Hei ! Olen 17v poika, joka potee kipeää niskaa. Kipu tuntuu kun painaa niskan yläosaa oikealta puolelta. Tämä paikka on siis melkein takaraivossa, siis aivan ylhäällä. Muuten kipua ei oikein tunnu paitsi kun sitä kohtaa painaa. Mistä on kyse? Onko tämä sitä jännitysniska-juttuja ? Tarvitseeko lääkäriä? Kiitos vastauksista !
Kipua niskassa
Tensionneck?
460
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Vähemman aikaa koneella. Anna kivun hieman asettua ja sitten ala tekemään voimisteluliikkeitä. Onko nukkumisasento ja tyyny sopiva?
Kyllä mielestäni nukkumisasento ja tyyny ovat ok
Olet nuori ja parhaiten ennaltaehkäiset tukielinsairauksia menemällä lääkäriin. Kipu on ilmeisesti kallonpohjassa, joka tn. johtuu juuri tension neckistä eli jännityksestä niskassa. Lihasrelaksantti (itsellä norflex, on muitakin) ja sopiva tulehduskipulääke ovat auttaneet minua parhaiten.
Sen jälkeen kun niska ei enää ole kipeä liikunta, venytys ja hyvä tyyny ovat avainsanoja. Tietokonella istuminen aiheuttaa usein juuri niskakipuja. Malttia siihen. Kun kipu on päällä ei kannata rempoa. Minulla ainakin tilanne pahenee, jos en malta odottaa (lääkäri varmaan neuvoo päin vastoin, mutta 10 vuotta ovat opettaneet minulle päin vastaisen toiminnan)
Aloittajaa ajatellen neuvon käymään neurologilla. Arvauskeskuksesta en saanut apua.