Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    palautuminen

    Mitähän erilaisia keinoja on nopeuttaa palautumista? Venyttely ilmeisesti ainakin auttaa, onkohan jotain tiettyä ruokaa mikä nopeuttaisi? olen harkinnut palautusjuoman tilaamista, mutta ne ovat kuitenkin aika kalliita.
    4515
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    "mutta ne ovat kuitenkin aika kalliita. "

    Heraproteiini maltodextriin ( kaakaojauhe) on hyvä palautusjuoma ja se on halvempaa kuin tavallinen ruoka, etenkin jos katsoo proteiini kilohintaa eikä osta kaikkein kalleinta hydrolysoitua heraa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    toni kirjoitti:

    Mitähän erilaisia keinoja on nopeuttaa palautumista? Venyttely ilmeisesti ainakin auttaa, onkohan jotain tiettyä ruokaa mikä nopeuttaisi? olen harkinnut palautusjuoman tilaamista, mutta ne ovat kuitenkin aika kalliita.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu