Neljä viikkoa ollut kipsi ja sain sen eilen pois. Kyynärsauvat vielä joudun pitämään. Liimasidoksen lääkäri laittoi tilalle (jalkapöydän 5. luun murtuma ei ole siis vielä luutunut), mutten saanut mitään ohjetta liimateipin sitomiseen. Olisiko kenelläkään ohjetta? Googletin aiheesta, mutten löytänyt kuin yhden vastaavan, mutta sekin sidos oli pitkälle ylös pohkeeseen. Lääkäri (vieläpä yksityinen!!) näytti sitomisen tosi nopeasti ja sanoi, että "katso netistä, sieltä löytyy tarkemmat ohjeet"... Että ei paljoa mua auttanut!! Jotenkin osaan ehkä tehdä ko. sidoksen, mutta kaipaisin tarkempia ohjeita, etten väärin laita. Lisäksi kun kysyin lääkäriltä, että pitääkö mun käyttää kovapohjaista kenkää, totesi vain, että "jos on pakko, niin laita sellainen kenkä, joka mahtuu jalkaan". Sen verran olen googlettanut, että nimenomaan liimasidoksen kanssa pitäisi olla just kovapohjainen kenkä! Tietäisiköhän joku asiasta tarkemmin
Jalkaterän murtuma - kipsi pois ja liimasidos tilalle. Kengät?
25
11183
Vastaukset
- toimi.
Terve luu luutuu jo parissa viikossa.
Syöthän D-vitamiinia 100µg/vrk ainakin talviaikaan ja kesällä olet päivällä auringossa?
Menet uudestaan lääkärille ja pyydät kunnon ohjeet teippaamiseen.
Ei niitä kukaan tavis netistä osaa katsoa ja laittaa.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm - alias13
Siis sata mikrogrammaa? D-vitamiinia olen ottanut 20 µg / vrk. Mulla on aurinkoallergia, joten kauheasti ei tule auringossa oleiltua...
Sille samalle lääkärille en mene. Vaikuttaa jotenkin epäpätevältä. Täytynee varata aika jollekin toiselle.- Anonyymi
Hmm...Miks,kun sama peruskoulutus sekä erikoiskoulutus heillä kaikilla on,vai onko tässäkin asiassa kysymys naamavärkin mieltymyksessä,kuten työelämässäkin tapana on.
- Kompuroineen äiti
Ihan terveyskeskuksen sairaanhoitaja vetää sulle siteen jalkapöytään, heille varatuista ajoista ei tartte edes maksaa. Turhaan menet yksityiselle, päivystyksessäkin sairaanhoitajan koulutuksen saaneet kipsaa ja sitoo murtumia ja venähdyksiä. Pojan kanssa just oltiin tyksissä, sielläkin on jotain vahtimestareita jotka kipsaa.
Ja kysy apteekista tai terkkarilta tuosta d-vitamiinista. Älä nyt hyvä ihminen usko kaikkea mitä täällä sanotaan. Ja sair.hoit. ajan saa yleensä seuraavaksi päiväksi varaamisesta. - 100µg
Vastasyntyneet syö 20µg.
Täällä tutkimuksia.
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2524
Kannattaa mennä terveyskeskukseen. Tuurilla saat ajan heti maanantaina.- Hatusta vedetään
Vastasyntyneet syöpi puolet tuosta määrästä ja yli 2 vuotiaat 7,5. Näin ainakin THL suosittaa ja tätä neuvoloidenkin pitää noudattaa. Tri. Tolosen tutkimukset ei ole virallisesti hyväksyttyjä.
- 100µg
Hatusta vedetään kirjoitti:
Vastasyntyneet syöpi puolet tuosta määrästä ja yli 2 vuotiaat 7,5. Näin ainakin THL suosittaa ja tätä neuvoloidenkin pitää noudattaa. Tri. Tolosen tutkimukset ei ole virallisesti hyväksyttyjä.
Alle 2v syö virallisesti purkista 10µg ja saa ruuasta 10µg = 20µg
Lukuisten tutkimusten valossa tämä ei riitä.
Kannattaa lukea niitä tutkimuksia.
Ei THL ajattele sinun terveyttäsi.
- da12d
jos murtuma ei ole oikeasti luutunut se kuuluu kipsiin (=murtuma röntgenkuvassa ilman paranemista").
- Keppiin nojaava
Jalkapöydän luiden paranemista odotellaan joskus kuukausikaupalla ilman kipsiä. Tuntuu odotus ja tepastelu kepin kanssa pitkältä kuin nälkävuosi. Mutta tosiaan se side siinä pitäis tukevasti olla paikallaan. Terkkari laittoi mulle pari kertaa ennenkuin tajusin miten kaikki toimii.
- 100µg
Kuukausikaupalla?
Nyt kyllä höpötät ihan omiasi.
Terve luu luutuu parissa viikossa.
Kaverilla oli nilkka nauloissa ja oli täysin parantunut 6 viikossa.
Oli keskikesä ja oli auringossa joka päivä.
Luu ei vaan ole terve eikä parane, jos on D-vitamiinin puutos. - alias13
100µg kirjoitti:
Kuukausikaupalla?
Nyt kyllä höpötät ihan omiasi.
Terve luu luutuu parissa viikossa.
Kaverilla oli nilkka nauloissa ja oli täysin parantunut 6 viikossa.
Oli keskikesä ja oli auringossa joka päivä.
Luu ei vaan ole terve eikä parane, jos on D-vitamiinin puutos.Mulla on tosiaan 4 viikkoa takana ja 2 viikon sisään pitäisi olla terve koipi. Kuten itsekin mainitsit, niin 6 viikkoa menee. Sen verran on mullekin annettu ennusteeksi. Jos olisivat päättäneet leikata, olisi paranemisennuste kuitenkin ollut sama (ensiavun lääkäri kertoi ja kyseessä siis eri lääkäri, kuin viimeisimmillä käynneillä). Murtumat vaativat vähintään 4 viikkoa tervehtymiseen (mulla koko luu oli poikki). Ja nyt kyseessä on jalkapöydän reunimmainen luu, joka luutuu kaikista hitaimmin. Mutta kun luutuminen pääsee käyntiin, se luutuu nopeasti.
Sanoisin, että paraneminen on kuitenkin yksilöllistä. Vaikka miten kiskoisi D-vitamiinia, voivat muut elämäntavat (tupakka, alkoholi, limsanjuonti jne.) hidastaa koko paranemisprosessia. - Anonyymi
100µg kirjoitti:
Kuukausikaupalla?
Nyt kyllä höpötät ihan omiasi.
Terve luu luutuu parissa viikossa.
Kaverilla oli nilkka nauloissa ja oli täysin parantunut 6 viikossa.
Oli keskikesä ja oli auringossa joka päivä.
Luu ei vaan ole terve eikä parane, jos on D-vitamiinin puutos.Kehuttu, turhaan, mutta itkun kanssa uudelleen ne aikoo jotain keksiä. Ole vähän aikaa töissä ensin saa lääkärit sulle siirtää huumelinjasto. Kuitit jne
- alias13
Jalka ei ole kipeä, kun tepastelee tietyllä tavalla. Eli varpaat koholla, jotteivät kosketa lattiaa. Eikä jalkaa muutenkaan särje ja saan ojennettua nilkkaa / jalkaterää ilman kipua. Särkylääkettä otin vain parina ekana päivänä murtuman jälkeen. Keppejä käytän melkeinpä ainoastaan silloin, kun käyn ulkona. Joskus kotona tulee köpötettyä yhden kepin kanssa. Tämänviikkoisessa röntgenkuvassa murtumakohdassa näkyi laajentuma, jonka radiologi tulkitsi paranemisen merkiksi, vaikka itse murtumalinja siinä näkyikin vielä. Pitkäksihän tässä kyllä aika käy, kun mitään ei saa tehdä :(
Tiesin, että D -vitamiinin suositusrajaa on nostettu, mutten tiennyt miten korkealle. Siksipä kysyinkin tuosta 100µg:sta... En ajatellut nostaa nykyistä annosta, vaan pidän sen 20µg/vrk. Itse lääkärihän ei ole sanonut mitään koko D-vitamiinista! Itse muistin, että D-vitamiini auttaa kalsiumia imeytymään ja päättelin, että 20µg olisi passeli tällä hetkellä.
Täytyy sitten varata aika tk:hon, jotta osaan laittaa itse sidoksen oikein.
Kiitoksia kaikille kommenteista ja avusta! :) - 100µg
Nykysuosituksia suurempi D-vitamiinilisä turvallinen ja tehokas tapa saavuttaa hyvä D-vitamiinipitoisuus
Lääketieteellinen Aikakauskirja Duodecim 2012;128(19):2030
J Clin Endocrinol Metab in press
High-dose vitamin D intervention in infants - Effects on vitamin D status, calcium homeostasis, and bone strength
1Elisa Holmlund-Suila, 1Heli Viljakainen, 2Timo Hytinantti, 3Christel Lamberg-Allardt, 1Sture Andersson, 1,4Outi Mäkitie
J Clin Endocrinol Metab, julkaistu verkossa 29.8.2012
Nykysuosituksia suuremmalla D-vitamiinilisällä voidaan turvata entistä paremmin vastasyntyneiden riittävä D-vitamiinin saanti. Jopa 40 µg:n D-vitamiiniannokset ovat vastasyntyneille turvallisia.
Suomessa on aiemmin suositeltu vastasyntyneille jopa 100 µg:n D-vitamiiniannoksia. Suositeltua annosta on sittemmin pienennetty, minkä perusteena on osittain ollut pelko suuriin annoksiin mahdollisesti liittyvistä haittavaikutuksista. Nykyään D-vitamiinia suositellaan annettavaksi kaikille imeväisille 10 µg vuorokaudessa. Useat asiantuntijat pitävät riittävänä seerumin kalsidiolipitoisuutena arvon 80 nmol/l ylittävää pitoisuutta. Tuore tutkimusnäyttö viittaa siihen, että nykysuositusten mukainen annostus johtaa liian pieneen seerumin kalsidiolipitoisuuteen eikä turvaa riittävää D-vitamiinin saantia.
Tutkimme terveistä vastasyntyneistä koostuvassa aineistossa eri D-vitamiiniannosten vaikutusta seerumin kalsidiolipitoisuuteen, kalsiumaineenvaihduntaan ja luustoon.
Tutkimuksessa satunnaistettiin sokkoutetusti 113 vastasyntynyttä saamaan D3-vitamiinia kahden viikon iästä kolmen kuukauden ikään saakka joko 10, 30 tai 40 µg vuorokaudessa. Tavoitteena oli saavuttaa kolmen kuukauden iässä arvon 80 nmol/l ylittävä seerumin kalsidiolipitoisuus ilman haittavaikutuksia.
D-vitamiinipitoisuuden lähtöarvot määritettiin syntymän jälkeen napaverinäytteestä, eikä pitoisuuksissa havaittu eroja ryhmien välillä. Napaverinäytteessä kalsidiolipitoisuus oli keskimäärin ainoastaan 53 nmol/l, vaikka valtaosa äideistä oli käyttänyt raskauden aikana säännöllisesti D-vitamiinilisää.
Kolmen kuukauden iässä lasten seerumin kalsidiolipitoisuus oli annoksen mukaan keskimäärin 88, 124 ja 153 nmol/l. Kalsidiolin tavoitepitoisuus seerumissa saavutettiin kaikilla lapsilla, joiden vuorokausiannos oli 30 tai 40 µg ja joiden hoitomyöntyvyys oli hyvä (yli 80 %). D-vitamiinipitoisuudella tai D-vitamiiniannoksella ei havaittu yhteyttä plasman kalsiumpitoisuuteen, seerumin parathormonipitoisuuteen tai virtsan kalsium-kreatiniinisuhteeseen. Seerumin kalsiumpitoisuus oli kaikilla lapsilla normaali.
Kolmen kuukauden iässä lasten sääriluun ominaisuuksia tutkittiin perifeerisellä kvantitatiivisella tietokonetomografialla (pQCT). Suurten D-vitamiiniannosten havaittiin vaikuttavan suotuisasti luun kasvuun ja lujuuteen.
Tutkituilla, nykysuositusta suuremmilla D-vitamiiniannoksilla saavutetaan suurempi seerumin kalsidiolipitoisuus ja taataan elimistön riittävä D-vitamiinin saanti. Jopa 40 µg:n vuorokausiannos osoittautui turvalliseksi. Suuremmilla D-vitamiiniannoksilla saattaa olla positiivisia vaikutuksia luuston kehitykseen. Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin selvittämään suurempien D-vitamiiniannosten pitkäaikaisvaikutuksia.
1HYKS Lastenklinikka, Helsinki; 2Kätilöopiston sairaala, Helsinki; 3Helsingin yliopiston elintarvike- ja ympäristötieteiden laitos (ravitsemustiede), kalsiumtutkimusryhmä; 4Folkhälsanin tutkimuskeskus, Helsinki
http://jcem.endojournals.org/content/97/11/4139.abstract
Euroopan Unionin elintarviketurvallisuuselin EFSA nosti D-vitamiinin turvallisena päiväannoksena pidetyn nuorten (11–17 v) ja aikuisten rajan 100 µg:aan. Vauvojen rajana EFSA pitää nyt 25 µg ja 1–10-vuotiaiden 50 µg päivässä. Lausunnossa mainitaan, että edes 250 µg päiväannoksella ei löydetty mitään haittavaikutuksia.
http://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2813.htm- Hatusta vedetään
Älä taas yritä. Ei vastasyntyneille neuvolassa määrätä suuria D-vitamiiniannoksia, noi on sun harhaisia päätelmiä. Tutkimus kestää aina rajoitetun ajan, ei se vielä kerro mitään hyödyistä, josko isoista vitamiiniannoksista ei ole tutkimusjaksolla ollut vaaraa terveydelle. Yleensäkään näihin jonkun taviksen vetämiin johtopäätöksiin ei missään nimessä saa luottaa, vaan soittaa vaikka terveyskeskuksen terkkarille. Mut jokainen päättää itse ottaako riskin.
- tayttaroskaa
Hatusta vedetään kirjoitti:
Älä taas yritä. Ei vastasyntyneille neuvolassa määrätä suuria D-vitamiiniannoksia, noi on sun harhaisia päätelmiä. Tutkimus kestää aina rajoitetun ajan, ei se vielä kerro mitään hyödyistä, josko isoista vitamiiniannoksista ei ole tutkimusjaksolla ollut vaaraa terveydelle. Yleensäkään näihin jonkun taviksen vetämiin johtopäätöksiin ei missään nimessä saa luottaa, vaan soittaa vaikka terveyskeskuksen terkkarille. Mut jokainen päättää itse ottaako riskin.
Ei kannata tuon "remelin" (kaverin harhaisia kirjoituksia löytyy googlella) kirjoituksia turhan vakavasti. Kaveri vakuuttunut, että kaikki rokotteet myrkkyä ja sairauden kuin sairauden saa hoidettua jollain hyödyttömillä ravintolisillä. Lähteet ja artikkelit ovat tyypillisesti luokkaa "Taksikuski Matti söi glukosamiinia ja nivelrikko parani!" ja kaveri vetää näistä johtopäätökset. Hyvä esimerkki tästä on tuo D-vitamiinitutkimus:
"Tutkituilla, nykysuositusta suuremmilla D-vitamiiniannoksilla saavutetaan suurempi seerumin kalsidiolipitoisuus ja taataan elimistön riittävä D-vitamiinin saanti. Jopa 40 µg:n vuorokausiannos osoittautui turvalliseksi. Suuremmilla D-vitamiiniannoksilla saattaa olla positiivisia vaikutuksia luuston kehitykseen. Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin selvittämään suurempien D-vitamiiniannosten pitkäaikaisvaikutuksia."
Oleellinen osa kaverilta taas mennyt ohi. Eli suuremmilla D-vitamiiniannoksilla SAATTAA olla hyötyä, mutta tästä ei näyttöä ole. Toiseksi tämän pitkäaikaishaitat eivät tiedossa. - 100µg
tayttaroskaa kirjoitti:
Ei kannata tuon "remelin" (kaverin harhaisia kirjoituksia löytyy googlella) kirjoituksia turhan vakavasti. Kaveri vakuuttunut, että kaikki rokotteet myrkkyä ja sairauden kuin sairauden saa hoidettua jollain hyödyttömillä ravintolisillä. Lähteet ja artikkelit ovat tyypillisesti luokkaa "Taksikuski Matti söi glukosamiinia ja nivelrikko parani!" ja kaveri vetää näistä johtopäätökset. Hyvä esimerkki tästä on tuo D-vitamiinitutkimus:
"Tutkituilla, nykysuositusta suuremmilla D-vitamiiniannoksilla saavutetaan suurempi seerumin kalsidiolipitoisuus ja taataan elimistön riittävä D-vitamiinin saanti. Jopa 40 µg:n vuorokausiannos osoittautui turvalliseksi. Suuremmilla D-vitamiiniannoksilla saattaa olla positiivisia vaikutuksia luuston kehitykseen. Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin selvittämään suurempien D-vitamiiniannosten pitkäaikaisvaikutuksia."
Oleellinen osa kaverilta taas mennyt ohi. Eli suuremmilla D-vitamiiniannoksilla SAATTAA olla hyötyä, mutta tästä ei näyttöä ole. Toiseksi tämän pitkäaikaishaitat eivät tiedossa.Tutkimus löytyy Duodecimista. Onko se sinusta ihan huuhaata?
Mitä tarkoitat rokotteilla ja glucosamiinilla?
Minä en tiedä rokotteista yhtään mitään. Olen lapsena saanut silloiset rokotteet.
Ei täällä ole rokotteista yhtään mitään.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm
D-vitamiinin annos ja pitoisuudet
Puolet rintaruokaa saaneista kanadalaisvauvoista, joille annettiin D-vitamiinia 10 µg vuorokaudessa, saavutti arvon 75 nmol/l ylittävän 25-OH-D3-vitamiinin pitoisuuden plasmassa kolmen kuukauden iässä.
Tähän tavoitearvoon pääsi vielä suurempi osa 20 tai 30 µg D-vitamiinia saaneista lapsista ja kaikki niistä, joille vitamiinia annettiin 40 µg. Pitoisuudet pyrkivät kuitenkin pienentymään yhden vuoden ikään mennessä.
(Gallo S ym. JAMA 2013;309:1785)
Kannattaa lukea D-vitamiinista.
Sen puute sairastuttaa lukuisia ihmisiä joka päivä ja aiheuttaa suurta kärsimystä.
Ja aina voi täällä lukea asiaa.
http://www.tiede.fi/keskustelut/laaketiede-ja-terveys-f11/ - 2+9
Hatusta vedetään kirjoitti:
Älä taas yritä. Ei vastasyntyneille neuvolassa määrätä suuria D-vitamiiniannoksia, noi on sun harhaisia päätelmiä. Tutkimus kestää aina rajoitetun ajan, ei se vielä kerro mitään hyödyistä, josko isoista vitamiiniannoksista ei ole tutkimusjaksolla ollut vaaraa terveydelle. Yleensäkään näihin jonkun taviksen vetämiin johtopäätöksiin ei missään nimessä saa luottaa, vaan soittaa vaikka terveyskeskuksen terkkarille. Mut jokainen päättää itse ottaako riskin.
Ei tietenkään määrätä. Kuka näin on väittänyt?
Miksi olet noin kiukkuinen ja aina haukut kaikkea joka keskustelussa, jos olet sama henkilö. Täällä kun ei ole omaa nimimerkkiä, niin ei tiiä kuka on kuka?
Pointti onkin se, että jos 40µg on turvallinen vauvalle, niin kun D-vitamiinia syödään painon mukaan, niin 20µg on liian vähän aikuiselle.
AP:n kannattaa mittauttaa veren D-vitamiinipitoisuus, jotta tietää missä mennään.
Ja alussa oli murtuma ja lopussa luu poikki?
Kumpaa siis oli?
Ja kyllä terve luu luutuu jo parissa viikossa.
Tuo 6 viikkoa on standardi kipsille.
Jos D-vitamiini kiinnosta, niin Facebookissa kannattaa tilata päivitykset täältä:
http://www.facebook.com/VitaminDCouncil?ref=stream&hc_location=stream
Ja kaikki päivitykset saa alla olevalla ohjeella
1) Mene FB-sivulle, jonka päivitykset haluat nähdä.
2) Klikkaa hammasratasta oikeassa yläkulmassa (Tykätty-napin vieressä) ja valitse ”Lisää kiinnostuksesi kohteiden listaan”
3) Jos sinulla ei vielä ole Kiinnostuksen kohteet -listausta, tee uusi lista.
4) Näet päivitykset jatkossa omalta Facebook-etusivultasi klikkaamalla luomaasi listaa, joka löytyy nyt vasemmasta navigaatiopalkista. - onhan se
2+9 kirjoitti:
Ei tietenkään määrätä. Kuka näin on väittänyt?
Miksi olet noin kiukkuinen ja aina haukut kaikkea joka keskustelussa, jos olet sama henkilö. Täällä kun ei ole omaa nimimerkkiä, niin ei tiiä kuka on kuka?
Pointti onkin se, että jos 40µg on turvallinen vauvalle, niin kun D-vitamiinia syödään painon mukaan, niin 20µg on liian vähän aikuiselle.
AP:n kannattaa mittauttaa veren D-vitamiinipitoisuus, jotta tietää missä mennään.
Ja alussa oli murtuma ja lopussa luu poikki?
Kumpaa siis oli?
Ja kyllä terve luu luutuu jo parissa viikossa.
Tuo 6 viikkoa on standardi kipsille.
Jos D-vitamiini kiinnosta, niin Facebookissa kannattaa tilata päivitykset täältä:
http://www.facebook.com/VitaminDCouncil?ref=stream&hc_location=stream
Ja kaikki päivitykset saa alla olevalla ohjeella
1) Mene FB-sivulle, jonka päivitykset haluat nähdä.
2) Klikkaa hammasratasta oikeassa yläkulmassa (Tykätty-napin vieressä) ja valitse ”Lisää kiinnostuksesi kohteiden listaan”
3) Jos sinulla ei vielä ole Kiinnostuksen kohteet -listausta, tee uusi lista.
4) Näet päivitykset jatkossa omalta Facebook-etusivultasi klikkaamalla luomaasi listaa, joka löytyy nyt vasemmasta navigaatiopalkista....murtuma lääketieteen termeillä. Vaikka luu olisi kokonaan poikki, lääkärit puhuvat aina murtumasta. Missään lääkäreiden kertomuksissa yms. ei näe termiä "luu poikki"! Tässä tapauksessa varmasti luu on poikki, mutta tarkoittaa että luu on katkennut koko leveydeltään. Eli on siis poikki.
- Break a leg
onhan se kirjoitti:
...murtuma lääketieteen termeillä. Vaikka luu olisi kokonaan poikki, lääkärit puhuvat aina murtumasta. Missään lääkäreiden kertomuksissa yms. ei näe termiä "luu poikki"! Tässä tapauksessa varmasti luu on poikki, mutta tarkoittaa että luu on katkennut koko leveydeltään. Eli on siis poikki.
Tämä on just hämäävää. Terveysportin mukaan jalkapöydän murtumaan side ja skebat pariksi viikoksi. Kävin Dextrassa (jalkapöydän luu no 5 katki, ei siis ainoastaan murtunut). Sieltä tuli sekä yl että ortopedilta just samaiset ohjeet. Ei vakuuttanut Dextran ortopedin toiminta, hessu hoiteli siinä sivussa asioitaan autokorjaamon kanssa ja oli kohtalaisen välinpitämätön muutenkin. Kävin hakemassa 2nd opinionin Diacorin nimekkäältä ortopedilta joka ensi töikseen otti liimasiteen veke jalasta ja sanoi että hän on kieltänyt tällaiset siinä firmassa. Asiasta kun keskusteltiin ja ihmettelin ristiriitaa Terveysportin ja hänen linjansa välillä, hän sanoi että se suositus on ollut siellä Sofie Mannerheimin ajoista alkaen eikä sitä ole saatu päivitettyä. Pelkkään murtumaan voikin olla ihan kurantti hoito, mutta sanoohan sen nyt terve järkikin että jos luu on poikki ja 2mm siirtymä, ei puristava liimaside voi olla oikea hoito.
Nyt ollut aircast (mainio apuväline) jalassa 3vk ja ehdoton kielto varata sille. Saigonia tuli siis myös 3vk lisää. Kalsiumia ja d-vitamiinia olen ottanut lisäravinteena. Ensi viikolla selviää onko homma edennyt toivotulla tavalla. Sanonta kuuluu, että "jos kaksi ortopedia on samaa mieltä hoidosta, he puhuvat eri murtumasta". - Anonyymi
tayttaroskaa kirjoitti:
Ei kannata tuon "remelin" (kaverin harhaisia kirjoituksia löytyy googlella) kirjoituksia turhan vakavasti. Kaveri vakuuttunut, että kaikki rokotteet myrkkyä ja sairauden kuin sairauden saa hoidettua jollain hyödyttömillä ravintolisillä. Lähteet ja artikkelit ovat tyypillisesti luokkaa "Taksikuski Matti söi glukosamiinia ja nivelrikko parani!" ja kaveri vetää näistä johtopäätökset. Hyvä esimerkki tästä on tuo D-vitamiinitutkimus:
"Tutkituilla, nykysuositusta suuremmilla D-vitamiiniannoksilla saavutetaan suurempi seerumin kalsidiolipitoisuus ja taataan elimistön riittävä D-vitamiinin saanti. Jopa 40 µg:n vuorokausiannos osoittautui turvalliseksi. Suuremmilla D-vitamiiniannoksilla saattaa olla positiivisia vaikutuksia luuston kehitykseen. Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin selvittämään suurempien D-vitamiiniannosten pitkäaikaisvaikutuksia."
Oleellinen osa kaverilta taas mennyt ohi. Eli suuremmilla D-vitamiiniannoksilla SAATTAA olla hyötyä, mutta tästä ei näyttöä ole. Toiseksi tämän pitkäaikaishaitat eivät tiedossa.Hmm...Ja Mattin kaverin kaveri taas söi glugosamiinia,kondroitinsulfanatrimia,d-vitamiinia,c-vitamiinia,kalsiumia,inkivääriä,kurkkumaa,boswelia serrataa ja kollageenia ja ei kun hänen nivelrikkonsa tästä vain paheni.Ja tästa voimme taas vain päätellä että olemme yksilöitä vain kaikki.
- D-vitamiinia
Luuston haurastuminen vaivaa yhä useammin jo lapsuusiässä. Tuoreen tutkimuksen mukaan esimerkiksi helsinkiläislasten luunmurtumat ovat selvästi lisääntyneet. Luuston haurastumisen syynä on D-vitamiinin puutos.
Dosentti Outi Mäkitie ennustaa, että osteoporoosista on tulossa merkittävä lastensairaus. Hänen mukaansa helsinkiläislapsista noin puolella on vakava D-vitamiininpuutos jo vastasyntyneenä.
Mäkitien arvelee myös, että Suomessa on suuri joukko nuoria aikuisia, joilla on merkittävä riski sairastua osteoporoosiin jo ennen keski-ikää.
Hauras luusto on riskitekijä osteoporoosin lisäksi myös varhaiselle nivelrikolle ja muille tuki- ja liikuntaelinsairauksille.
Ympärivuotisen ja riittävän D-vitamiinin lisäksi luuston normaali kehitys vaatii liikuntaa.
D-vitamiini on erittäin halpaa (maksaa pari euroa kuukaudessa).
Suomessa auringonvaloa on riittävästi D-vitamiinin valmistukseen vain toukokuun alusta elokuun loppuun eli kun UVB-indeksi on vähintään 3. Joskus lähes koko kesä on niin pilvinen, kylmä tai sateinen, että pelkästään auringosta on vaikea saada riittävästi D-vitamiinia. Auringosta saat D-vitamiinia, mutta vain silloin kun varjosi on lyhyempi kuin sinä itse. Siis lyhyen aikaa keskipäivällä, noin kello 10-16 vähintään kädet ja jalat paljaina 30 minuuttia päivittäin.
http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo99587.pdf - alias13
Ajattelin vain kommentoida, että luutumattoman murtuman takia jalka leikattiin reilu viikko sitten (ulkosyrjä ei ollut luutunut kokonaan). Ruuvilla laitettiin luun päät kiinni. Lääkärin mukaan D-vitamiinin korkealla annostuksella (siis noilla 100 mikrogramman annoksilla) ei ole kummempaa vaikutusta luutumiseen. Jalkapöydän 5. luulla on huonompi verenkierto kuin muilla ja siten ravintoaineiden imeytyminen ei ole niin tehokasta. Jostain syystä on jäänyt luutumatta, joten tässä taas keppien varassa odotan parantumista. Toiset lääkärit kehottavat heti liikkeelle ilman keppejä (siis ennen leikkausta kipsin kanssa), mutta toiset kehottavat kulkemaan varaamatta jalalle. Kahta koulukuntaa siis löytyy. Ja mielipiteitähän on varmasti yhtä monta kuin on henkilöäkin!
- Henu
Hei!
Itselläni todettiin toukokuussa rasistusmurtuma. Ja nyt edelleen niin saatanan kipee ja turvoksissa. Menin syyskuussa uudestaan lääkärille ja se kuvattiin on yli luutunut.
Nyt olen käynyt pari kertaa fysioterapeutilla joka on laittanut tukea siihen. Yli luutuminen pitäisi mennä itsestään pois liikkumisella. Tammikuussa uudestaan röntgen kuvataan ja katotaan onko yli luutunut mnny pois. Onko jollain yli luutunut?- pikkumyy3
Minulla jalka oli myös yliluutunut. Loukkasin jalan heinäkuussa 2012, jonka jälkeen ollut koko ajan kipeä ja pahentunut vaan koko ajan. Sääriluu oli siis palasina ja leikattiin, levytettiin ja laitettiin myös ruuveja. Leikkaus on tulossa, laajuus tarkentuu tarkemmissa kuvissa joulukuussa.
Olisin kiinnostunut tietämään mistä yliluutuminen johtuu?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
20e Riskitön veto 20e talletuksella VB:lle
Pssst! Vinkki viis rotvallinreunalla eläjille. VB tarjoaa 20 euron riskittömän vedon ensitallettajille vedonlyöntiin.72508- 1211771
Viiimeinen viesti
Sinulle neiti ristiriita vai mikä nimesi sitten ikinä onkaan. Mulle alkaa riittää tää sekoilu. Oot leikkiny mun tunteill391477Tyttäreni kuoli lihavuusleikkaukseen.
Miettikää kuiten 2 kertaa, ennenkuin menette lihavuusleikkaukseen.1231446Analyysiä: Kiuru-keissi oli ja meni - demarit hävisi tässäkin
Tapauksen tultua julki alkoi demarit ja muu vasemmisto selittään, että tämä oli poliittista väkivaltaa, siis ennen kuin1671299- 1461260
Suomessa on valittava 2 lucia neitoa...
Maahanmuuttajille oma lucia neito ja Suomalaisille oma SUOMALAINEN Lucia neito....sama juttu on tehtävä miss Suomi kisoi1521251- 521198
- 591138
Olet tärkeä
mutta tunnen jotain enemmän ja syvempää. Jos voisinkin kertoa sinulle... Olen lähinnä epätoivoinen ja surullinen.531029