Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Alaselkä kipu

    Mitä kannattaa tehdä,kun alaselkä kipeytyy todella helposti... Viikko sitten meni salilla,kun tein takaolkapäitä seisten käsipainoilla? Nyt alkoi olla selkä suht terve,pystyi jo hyvin liikkumaan,kun sitten tänään futis treeneissä tuli semmonen ihme kierto liike ja selkään sattui niin perkeleesti,etten meinannut päästä maasta ylös... Hyvä ku pystyy ees kävelemään,ei oo hauskaa...
    13117
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 13

    Vanhimmat

    Kokeile erivahvuisia anaalitappeja pyramidisarjana. Ripulipaskaa palkkariksi.

    Äänestä

    • Hae unilääkkeitä terveyskeskuksesta. Noi sun jutut on sen verran sairaita, että voisit samalla keikalla kertoa tästä harrastuksestasi suomi24:lla.

      Enpä ole ennen kuullut kaverista, jolla on ripulifetissi. No, kiihokkeensa kullakin.

      Äänestä

    • Mene hoitoon kirjoitti:

      Hae unilääkkeitä terveyskeskuksesta. Noi sun jutut on sen verran sairaita, että voisit samalla keikalla kertoa tästä harrastuksestasi suomi24:lla.

      Enpä ole ennen kuullut kaverista, jolla on ripulifetissi. No, kiihokkeensa kullakin.

      Tolle kaverille ei enää unilääkkeet auta. Se tarvitsisi varmaan pumpata täyteen bentsoja tai jotain.

      Äänestä

    Soittele terveysasemalle. Niissä on nykyään monessa paikassa fysioterapeutti, joka voi kartoittaa homman. Täällä palstalla on vähän vaikea neuvoa.

    Äänestä

    • Auau ei oikeen auta. Kävin fysioterapiassa yhessä vaiheessa 4 kuukautta...

      Äänestä

    • auauaulis kirjoitti:

      Auau ei oikeen auta. Kävin fysioterapiassa yhessä vaiheessa 4 kuukautta...

      Ripulipaskaterapia auttaa!

      Äänestä

    HORKKAA NAAMAA JA PYLLYY JA TAKAS SALILLE! ÄLÄ ULISE

    Äänestä

    Sinulla on selvästi ummetusta, syö luumua.

    Äänestä

    • No vittuku ei pysty ees kävelee kunnolla k on nii kipee selekä. Saati sitte kumartumaa tai kyykkäämää..

      Äänestä

    • auauaulis kirjoitti:

      No vittuku ei pysty ees kävelee kunnolla k on nii kipee selekä. Saati sitte kumartumaa tai kyykkäämää..

      Nyt enemmän sitä luumua suoleen.

      Äänestä

    Moi!

    Itselläni oli joskus sama ongelma. Anna ensin selän parantua kunnolla. Sen jälkeen ota treeniohjelmaan jokunen liike, jotka kehittävät syviä vatsa- ja selkälihaksia. Ne tukevat selkärankaa. Itse pääsin näin eroon omista selkäkivuistani.

    Äänestä

    Moi!

    Täällä kans oli vuos sitte selkä niin hiton kipeen ettei edes koulureppua pystyny nostamaan. Syviä vatsoja tein pari viikkoa niin kivut hävisivät. Selkälihasliikkeetkin voivat auttaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Auauaulis kirjoitti:

    Mitä kannattaa tehdä,kun alaselkä kipeytyy todella helposti... Viikko sitten meni salilla,kun tein takaolkapäitä seisten käsipainoilla? Nyt alkoi olla selkä suht terve,pystyi jo hyvin liikkumaan,kun sitten tänään futis treeneissä tuli semmonen ihme kierto liike ja selkään sattui niin perkeleesti,etten meinannut päästä maasta ylös... Hyvä ku pystyy ees kävelemään,ei oo hauskaa...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu