Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kehonhallintaa ja liikkuvuutta!

    Olkoon tavoite mikä tahansa niin suosittelen mukaan toispuoleisia harjoitteita otsikon ominaisuuksien säilyttämiseksi ja kehittämiseksi.

    Yhden käden tempauksia käsipainoilla sekä yhdellä vastakkaisella, että kahdella jalalla seisoe.
    Yhden jalan maastavetoja.
    Alataljaa yhdellä kädellä.
    Kaikki tietenkin saman verran molemmilla käsillä.

    Epäkeskeisiä pystypunnerruksia vapaalla tangolla.
    Yms. koordinatiota ja tasapainoa kehittäviä liikkeitä.
    064
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Balanssi kirjoitti:

    Olkoon tavoite mikä tahansa niin suosittelen mukaan toispuoleisia harjoitteita otsikon ominaisuuksien säilyttämiseksi ja kehittämiseksi.

    Yhden käden tempauksia käsipainoilla sekä yhdellä vastakkaisella, että kahdella jalalla seisoe.
    Yhden jalan maastavetoja.
    Alataljaa yhdellä kädellä.
    Kaikki tietenkin saman verran molemmilla käsillä.

    Epäkeskeisiä pystypunnerruksia vapaalla tangolla.
    Yms. koordinatiota ja tasapainoa kehittäviä liikkeitä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu