Kumpi o järkevämpää bulkkaus vai iha yli kulutukse syömine ?
Voiko bulkkausta / diettiä vetää nii kaua ku haluaa syklittelemällä vaikka vuosia ? vai onko järkevää vaihtaa bulkkauksesta normaali yli kulutukse syömisee aina välil ?
Bulkkausta ?
Qwerrrrt
4
55
Vastaukset
- Eipä ei
Ei.
- Kestävyysurheilija
Yli kulutuksen syöminen aiheuttaa lihomisen, siis läskiytymisen.
Monella amatöörillä tämä näkyy. Käydään salilla ja ollaan ylisyötettyjä paksupoikia, vehnäjauholihaksilla.
Tervehtykää ja ruetkaa harrastamaan sekalaista liikuntaa, jonka sekaan myös voimatreeniä punteilla.
Tämän, kun teette, saatatte jopa loppukesästä sen 1,5km jo juosta ja 6 leukaa vetää.
Mutta kannustan teitä, sitä se lähtee....tervehtyminen siis. Jättäkää suosiolla nuo bulkkaukset ja proteiinipatukat kauppaan.- Qwerrrrt
Nii tiedän mut ei lihakset kasva jos ei syö yli kulutuksen tottakai sillo tulee myös läskiä riippuu paljo syö yli mut kysyin kumpi o järkevämpi tapa bulkis ku syödää joku 3000-5000 kalorii ja tota tehää joku 1-2kk sit dietataa läskit vaikka pari kuukaude jälkee ja tota syklitetää..
Vai sitte syödää vaa joku 500 yli kulutukse ja tukee vähemmä läskii ku bulkil mut entie sit tuleeks tuloksia nii nopeesti.. Sen olis iha kiva tietää jos joku kokenut bodari vois vastata
Järkevämpi (ja terveellisempi) tapa on pysyä kohtuullisilla plussakaloreilla. Kokeilemallahan se selviää, että miten tulee parhaiten tuloksia. Se kun riippuu ihan ihmisestä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1131218
Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa1201071- 134959
- 96802
"Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut
Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten302772Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait81686Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:
Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap54616Lienee aika luopua siitä kaikesta
mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j64592Kun kohtaatte rakkauden, tarttukaa siihen
Toimisinko jälkiviisaana toisin? Varmasti. Vaikka silloin kuvittelin tekeväni, niin kuin on oikein. Mahdollisimman siist48579- 75514