä.
Eikö tuollainen ole elimistön oma merkki viestittää, että harjoitus eim ole sillä kertaa hyväksi. Ainahan tähdennetään kuntoilussa ja fyysisessä harjoittelussa, että pitää kuunnella itseään ja tehdä vain sen mukaan kuin tuntuu hyvältä. Voi olla joskus väsynyt ja stressaantunut ja silloin pitää olla järkeä ottaa kevyemmin tai jopa levätä.