Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Outoa?

    Moi!
    Mikäköhän mulla on, kun aina tuntuu olevan nälkä?
    Vaikka syön ihan oikean verran ja yleensä aika paljon, niin silti tuntuu olevan 5 minuutin päästä syömisestäni nälkä! Onko kellään samantapaisia tuntemuksia?
    Se on kyllä ärsyttävää, kun vaikka mitä syö niiin aina vaan on nälkä. Alkaa enemmän napostellakkin kun nälkä on koko ajan!
    Osaisko kukaan auttaa?
    265
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Onko alkanut paino nousemaan. Ehdotan sinulle nyt säännöllistä ruokarytmiä; aamupala, lounas, iltapäiväkahvi, sitten päivällinen ja vielä koevyehkö itlapala.
    Näläntunnekeskus oppii ragoimaan helposti säännöllisiin ruokarytmeihin. Päätä toimia näin esim. kuukausi ja lopeta syömisen ajattelu ja napostelu.
    Kun noudatat suositeltua terveysympyrän ravintosuosituksia, saat proteineja, rasvaa ja hiilareita oikeassa suhteessa.
    Vältä nopeita hiilarita. Ei liikaa vaaleata leipää, sokeria, limuja, pernalastuja ym.

    Äänestä

    • Ei paino noussut mutta vaihtelee kyllä kilon verran eri päivinä! Mutta vaikka tänään söin täyttävän aamupalan 9.30 ja kohta tuntu et taas nälkä, mut en oo tähän mennessä vielä syöny muuta! Täytyy yrittää nälän tunteessa kestää seuraavaan ruokataukoon!!
      Kiitos!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Dregss kirjoitti:

    Moi!
    Mikäköhän mulla on, kun aina tuntuu olevan nälkä?
    Vaikka syön ihan oikean verran ja yleensä aika paljon, niin silti tuntuu olevan 5 minuutin päästä syömisestäni nälkä! Onko kellään samantapaisia tuntemuksia?
    Se on kyllä ärsyttävää, kun vaikka mitä syö niiin aina vaan on nälkä. Alkaa enemmän napostellakkin kun nälkä on koko ajan!
    Osaisko kukaan auttaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu