Kasvaako voima dieetillä?

Tulipa mieleen

Lihasmassaa katoaa dieetatessa, mutta miten on voiman laita? Voiko voimaa kasvattaa samalla kun sulattaa läskiä?

2

384

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • rairatirairairai

      Riippuu lähtökohdista. Etenkin treeniuran alkutaipaleella suurimmat gainssit voiman suhteen tulevat hermotuksen parantumisesta, joten kyllä voimatasoja on mahdollista nostaa dieetilläkin.

      Myös treenikausi vaikuttaa. Jos alla on kova voluumijakso ja dieetille ryhdytään sen jälkeen pudottamalla määrät alas ja nostetaan intensiteetti ylös niin voluumijakson aikana tehdyt pohjat voi olla mahdollista piikata uusiksi enkoiksi myös dieetillä. Jokainen voi sit pähkiä mielessään, että mieltääkö voimatasojen nousun olleen peruskauden vai piikkauksen ansiota.

      Kun hermotus alkaa olemaan kovemmalla tasolla niin aika vaikeeta on. Dieetillä tuppaa kuitenkin lähtemään myös lihasta vähäsen joka on suoraan pois voimatasoista.

      • raw

        Hyvä kommentti:)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksei voitaisi vaan puhua asiat selväksi?

      Minulla on ollut niin kova ikävä sinua, etten oikein edes löydä sanoja kuvaamaan sitä. Tuntuu kuin jokainen hetki ilman
      Ikävä
      51
      1818

    2. Kaupan työtekijä

      Kyllä on pahaa katsottavaa kun myyjällä on purtu kaula, hyvin epäsoveliasta
      Kuhmo
      39
      1409

    3. Sunnuntai terveiset kaivatulle

      Maa on vielä valkoinen vaikka vappu lähestyy, otetaan pitkästä aikaa pyhä terveiset kaivatullesi tähän ketjuun !!
      Ikävä
      76
      1385

    4. Olen päivä päivältä vain varmempi siitä että rakastan sinua

      Onhan se tällä tuntemisen asteella jokseenkin outoa, mutta olen outo ja tunne on tunne. 😊
      Ikävä
      91
      1193

    5. Verovähennysten poisto syö veronkevennykset pieni- ja keskituloisilta

      Kokoomuslaiset ja perussuomalaiset kansanedustajat jakavat kilvan postauksia, jossa kerrotaan miten kaikkien työssäkäyvi
      Maailman menoa
      160
      1089

    6. Oletko koskaan suuttunut jostain kaivatullesi?

      Mitä hän teki tai mitä tapahtui, mistä suutuit?
      Ikävä
      89
      1026

    7. Ai miehillä ei ole varaa maksaa

      Treffejä naiselle johon on ihastunut? Ihanko totta dusty miehet? Tekosyy. Haluatko laittaa 50/50 kaikki kulut parisuhtee
      Ikävä
      198
      1024

    8. Olet mielessäni

      viimeisenä illalla ja ensimmäisenä aamulla. Ihastuin sinuun enkä voi tunteilleni mitään. Jos uskaltaisin, tunnustaisin s
      Ikävä
      21
      946

    9. Hei rakas mies. Olisi yksi kysymys, mielellään rehellinen vastaus edes täällä..

      Mitä sinä minusta haluat?
      Ikävä
      71
      924

    10. Olen paremman näköinen kuin sinä

      Jos aletaan sille tielle mies.
      Ikävä
      82
      871
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt