Hei, toivoisin että jollain olisi jotain ideoita mistä moinen. Eli, mulla oli kovaa väsymystä viime kesästä, talven ajan olin vähän virkeämpi, mutta keväällä tämä taas alkoi. Olen 20v nainen. Nukun keskimäärin 7-8h yöunia, ja nukuin sitten 5 tai 10 niin olen aina yhtä väsynyt. Liikun, olen ulkona, syön terveellisesti - säännöllisesti ja monipuolisesti, lisäksi syön vitamiineja. Tarvitsisin joka päivä päiväunet. Ja päiväuneni on n. 2 tuntia jonka jälkeen heräilyyn tarvitsen melkeinpä tunnin. Mutta sitten en ehdi tehdä mitään enkä saa sitten illalla unta. Töihin kyllä herään aamulla hyvin. Ja taas jos en nuku päiväunia, en saa mitään aikaiseksi, en jaksa tehdä yhtään mitään. Eikä minulta onnistu lyhyemmät nokoset, otan herätyksen tiedostamatta tai tiedostaen pois, enkä vain saa itseäni ylös ennen kuin olen nukkunut riittävästi. Toiset sanoo että tottumuskysymys, mutta en usko. Eikä väsymys iske siihen tiettyyn aikaan jolloin olen nukkunut päiväunia, vaan sitä on koko ajan. Työmatkat kestää n. 45min, on siinä sinnittelemistä hereillä pysymisessä. Hemoglobiini ja verensokeri arvot hyvät, olen käynyt myös verikokeissa kilpirauhasen vajaatoiminnan "toivossa" mutta kaikki arvot olivat hyvät. Tää on tosi rasittavaa kun joutuu kaiken suunnittelemaan siten että ehtii nukkua päiväunet, eikä töissäkään pysty antamaan todellakaan kunnon panosta, kun ei vaan jaksa!! Eikä työni edes ole mitään raskasta. Mutta hyvä että juuri ja juuri silmät pysyy auki. Tää ei ole normaalia, useat eivät nuku koskaan päiväunia. En tunne ketään joka olisi edes puoliksi näin väsynyt. Mistä voi johtua tai mitä asialle voi enään tehdä?? Apua, desperadooo :(
Ongelmana väsymys
jansuu1
7112
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Mitä nuo kilpirauhasarvot olivat ?
En muista mitä mutta sanoin jo että hyvät olivat arvot että se on pois suljettu vaihtoehto.
Niin tutkittiinko sulla noi veriarvot väsymyksen takia ja jos joo, niin siihenkö loppui lääkärin keinot ? Meinaan vaan jotta jos syöt monipuolisesti, ettet vaan jotain einespitsaa ja kahvia, niin ei väsymys sitte ruokavaliostakaan johdu. Mulla on joskus tutkittu rytmihäiriöiden takia kaikki mahdolliset veriarvot, myös suolat ja mulle oli kehittynyt kaliumin vajaus ja siksi tuntui ylivoimaiselta ihan vaan hidaskin liikkuminen. Tuntui kuin olis koko ajan päällä semmoinen röntgenissä käytettävä lyijyliivi ja olisin voinut torkkua soffalla päivät pitkät.
Tuli mieleen nukahtelutautikin, se voi joillain olla tuollaista raskasta väsymystä ja sitte on olemassa tää uniapnea. Kuule lue netistä tietoja uniapneasta, jos sä kato vaan luulet öisin nukkuvas sikeästi, mut oikeasti et nukukaan. Mun yhdellä sukulaisella on uniapnea ja kun se saatiin hoitoon, niin tämän henkilön ainainen väsymys lakkasi tosi nopeasti. Eikö se verikokeet määrännyt lääkäri antanut mitään ohjeita sulle?
Menin verikokeisiin työterveyshoitajan kautta, verikokeet ja siihen se jäi. Heräilen kyllä öisin välis ainakin mutta aamulla herätessä olen kuitenkin suht virkeä, että voiko se sitten johtua uniapneasta?
Ei kuule voi millään tietää ennenkun tutkii, ei sitä pysty sanomaan suoraan mikään lääkärikään. Siihen on ihan oma tutkimus, mutta sä olet kyllä aika nuori uniapneapotilaaks. Jos ei ole ylipainoakaan, niin ei ole mitenkään yleistä sun iässä.
Etkö vois tunkea työterveyteen takaisin oikeen lääkärin juttusille? Jos sulle noi verikokeet määräsi ja niistä veti johtopäätökset hoitaja, niin eipä siitä sulle paljoa apua ollut. Ja vaikka ne verikoevastaukset olis sivusilmällä katsonut lääkärikin, niin on se ollut kumma lääkäri, kun yleensä selvittelyjä tehdään lisää jos ei ongelma kerralla ratkea.
Voithan sä vaihtoehtoisesti ruveta popsimaan vitamiineja ja tehdä jonkun ruokaremontin, mut kyllä mä sinun sijassas menisin takaisin sinne työterveyteen ja lääkärille. Eipä sua olla siellä kauheen tosissaan otettu, jos nuo kertomasi on ainoat verikokeet mitä on vaivauduttu ottamaan.
Joo kyl on pakko löytyy jotai muuta, ei elämäntavois oo enää juurikaa parannettavaa. Eikä oo ylipainoa, enkä polta.. Yritän päästä mahd pian työterveyslääkärille ja oon jyrkkänä.. kiitos kovasti vastauksista:)
Sen lisään vielä noista kilpirauhasarvoista. Jos eivät olleet huippulukemissa, niin alhaalla olevat, mutta kuitenkin viitteissä olevat arvot voivat jo aiheuttaa oireita. Kunhan ovat juuri viitteiden sisällä, niin lääkäri sanoo, että on hyvät arvot. Sitä ei kuitenkaan aina kannata uskoa.