Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Sama ongelma kellään muulla?

    Mulla on nyt sellane ongelma, että jos treenaan hauista, niin se polte tuntuu aina vaan käsivarsissa, eikä missään hauiksissa vaikka kuuluisi... =(
    Onko kenelläkään tätä samaa ongelmaa?
    Ja mistä se mahtaa johtua?
    Siitä, että hauis on jo tottunut siihen kipuun, vai mistä?
    7124
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Treenaatko käsipainoila vai tangolla vai miten? Kuulostais silt, jos treenaat käsipainoilla, niin jokin tekniikka virhe/ ehkä liian iso painokin? Itekkään en saa tuntumaan käsipainoilla, en sit pienellä enkä isolla hauikseen, mut suoralla tangolla/ taljassa saan kyllä hyvin tuntuman.

    Äänestä

    Ei siinä ole mitään ihmeellistä. En usko, että sulla on mitään sen kummempaa tekniikkavirhettä. Todennäköisesti hauista avustava kyynärvarressa oleva brachioradialis on vain vielä se heikoin lenkki. Siinä alkaa tuntumaan polte ensimmäisenä, kun se ei ole vielä tasapainossa hauiksen kanssa. Siitä sekin vahvistuu.

    Äänestä

    mulla aivan sama ongelma! Tulee sellanen juttu vastaan että ei tahdokkaan enää treenata :(

    Äänestä

    Hauis kiinnittyy käsivarteen, joten siksi on kipeä.

    Äänestä

    • kokeile arm blasteria,se autto ainakin mulla ja sain liikkeen tuntumaan hauislihaksessa..

      Äänestä

    jos ranteet eivät pysy suorina varsinkin tangolla tehdessä niin voi olla et jännitys tuntuu käsivarressa. myös hammer käännöskin tuntuu käsivarressa

    Äänestä

    Sivele hauiksiin ripulia ennen treenejä ja lisää 10% painoja, kehitys lähtee kehitymään varmasti.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ongelmallinen hauis kirjoitti:

    Mulla on nyt sellane ongelma, että jos treenaan hauista, niin se polte tuntuu aina vaan käsivarsissa, eikä missään hauiksissa vaikka kuuluisi... =(
    Onko kenelläkään tätä samaa ongelmaa?
    Ja mistä se mahtaa johtua?
    Siitä, että hauis on jo tottunut siihen kipuun, vai mistä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu