Kova penkki natulla?

160 killoo

35

787

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kova on

      Jee!

    • .,lkölk

      önn önn kova önn ja iso mahainen kasa paskaa.
      jos 120kg tyyppi penkkaa 160kg ei oo kovin kova tulos.

      • ehe ehe

        Olet vain kateellinen kun et itse nosta samaa edes roinapäissäsi.


    • Lihotuskuurille?

      Painan nyt 95 ja penkki 110kg. Huono on myönnän. Mutta jos lihon 25 kiloa, niin penkkitulos 160? Tarviiko välipainoja nostaa lainkaan, vaiko suoraan tankoon 160, kun omapaino on 120???

    • Runkkkupenkki.

      Mistäs päätellen natu?

      On kaverilla voimaa mutta hirveä pomppu ja runkkupenkki munat katossa.

      • oletko runkkari?

        Ymmärrän sen, että sinua runkkaaminen kiinnostaa, mutta tuo oli ihan normaali salipenkki.


    • Snatsaaa
      • Polvet ja selkä hajo

        Milko Tokolan roinatut polvet ja selkä tulee pettämään aika nopeasti. Hirveän näköistä rimpuilua. Ihan kun Pitkämäen videota olisi katsonut.

        Ja kohtahan sieltä tulee:
        "Milko on natu.."


      • snatsaa
        Polvet ja selkä hajo kirjoitti:

        Milko Tokolan roinatut polvet ja selkä tulee pettämään aika nopeasti. Hirveän näköistä rimpuilua. Ihan kun Pitkämäen videota olisi katsonut.

        Ja kohtahan sieltä tulee:
        "Milko on natu.."

        Painnonnostossa on ehkä vähän tarkempi "roinan" testaus, kuin voimannostossa. Ei tarvi kauaa kilpailla sm/em tasolla, jos erehtyy käyttämään dooppinkia.


      • Stayclean
        snatsaa kirjoitti:

        Painnonnostossa on ehkä vähän tarkempi "roinan" testaus, kuin voimannostossa. Ei tarvi kauaa kilpailla sm/em tasolla, jos erehtyy käyttämään dooppinkia.

        Suomen voimanostoliiton, SVNL:n (IPF:n alainen) toiminta on mahdollisimman antidopingsitoutunutta. Testaus toiimii ja SVNL on terveyden ehdoilla ja puhtaana urheilevan nostajan ainoa järkevä valinta.

        Jos ei oma hormonitoiminta riitä edes voimanostamiseen, niin jotkut valitsevat sitten lääkkeiden salakuljetusta sponssaavia "liittoja" joissa ei testata ja pilaavat hienon lajin mainetta ihan urakalla.


    • bench!

      Kristian Niemi penkkasi saman 16-vuotisena.

      • hyvin menee

        Hyvät lääkkeet nuoresta pitäen.


      • bench!
        hyvin menee kirjoitti:

        Hyvät lääkkeet nuoresta pitäen.

        Eppäilen! Kristian on miesten telinevoimistelun edustusjoukkueen treeniryhmässä.
        Eivätköhän nuo vahdi tuota kemia-avusteisuuttakin.


      • hyvin menee
        bench! kirjoitti:

        Eppäilen! Kristian on miesten telinevoimistelun edustusjoukkueen treeniryhmässä.
        Eivätköhän nuo vahdi tuota kemia-avusteisuuttakin.

        Ainahan saa epäillä, tosiasiahan on että kukaan ei käytä mitään.

        Joskus joku lääkelaukku saattaa unohtua huoltoaseman vessaan.

        Jospa nyt unohdetaan se Niemi, laitappa muita jotka penkkaavat saman 16 vuotiaana.


      • 34+5
        bench! kirjoitti:

        Eppäilen! Kristian on miesten telinevoimistelun edustusjoukkueen treeniryhmässä.
        Eivätköhän nuo vahdi tuota kemia-avusteisuuttakin.

        vitttu miten tyhmä lapsi täällä on.

        "ei kristian niemi ole mitään käyttänyt!!!!! se on telinevoimistelun edustusjoukkoeessa niin ei varmana!!!!"

        vitun tyhmä lapsi elä niissä pilvilinnoissa.


    • voiman paskoo on

      Hyvä nosto.

    • huono asenne

      Olis ny sen kakkosen nostanu 160 kilol

      • raw

        Ihan ok. Vähänhä toi pompautti rinnasta. Ps. Raw pena 185kg ja natu;)


    • hauis46cm

      aika heikko... T. 11kk käyny salil ja penkki 130

      • Hehheh..

        Ja luulet että tuo on jotenkin kova tulos. Herää niistä unistasi pahvi. 120-130 penkki mahdollinen jo parissa kuukaudessa jos tekee asiat oikein. Eli heikko on, oikeassa olet.

        Ja jos vielä roinapenkki niin kyllä on säälittävä tulos.


    • geenit määrää

      Geenit ratkaisee paljon natuna tulee nousemaan tai paljon ei. Vain roinalla pystyy rikkomaan natumaksimin, mikäli geenit ovat heikommanpuoleiset.

    • hauis46cm

      11kk sit penkkasin maksimin mikä oli 60kg joten olen ihan tyytyväinen tämän hetkiseen 130kg maksimiin. En väittänytkään että olisi mitenkään kova kunhan vaan esimerkkinä heitin että penkkitulos paranee kun asiat tekee oikein. Ja ei oo roinaan tarvinnu vielä turvautuu ku merimiessuvusta tuntuu kerrankin olevan hyötyy. Sitten kun kaks markkaa irtoo penkist tuun enemmän henkseleitä paukuttelee

      • Hehheh..

        Ethän sinä väittänytkään että olisi mitenkään kova. Ethän sinä. Kunhan vaan esimerkkinä heitit. Ethän sinä. Ja myöhemmin tulossa paukuttamaan "enemmän henkseleitä"? Puhut itseäsi vähän pussiin rimpula? Etkös? Ja eikö se tullut jo ilmi että sinä et ole tehnyt asioita oikein kun et ole saavuttanut isompaa potentiaalia.

        Huhhuh miten tyhmä trolli. "merimiessuvusta".. Oi herranjestas miten pimeitä juttuja. Ihan aikuisten oikeasti.

        Kaksi markkaa ei tuolla sinun mentaliteetillä nouse ikinä vaikka kuinka myrkyttäisit. Heikko yksilö on aina heikko yksilö.

        Nyt vasta tajusin että oletko sinä nainen? Jos hauistasi mittailet nimimerkin perusteella?

        Mene vähän aikaisemmin nukkumaan niin tulokset voi pojalla nousta enemmän. Ja voi nousta järki myös enemmän päähän.


    • TerveisiiTurust

      :D taitaa harmittaa ku 19v jantterit tulee ohi

    • Silppiesko
      • Jorppeli

        Täältä puodista ei kannata tilata mitään! Tulee joko väärää tavaraa, tai jää tulematta kokonaan! Kokemusta molemmista.


    • hauis46cm

      Hehheh.. oonko huomaamattani kussu sun aamupuuroon ku oot noi äksynä? ja asialliset kledjut siitä 1

      • Hehheh..

        "Hehheh.. oonko huomaamattani kussu sun aamupuuroon ku oot noi äksynä? ja asialliset kledjut siitä 1 "

        Et ole. Ja mistä päätellen olen äksynä? Aikamoista arvailua? "Asialliset kljedut".. Huhhuh mitä pikkupoikia. Te lapset elätte niin pilvilinnoissa että teidän palautetaan maan pinnalle kyllä aikanaan. Paitsi siis jos olet nainen, mikä ei vieläkään selvinnyt. Naisia en lyö enkä tule lyömään.

        Eikö sinun pitänyt mennä aikaisemmin nukkumaan että kasvaisit?


      • TerveisiiTurust
        Hehheh.. kirjoitti:

        "Hehheh.. oonko huomaamattani kussu sun aamupuuroon ku oot noi äksynä? ja asialliset kledjut siitä 1 "

        Et ole. Ja mistä päätellen olen äksynä? Aikamoista arvailua? "Asialliset kljedut".. Huhhuh mitä pikkupoikia. Te lapset elätte niin pilvilinnoissa että teidän palautetaan maan pinnalle kyllä aikanaan. Paitsi siis jos olet nainen, mikä ei vieläkään selvinnyt. Naisia en lyö enkä tule lyömään.

        Eikö sinun pitänyt mennä aikaisemmin nukkumaan että kasvaisit?

        Sulla taitaa olla hiekkaa pillussa jos otat noi ittees hauis46cm kirjottelut :D


      • Hehheh..
        TerveisiiTurust kirjoitti:

        Sulla taitaa olla hiekkaa pillussa jos otat noi ittees hauis46cm kirjottelut :D

        "Sulla taitaa olla hiekkaa pillussa jos otat noi ittees hauis46cm kirjottelut :D "

        Oletko sinä se sama pikkupoika? Mistä päätellen otan itseeni mitään?

        Se teillä nykyajan pikkupojilla on kun olette kaikesta heti loukkaantumassa ja elätte pilvilinnoissa.


    • ei mikää kova

      Millä tavalla "kova"? Tuostahan on vielä 40 kiloa matkaa kahteen hunttiin!

    • Paska Ankka

      Toi clipin hemmo on horkkasika, ei uskaltanu edes feissii näyttää... ...horkkasika mikä horkkasika.........

      • Läski Ankka

        En usko että horkka. Natulta näyttää


    • 200kevytttä

      teistä ei moni saa 180kg edes irti raudoista:)

    • Puhb

      Kyllä se 160 kg on jo suht kova rauta. Jää monelta nostamatta kun jossain vaiheessa ei enään pysty painoja lisää tankoon laittaa ja kehitys rupee slagaa.

      Natuna voi sen 180-200kg nostaa jos lahjoja löytyy pirusti mutta siihen se jää.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuumaa huumaa! Sofia Belorf keimailee pienen pienessä kesämekossaan: "Nyt jo ikävä..."

      No nyt ei ole kulunut paljoakaan kangasta tähän Sofian mekkoon. Mekko on nimittäin varustettu reilulla kaula-aukolla ja lyhyellä pituudella... https:/
      Kotimaiset julkkisjuorut
      79
      7441
    2. IS: Tarvitsemme työperäistä maahanmuuttoa ja nopeasti

      Teknologiateollisuuden varatoimitusjohtaja Minna Helle ”tarvitsemme työperäistä maahanmuuttoa ja nopeasti ja heitä tarvitaan kaikkiaan 130 000 ”. Vo
      Maailman menoa
      420
      3733
    3. Häpeäisin, jos olisin Martina Aitolehti

      Miehet pettää ja jättää. Stefu petti ja jätti, Hannes Hyvösen kanssa oli varmaan kosto Stefulle, samoin Ristolaisen kaveri, palomies juoksi karkuun, B
      Kotimaiset julkkisjuorut
      142
      1610
    4. Taas Ruotsi pakolliseksi kirjoitukssiin?

      https://www.is.fi/politiikka/art-2000008280341.html Missään nimessä ei Ruotsia saa tehdä pakolliseksi kirjoituksiin. Se pönkittää vain Ruotsin
      Maailman menoa
      114
      1420
    5. Ihanat Stefu, Sofia ja Bambi tänään liikenteessä

      Sofia kävi ottammassa toisen rokotteen. Mä sit tykkään tosta pariskunnasta, ovat niin söpöjä yhdessä❤️
      Kotimaiset julkkisjuorut
      83
      1072
    6. Kehotyytymättömyydestä kärsivä Niko Saarinen yllättää: "Oma kauneusihanne on jotain muuta kuin..."

      Niko Saarinen on Olet mitä syöt uuden kauden 1. jaksossa. Saarinen on kertonut kärsivänsä kehotyytymättömyydestä. Aiotko katsoa Nikon elämäntaparemont
      Kotimaiset julkkisjuorut
      11
      1030
    7. Toive saada olla rauhassa estää kontaktitoiveen toteutumista.

      On tavallaan luonnollista, että sisaret toivoisivat ystävällistäkin kehua vain sellaisilta miehiltä, joita he pitävät varteenotettavina miesehdokkaina
      Sinkut
      175
      1007
    8. Muru puhu mulle

      Tapailetko muitakin?
      Ikävä
      88
      1005
    9. Kuhmon osuuspankki lahjoittaa lahjakortin korona rokotteen ottajalle

      No niin 20€ lahjakortin saa kuhmossa osuuspankilta kun ottaa korona piikin.. Että tälläinen kampanja siellä sitten alkaa.. https://www.kainuunsanomat
      Kuhmo
      45
      982
    10. Umpikujassa oleva

      Ei ehkä oikea paikka kysyä, mutta kuitenkin. Tapasin erittäin ihastuttavan naisen josta pidän todella paljon ja luulin, että hän pitää myös minusta ta
      Ikävä
      40
      823
    Aihe