Lihasmassaa katoaa dieetatessa, mutta miten on voiman laita? Voiko voimaa kasvattaa samalla kun sulattaa läskiä?
Vastaukset 2
- rairatirairairai
Riippuu lähtökohdista. Etenkin treeniuran alkutaipaleella suurimmat gainssit voiman suhteen tulevat hermotuksen parantumisesta, joten kyllä voimatasoja on mahdollista nostaa dieetilläkin.
Myös treenikausi vaikuttaa. Jos alla on kova voluumijakso ja dieetille ryhdytään sen jälkeen pudottamalla määrät alas ja nostetaan intensiteetti ylös niin voluumijakson aikana tehdyt pohjat voi olla mahdollista piikata uusiksi enkoiksi myös dieetillä. Jokainen voi sit pähkiä mielessään, että mieltääkö voimatasojen nousun olleen peruskauden vai piikkauksen ansiota.
Kun hermotus alkaa olemaan kovemmalla tasolla niin aika vaikeeta on. Dieetillä tuppaa kuitenkin lähtemään myös lihasta vähäsen joka on suoraan pois voimatasoista.- raw
Hyvä kommentti:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ny se loppuu ( Kuhmo)
Yhtiö on myyty. Notta yyteet meleko äkkiä, notta. Pelastautukoon ken voi. Notta se on tuulista pian.501287Parikymppinen hakkasi nelikymppisen kriittiseen tilaan
Ja ihminen jäi junan alle lautiosaaressa...paljon on taas sattunut ja tapahtunut. Ketähän nämä uhrit mahtaa olla 🤔 htt151018- 93977
- 77673
- 37668
- 26441
Nainen, miten suhtautuisit
Jos mies ehdottaisi tapaamista? Entä siihen, jos mies kertoisi tapaamisessa tunteistaan ja haluaisi seurustella?53440- 25431
Kaivattusi tärkein ulkoinen tuntomerkki
Onko jokin muu kuin yleinen kuten kaunis, laiha. hyväkroppainen jne.15429Voitko kirjoittaa mulle tänne mies?
Jos täällä käyt? Ihan kaverimielessä, jos ei muuten? Haluaisin jutella sinun kanssa. Mulla on edelleen jotenkin niin h30413