Kyllä, olen nuori 16 vuotias tyttö joka aina on ollut sitä " istun jokapäivä sisällä koneella. " yli painoa on ollut 11 kg, mutta muuttaessani opiskelemaan toiselle paikkakunnalle, 3km päähän keskustasta, on tullut liikuttua ja aika reippaastikkin.
Terveys kyllä nousi kohisten ja painokin lähti hiljalleen laskusuuntaan, mutta nyt kun olen saavuttamassa " normaali " painoani, en saa painon putoamista loppumaan.
Olen kokeillut liikkua vähemmän ja syödä enemmän, mutta en usko että se oikein tällä tavallakaan auttaa.
Toinen ongelma on tietysti raha. sitäkään ei ole tuhlattavaksi turhaan, joten halpoja niksejä/vihjeitä otetaan vastaan, jolla saisi painon laskun pysähtymään.
:D Näin kun sattuu olemaan vielä niin kömpelö keltanokka joka aloittelee omaa elämäänsä, no voihan sitä apua aina kysyä.
Terveys kyllä nousi kohisten ja painokin lähti hiljalleen laskusuuntaan, mutta nyt kun olen saavuttamassa " normaali " painoani, en saa painon putoamista loppumaan.
Olen kokeillut liikkua vähemmän ja syödä enemmän, mutta en usko että se oikein tällä tavallakaan auttaa.
Toinen ongelma on tietysti raha. sitäkään ei ole tuhlattavaksi turhaan, joten halpoja niksejä/vihjeitä otetaan vastaan, jolla saisi painon laskun pysähtymään.
:D Näin kun sattuu olemaan vielä niin kömpelö keltanokka joka aloittelee omaa elämäänsä, no voihan sitä apua aina kysyä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Liikunta ei laihduta eli syöt väärin.
http://www.tiede.fi/artikkeli/1218/miksei_liikunta_laihduta_
Mitä syöt?
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm
Onko mitään muita oireita kuin pelkkä laihtuminen?