Kasvaako voima dieetillä?

Tulipa mieleen

Lihasmassaa katoaa dieetatessa, mutta miten on voiman laita? Voiko voimaa kasvattaa samalla kun sulattaa läskiä?

2

421

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • rairatirairairai

      Riippuu lähtökohdista. Etenkin treeniuran alkutaipaleella suurimmat gainssit voiman suhteen tulevat hermotuksen parantumisesta, joten kyllä voimatasoja on mahdollista nostaa dieetilläkin.

      Myös treenikausi vaikuttaa. Jos alla on kova voluumijakso ja dieetille ryhdytään sen jälkeen pudottamalla määrät alas ja nostetaan intensiteetti ylös niin voluumijakson aikana tehdyt pohjat voi olla mahdollista piikata uusiksi enkoiksi myös dieetillä. Jokainen voi sit pähkiä mielessään, että mieltääkö voimatasojen nousun olleen peruskauden vai piikkauksen ansiota.

      Kun hermotus alkaa olemaan kovemmalla tasolla niin aika vaikeeta on. Dieetillä tuppaa kuitenkin lähtemään myös lihasta vähäsen joka on suoraan pois voimatasoista.

      • raw

        Hyvä kommentti:)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.

      KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!
      Maailman menoa
      61
      11615

    2. Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.

      IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla
      Maailman menoa
      96
      8801

    3. Kovan viikon ilta pitäisi lakkauttaa

      Käytännössä pelkkää SDP:lle ilkkumista koko ohjelma veronmaksajien kustannuksella.
      Maailman menoa
      10
      4383

    4. Pakoputkipörisijä syttyi tuleen kesken ajon

      Kyydissä oli 7 henkilöä, mutta hyvä onni matkassa epäonnistuneesta käyttövoimavalinnasta huolimatta, eikä kukaan loukka
      Maailman menoa
      21
      3934

    5. Kalja-Kristus Kutsuu Luokseen

      Nyt on Oikea Hetki Ottaa Ryppyys Vastaan! Lue Pelastusryyppy ja tee Promillista elämäsi Herra! Pelastusryyppy on teksti
      Maailman menoa
      5
      3851

    6. Borat ärhäkkänä, syyttelee kokoomusta vilpin suojelusta

      Hänen mukaansa kokoomus seuraa ”toimettomana vierestä, kun vilpilliset firmat vievät urakat rehellisten nenän edestä”, j
      Maailman menoa
      7
      3626

    7. Tänään torille

      Tänään kuulema torilla tapahtuu klo.20. Tulkaaha paikalle kattoon.
      Hyrynsalmi
      89
      3580

    8. Persut on SYYLLISIÄ KAIKKEEN NEGATIIVISEEN SUOMESSA

      , ne haluaa neuvostoliiton putinin kanssa takaisin, shit voi valvoa kaikkea ja kaikkia, no tietty makeeta mannaa itselle
      Perussuomalaiset
      13
      3429

    9. Perussuomalaisiin minä luotan

      Bensaa raaskii taas tankata ja ensi vuonna laskee ruoan verotus. Nämä muutokset parantavat pienituloisten asemaa.
      Maailman menoa
      34
      3212

    10. Koulu-uhkaus.

      Meinaatteko päästää lapsenne kouluun, niin kauan kun tämä uhkaaja siellä myös on? Tekijä on kaikilla tiedossa.
      Hyrynsalmi
      45
      2385
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt