Olen 21v. mies ja olen pitkään miettinyt olenko laiha vai hoikka, tai ylipäätään miksi ruuminrakenteeni on ollut koko ikäni samanlainen? Sitäkin ihmettelen kun syntyessäni painoin 5kg ja risat, mutta tällä hetkellä olen 180cm pitkä ja painan 63kg.
Jokaisessa terveys- lääkärintarkastuksessa minulle ei ole ikinä mainittu mitään että olen laiha tai minun pitäisi syödä enemmän.
Syömishäiriöitä minulla ei ole, ja voin muutenkin syödä mitä vaan, milloin vaan kuitenkaan lihomatta.
Olen myös kokopäivä työssä ja harrastan liikuntaakin n.2-3 kertaa viikossa.
Ruuminrakenteeltani olen kuitenkin "isokokoinen", vaikka en paina paljoa.
Omasta mielestäni laiha ihminen on sellainen, kuka on saavuttanut alhaisen painon laihduttamalla. Tuosta syystä pidän itseäni HOIKKANA.
Jokaisessa terveys- lääkärintarkastuksessa minulle ei ole ikinä mainittu mitään että olen laiha tai minun pitäisi syödä enemmän.
Syömishäiriöitä minulla ei ole, ja voin muutenkin syödä mitä vaan, milloin vaan kuitenkaan lihomatta.
Olen myös kokopäivä työssä ja harrastan liikuntaakin n.2-3 kertaa viikossa.
Ruuminrakenteeltani olen kuitenkin "isokokoinen", vaikka en paina paljoa.
Omasta mielestäni laiha ihminen on sellainen, kuka on saavuttanut alhaisen painon laihduttamalla. Tuosta syystä pidän itseäni HOIKKANA.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Laskurin mukaan 59.8 on sulla normaalipaino.
Laihduta vielä muutama kilo.
Moikka, ja hyviä laihtumisia.
Ole iloinen että saat syödä mielesi mukaan. Olet ihan normaalipainoinen. Iän myötä monet jäntevyytyvät ja samalla ukkoontuvat. Tuskin sitä kovin innokkasti haluat.
Ihmisen kuuluu olla hoikka.
Syö kunnon ruokaa ja pidä huolta lihaksistasi.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm
Mun mies on aika lailla saman kokoinen. Nyt on laihtunut hirveesti eikä paina enää kuin 57 kg, vaikka on tosiaan 180 cm pitkä. On aina ollut vähän huolimaton syömisten kanssa ja siitä tämäkin laihtuminen johtuu. Ennen jaksoin kantaa huolta toisen syömisestä, mut en enää, kyllä aikuisen ihmisen pitää ottaa vastuu omasta terveydestään. Jos syöt kunnolla ja riittävän usein (3-4 h välein) sekä monipuolisesti, sinulla on hyvä olo ja jaksat liikkua ja käydä töissä, ei painosta kannata huolia. Meitä on niin monenlaisia ja näkösiä. Miehillä voi olla hyvinkin matala rasvaprosentti ennen kuin siitä tulee haittoja, naisilla haitat näkyvät nopeammin. Hoikan ja laihan välillä lienee lähinnä sävyero. Hoikkuus on saavutettua ja tavoittelemisen arvoista, laihuus taas negatiivisempaa ja esimerkiksi sairaudesta johtuvaa.