Tunnin lenkki.............

jarinhotelli

Heh-

Kirjoitin että lähden juksulenkille.

Olen kai vuosi sitten hiukan hölkännyt mutta minua vaivasi iskias.

Tunnin juoksulenkki meni mukavasti heti. Sanoisin että kun tunnin lenkin juoksee, niin ei ole hankaluuksia tehdä pyörämatkoja sillä tavalla kun minä olen niitä tehnyt 30 kg laukkujen kanssa tuhansia kilometrejä.

Mutta kannattaa huomioida että pyöräilyssä kunto nousee ja pyöräilyllä on hyvä aloittaa kuntoilu.

Juoksu on mannaa keuhkoille ja hapenottokyvylle kaikenkaikkiaan.
Sitä kautta juoksu keventää pyöräilyä.

Oli hieno päivä ja ihanaa tehdä tunnin juoksulenkki ja sitten saunaan. Heti.,

Jumalan siunausta
jari laurila

3

58

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • v.aari

      Jari kirjoitti: «Kirjoitin että lähden juksulenkille.»

      Onko juksulenkki sellainen, että laitetaan lenkkeilyvaatteet päälle, heipatetaan ulos lähtiessä vaimolle, sitten hölkätään pois näköpiiristä ja löntystetään lähikahvilaan cappuccinolle ja kermamunkille sekä päivän Metro-lehden sudokua ratkaisemaan?

    • jarinhotelli

      Hep-

      Heh- Tulin juuri saunasta.

      Kyllä minun juoksulenkki on ihan oikia juoksulenkki. Oli sellainen.

      Tunnin juoksu ihan treenaamatta kylmiltään, mutta olen polkenut kesän.

      Mukavaa olla kunnossa. Ehtii taistelemaan vielä vanhuutta vastaan terveenä.

      Monenlaisia versioita juoksulenkeistäkin voi olla tuohon tapaan mitä esitit.

      Yst. t, Jari

    • löylyä lisää

      Oli hieno päivä ja ihanaa tehdä tunnin juoksulenkki ja sitten saunaan. Heti.,
      Hyviä löylyjä!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Keitä täällä on??

      Kertokaa nimenne!! 🤔
      Ikävä
      125
      1238

    2. Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä

      Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait
      Ikävä
      89
      904

    3. Mitä sanoisit

      juuri nyt kaivatullesi jos uskaltaisit/kehtaisit?
      Ikävä
      90
      825

    4. Nostetaanpas kissa pöydälle: Onko Kuhmossa työpaikkakiusaamista?

      Kuka uskaltaa puhua? Vai uskaltaako kukaan? Naisvaltaisella alalla on kuulemma Kuhmossa ruma tilanne. Mitä aikuiset ede
      Kuhmo
      20
      769

    5. Mitä hyvää

      Mitä hyvää hän on tuonut elämääsi?
      Ikävä
      93
      717

    6. Tuleeko Martinasta rouva Muhis

      Saako vihdoinkin ne haaveilemansa prinsessa häät Hajjin entinen Muhammad kanssa, 😂 yhteistä heillä on se, että molemmat
      Kotimaiset julkkisjuorut
      282
      702

    7. Ei enää kauaa rakkaani

      Ensin minun pitää saatella narsistit oikeuden eteen ❤️
      Ikävä
      109
      636

    8. Miten näytät / näytit ihastumisesi hänelle?

      Toimiko, miten hän vastasi? vinkki5
      Ikävä
      32
      603

    9. Oletko miettinyt sitä

      Että jos meidän persoonat ei sovi yhtään yhteen ;) No onneksi kumpikin on fiksu eikä halua toiselle mitään pahaa.
      Ikävä
      49
      543

    10. Eipä oo näkyny montakkasn etelänvetelää vielä kylällä.

      Liekkö tuo pensanhinta vetelille liian kallista, kun ovat jeäneet kesäksi kottiinsa vetelehtimmään. Pärjätään iliman vet
      Suomussalmi
      116
      519
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt