Ohjeistuksissa sanotaan että hampaita on harjattava kaksi kertaa päivässä. Joka aamu ja ilta. Mutta miksi hampaisiin tulee reikiä vaikka olen harjannut ohjeiden mukaan?
Kaksi hampaiden harjauskertaa päivässä riittää. Mutta. Kaikki ne ateriat , kahvinjuonnit sekä pikku napostelut aiheuttavat oikeastaan koko aikaisen happohyökkäyksen hampaisiin. Tämän olen itse todennut.
Entä miten hampaita voi suojata ..jatkuvalta happohyökkäykseltä?
Itse huuhtelen suuni jokaisen aterian sekä kahvin juonnin välillä. Lämmintä vettä vaan suuhun ja purskuttamaan.
Itse pesen ensin hampaani. Sitten hieman suuvettä suuhun ja purskuttelua.
Sen jälkeen fluoripitoista hammastahnaa hieman sormenpäällä suuhun. Jonkin aikaa kevyttä purskuttelua ja sylkäisy. Mutta ei enää vedellä huuhtelua. Vaan suuhun saa jäädä hieman fluoripitoista hammastahnaa joka näin paremmin kiinnittyy hampaisiin. Vesi huuhtelu poistaa fluorin suusta.
Kaksi hampaiden harjauskertaa päivässä riittää. Mutta. Kaikki ne ateriat , kahvinjuonnit sekä pikku napostelut aiheuttavat oikeastaan koko aikaisen happohyökkäyksen hampaisiin. Tämän olen itse todennut.
Entä miten hampaita voi suojata ..jatkuvalta happohyökkäykseltä?
Itse huuhtelen suuni jokaisen aterian sekä kahvin juonnin välillä. Lämmintä vettä vaan suuhun ja purskuttamaan.
Itse pesen ensin hampaani. Sitten hieman suuvettä suuhun ja purskuttelua.
Sen jälkeen fluoripitoista hammastahnaa hieman sormenpäällä suuhun. Jonkin aikaa kevyttä purskuttelua ja sylkäisy. Mutta ei enää vedellä huuhtelua. Vaan suuhun saa jäädä hieman fluoripitoista hammastahnaa joka näin paremmin kiinnittyy hampaisiin. Vesi huuhtelu poistaa fluorin suusta.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Harjausrytmisi kuulostaa hyvältä, mutta entä hammasvälien puhdistus. Akuisilla valtaosa reistä on hammasväleissä eikämikään harja pääse putsaamaan hammasvälejä. Lisää siis suushoitorutiineihisi päivittäinen lankaus!
Jos hammasvälit ovat riittävän väljät, tehokkaampi vaihtoehto on hammasväliharja (kuin minikokoinen pulloharja) joita löytyy eri paksuudella hammasvälin mukaisesti.