Oon tässä kesän aikana monesti herännyt aamulla ja vasemmassa sisäreidessä aivan järkyttävä lihaskipu. Liikkuminen sattuu tosi paljon enkä voi ymmärtää mistä tämä johtuu koska nukkumisasentoni ovat mielestäni aivan samat kuin ennenkin. Olen 19 vuotias. Kipu lähtee kyllä päivän aikana kun tulee käveltyä yms liikuttua enkä illalla enää sitä edes muista, mutta aamut jolloin kipu iskee, ovat ihan kamalia.
Teen suurinmaksi osaksi seisomatyötä, mietin voisiko se johtua siitä. Varsinkin kun kesän aikana tämä tullut ja kesätöissä olen ollut. Liikun noin 4-6 kertaa viikossa (lenkki, sali, spinning, bodypump) mutta kuntosalillakin olin viimeksi edellispäivänä ja silloinkin tein hartia treenin, joten en usko että se kuntoilusta johtuisi.
Niin että neuvoja, onko jollain muulla samanlaista vai pitääkö suoraan mennä vaan lekurille?
Teen suurinmaksi osaksi seisomatyötä, mietin voisiko se johtua siitä. Varsinkin kun kesän aikana tämä tullut ja kesätöissä olen ollut. Liikun noin 4-6 kertaa viikossa (lenkki, sali, spinning, bodypump) mutta kuntosalillakin olin viimeksi edellispäivänä ja silloinkin tein hartia treenin, joten en usko että se kuntoilusta johtuisi.
Niin että neuvoja, onko jollain muulla samanlaista vai pitääkö suoraan mennä vaan lekurille?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Pystykkö nostaan sitä normaalisti ilman tukea sivuille,taakse ja eteen aamuisin ja muutenkin?Onko patjasi kuinka vanha?Jos nämä kipuilut jatkuu kauankin esim.yli viikon tai kaksi ehdottomasti lääkäriin tai fysioterapeutille.Ja vaadi kunnon hoitoa yleensä kertovat vain arvelunsa ja antaa buranaa mikä ei poista oikeaa ongelmaa..Voi olla että joudut etsiin itekin jotain tietoo netistä. Itse jouduin lukemaan ja etsimällä etsimään netistä apua ja mahd.syitä alaselkäkipuihini.