Nyt riittaa!
Mika avuksi noidannuoleen? Perjantaina iski oikealle puolelle ristiselkaa pepun ylapuolelle. Neljatta paivaa olen neljan seinan sisalla. Olo on jo paljon parempi kuin alussa, istuminen ei enaa satu vaan oikeastaan helpottaa olemista. Kaveleminenkin onnistuu, mutta alaselka on edelleen jaykka ja kuin krampissa, nyt jo koko ristiselka eika vain oikea puoli. Kuljen etukenossa. Aamulla kaikki oli viela hyvin, mutta paivan mittaan taas pahenee. Yritan olla mahdollisimman paljon jalkeilla ja mahdollisan suorassa mutta selkalihakset alkavat vasya ja sarkea. Valilla tietysti lepailen, makuuasennossa ei tunnu missaan, valilla jopa unohdan koko vaivan.
Olen ottanut tulehduskipulaaketta ja laittanut voltarenia 3-4krt paivassa, eivat juurikaan auta... tai siis en ainakaan huomaan mitaan eroa. Ei voi sanoa etta minulla olisi kipuja koska maatessa ei mihinkaan satu, mutta hairitsee tuo alaselan jaykkyys. Olen yrittanyt venytella takareisia ja selkaa mutta eipa tunnu paljon auttavan. Olisiko kylmageelista enemman apua kuin voltarenista (lihaskipuihin)? Milla tuon krampin saisi laukeamaan? Kokemuksia? Kuinka monta paivaa tassa pitaa viela lojua kotona?
Mika avuksi noidannuoleen? Perjantaina iski oikealle puolelle ristiselkaa pepun ylapuolelle. Neljatta paivaa olen neljan seinan sisalla. Olo on jo paljon parempi kuin alussa, istuminen ei enaa satu vaan oikeastaan helpottaa olemista. Kaveleminenkin onnistuu, mutta alaselka on edelleen jaykka ja kuin krampissa, nyt jo koko ristiselka eika vain oikea puoli. Kuljen etukenossa. Aamulla kaikki oli viela hyvin, mutta paivan mittaan taas pahenee. Yritan olla mahdollisimman paljon jalkeilla ja mahdollisan suorassa mutta selkalihakset alkavat vasya ja sarkea. Valilla tietysti lepailen, makuuasennossa ei tunnu missaan, valilla jopa unohdan koko vaivan.
Olen ottanut tulehduskipulaaketta ja laittanut voltarenia 3-4krt paivassa, eivat juurikaan auta... tai siis en ainakaan huomaan mitaan eroa. Ei voi sanoa etta minulla olisi kipuja koska maatessa ei mihinkaan satu, mutta hairitsee tuo alaselan jaykkyys. Olen yrittanyt venytella takareisia ja selkaa mutta eipa tunnu paljon auttavan. Olisiko kylmageelista enemman apua kuin voltarenista (lihaskipuihin)? Milla tuon krampin saisi laukeamaan? Kokemuksia? Kuinka monta paivaa tassa pitaa viela lojua kotona?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Miehelläni pahin kipu kesti n. viikon, jonka jälkeen ryhti alkoi vähitellen suoristua. Etukenossa hänkin joutui kävelemään. Kylmägeeli voi hyvinkin lievittää kipuja. Kannattaa ainakin kokeilla. Entäpä lihasrelaksantit (Sirdalud, Norflex ym.)? Voisivat auttaa lihasjäykkyyteen. Eikö lääkäri määrännyt? Takareisien venytys voi vain pahentaa kipua, ainakin, jos taivutat selkää eteenpäin. Taivuta selkääsi siten, että makaat lattialla vatsallasi, ja nostat yläruumista lattiasta irti käsien varassa niin pitkälle kuin pääset. Lantion pitäisi pysyä lattiassa. Tämä helpottaa hermopinnettä.
Venytys auttaa jos on pullistumia välilevyissä. Itselläni oli noidannuoli ja söin sirdaludeja kuin pastilleja, ei tehonnut. Uudestaan lääkäriin vaan neljännen päivän jälkeen, lääkäri kirjoitti lähetteen kiropraktikolle, joka naksautti lukon auki. Pahin kipu hellitti heti, lihakset oli joutunut koville noidannuolen takia ja lihakset oli vielä jumissa muutaman päivän sen jälkeen.