Kasvaako voima dieetillä?

Tulipa mieleen

Lihasmassaa katoaa dieetatessa, mutta miten on voiman laita? Voiko voimaa kasvattaa samalla kun sulattaa läskiä?

2

396

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • rairatirairairai

      Riippuu lähtökohdista. Etenkin treeniuran alkutaipaleella suurimmat gainssit voiman suhteen tulevat hermotuksen parantumisesta, joten kyllä voimatasoja on mahdollista nostaa dieetilläkin.

      Myös treenikausi vaikuttaa. Jos alla on kova voluumijakso ja dieetille ryhdytään sen jälkeen pudottamalla määrät alas ja nostetaan intensiteetti ylös niin voluumijakson aikana tehdyt pohjat voi olla mahdollista piikata uusiksi enkoiksi myös dieetillä. Jokainen voi sit pähkiä mielessään, että mieltääkö voimatasojen nousun olleen peruskauden vai piikkauksen ansiota.

      Kun hermotus alkaa olemaan kovemmalla tasolla niin aika vaikeeta on. Dieetillä tuppaa kuitenkin lähtemään myös lihasta vähäsen joka on suoraan pois voimatasoista.

      • raw

        Hyvä kommentti:)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksköhän mä oon tuolla

      Joskus antanut ymmärtää että olisin sun rinnoista pelkästään kiinnostunut 😂😁🤭 ja sä säikähdit että koskisin ilman lup
      Ikävä
      32
      3061

    2. Rakastan sinua

      Kohta sanon tämän livenä, älä pelästy.
      Ikävä
      148
      2213

    3. Aamu on aina iltaa viisaampi.

      Hyvää huomenta rakas. Ajattelen sinua taas ja yritän keksiä keinoja luoksesi. Satuttaa, kun unohdan sinua joka päivä ene
      Ikävä
      12
      1687

    4. Heti kun luomisen motiivi tuli esiin - se haisi RAAMATULLISELTA TARINALTA ISOISÄSTÄ, JOLLA ON PARTA

      Pinnalliset käsitykset korkeammasta Todellisuudesta Heti kun luomisen motiivi tuli esiin - se haisi RAAMATULLISELTA TAR
      Hindulaisuus
      388
      1230

    5. Tiedätkö miten pahalta tuntui

      Kun vetäydyit? Ei kuukausiksi vaan vuosiksi.
      Ikävä
      67
      1205

    6. J miehestä oikeaa

      Nimeä ei voi tänne julkaista mutta kannattaa olla varuillaan jos ”aistit” auki t nainen
      Ikävä
      102
      1190

    7. Se meidän sydänyhteys

      Oli ihanaa. Oltiin samankaltaisia sieluja ja tunnettiin voimakasta vetovoimaa ja yhteenkuuluvuutta. Voisiko se löytyä vi
      Ikävä
      58
      1100

    8. Epäiletkö että kaivattusi

      On tai on ollut ihastunut sinuun?
      Ikävä
      76
      1073

    9. Vanhemmalle naiselle

      Juhannussauna on lämpiämässä. 🌿🥵💦
      Ikävä
      61
      1070

    10. Onko Lahdessa juhannuskokkoa?

      Entä vähän kauempana?
      Lahti
      2
      841
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt