Heh-
Kirjoitin että lähden juksulenkille.
Olen kai vuosi sitten hiukan hölkännyt mutta minua vaivasi iskias.
Tunnin juoksulenkki meni mukavasti heti. Sanoisin että kun tunnin lenkin juoksee, niin ei ole hankaluuksia tehdä pyörämatkoja sillä tavalla kun minä olen niitä tehnyt 30 kg laukkujen kanssa tuhansia kilometrejä.
Mutta kannattaa huomioida että pyöräilyssä kunto nousee ja pyöräilyllä on hyvä aloittaa kuntoilu.
Juoksu on mannaa keuhkoille ja hapenottokyvylle kaikenkaikkiaan.
Sitä kautta juoksu keventää pyöräilyä.
Oli hieno päivä ja ihanaa tehdä tunnin juoksulenkki ja sitten saunaan. Heti.,
Jumalan siunausta
jari laurila
Tunnin lenkki.............
3
<50
Vastaukset
Jari kirjoitti: «Kirjoitin että lähden juksulenkille.»
Onko juksulenkki sellainen, että laitetaan lenkkeilyvaatteet päälle, heipatetaan ulos lähtiessä vaimolle, sitten hölkätään pois näköpiiristä ja löntystetään lähikahvilaan cappuccinolle ja kermamunkille sekä päivän Metro-lehden sudokua ratkaisemaan?Hep-
Heh- Tulin juuri saunasta.
Kyllä minun juoksulenkki on ihan oikia juoksulenkki. Oli sellainen.
Tunnin juoksu ihan treenaamatta kylmiltään, mutta olen polkenut kesän.
Mukavaa olla kunnossa. Ehtii taistelemaan vielä vanhuutta vastaan terveenä.
Monenlaisia versioita juoksulenkeistäkin voi olla tuohon tapaan mitä esitit.
Yst. t, Jari- löylyä lisää
Oli hieno päivä ja ihanaa tehdä tunnin juoksulenkki ja sitten saunaan. Heti.,
Hyviä löylyjä!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa
Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m644021Natomaa hyökkäsi Iraniin
Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu7163825Trump aloitti III maailmansodan tänään.
Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?3993619Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o823437Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä363189Rakas tiedät, että toivoisin
Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja582678- 502655
- 1212542
Viesti miehelle
Nyt vastaa oikea taa´app. Ainoastaan puhelimitse voidaan selvittää asioita, mutta tuskin sitä haluat kaiken halveeramise142209Nyt on sanottava että sattuu kipeästi
Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu182199