Kova penkki natulla?

160 killoo

37

1898

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kova on

      Jee!

    • .,lkölk

      önn önn kova önn ja iso mahainen kasa paskaa.
      jos 120kg tyyppi penkkaa 160kg ei oo kovin kova tulos.

      • ehe ehe

        Olet vain kateellinen kun et itse nosta samaa edes roinapäissäsi.


      • Anonyymi

        "jos 120kg tyyppi penkkaa 160kg ei oo kovin kova tulos."

        miten niin .
        160kg on 160kg eli on kova tulos.
        elä sinä siinä viserrä laihempi poju.


    • Lihotuskuurille?

      Painan nyt 95 ja penkki 110kg. Huono on myönnän. Mutta jos lihon 25 kiloa, niin penkkitulos 160? Tarviiko välipainoja nostaa lainkaan, vaiko suoraan tankoon 160, kun omapaino on 120???

    • Runkkkupenkki.

      Mistäs päätellen natu?

      On kaverilla voimaa mutta hirveä pomppu ja runkkupenkki munat katossa.

      • oletko runkkari?

        Ymmärrän sen, että sinua runkkaaminen kiinnostaa, mutta tuo oli ihan normaali salipenkki.


    • Snatsaaa
      • Polvet ja selkä hajo

        Milko Tokolan roinatut polvet ja selkä tulee pettämään aika nopeasti. Hirveän näköistä rimpuilua. Ihan kun Pitkämäen videota olisi katsonut.

        Ja kohtahan sieltä tulee:
        "Milko on natu.."


      • snatsaa
        Polvet ja selkä hajo kirjoitti:

        Milko Tokolan roinatut polvet ja selkä tulee pettämään aika nopeasti. Hirveän näköistä rimpuilua. Ihan kun Pitkämäen videota olisi katsonut.

        Ja kohtahan sieltä tulee:
        "Milko on natu.."

        Painnonnostossa on ehkä vähän tarkempi "roinan" testaus, kuin voimannostossa. Ei tarvi kauaa kilpailla sm/em tasolla, jos erehtyy käyttämään dooppinkia.


      • Stayclean
        snatsaa kirjoitti:

        Painnonnostossa on ehkä vähän tarkempi "roinan" testaus, kuin voimannostossa. Ei tarvi kauaa kilpailla sm/em tasolla, jos erehtyy käyttämään dooppinkia.

        Suomen voimanostoliiton, SVNL:n (IPF:n alainen) toiminta on mahdollisimman antidopingsitoutunutta. Testaus toiimii ja SVNL on terveyden ehdoilla ja puhtaana urheilevan nostajan ainoa järkevä valinta.

        Jos ei oma hormonitoiminta riitä edes voimanostamiseen, niin jotkut valitsevat sitten lääkkeiden salakuljetusta sponssaavia "liittoja" joissa ei testata ja pilaavat hienon lajin mainetta ihan urakalla.


    • bench!

      Kristian Niemi penkkasi saman 16-vuotisena.

      • hyvin menee

        Hyvät lääkkeet nuoresta pitäen.


      • bench!
        hyvin menee kirjoitti:

        Hyvät lääkkeet nuoresta pitäen.

        Eppäilen! Kristian on miesten telinevoimistelun edustusjoukkueen treeniryhmässä.
        Eivätköhän nuo vahdi tuota kemia-avusteisuuttakin.


      • hyvin menee
        bench! kirjoitti:

        Eppäilen! Kristian on miesten telinevoimistelun edustusjoukkueen treeniryhmässä.
        Eivätköhän nuo vahdi tuota kemia-avusteisuuttakin.

        Ainahan saa epäillä, tosiasiahan on että kukaan ei käytä mitään.

        Joskus joku lääkelaukku saattaa unohtua huoltoaseman vessaan.

        Jospa nyt unohdetaan se Niemi, laitappa muita jotka penkkaavat saman 16 vuotiaana.


      • 34+5
        bench! kirjoitti:

        Eppäilen! Kristian on miesten telinevoimistelun edustusjoukkueen treeniryhmässä.
        Eivätköhän nuo vahdi tuota kemia-avusteisuuttakin.

        vitttu miten tyhmä lapsi täällä on.

        "ei kristian niemi ole mitään käyttänyt!!!!! se on telinevoimistelun edustusjoukkoeessa niin ei varmana!!!!"

        vitun tyhmä lapsi elä niissä pilvilinnoissa.


    • voiman paskoo on

      Hyvä nosto.

    • huono asenne

      Olis ny sen kakkosen nostanu 160 kilol

      • raw

        Ihan ok. Vähänhä toi pompautti rinnasta. Ps. Raw pena 185kg ja natu;)


    • hauis46cm

      aika heikko... T. 11kk käyny salil ja penkki 130

      • Hehheh..

        Ja luulet että tuo on jotenkin kova tulos. Herää niistä unistasi pahvi. 120-130 penkki mahdollinen jo parissa kuukaudessa jos tekee asiat oikein. Eli heikko on, oikeassa olet.

        Ja jos vielä roinapenkki niin kyllä on säälittävä tulos.


    • geenit määrää

      Geenit ratkaisee paljon natuna tulee nousemaan tai paljon ei. Vain roinalla pystyy rikkomaan natumaksimin, mikäli geenit ovat heikommanpuoleiset.

    • hauis46cm

      11kk sit penkkasin maksimin mikä oli 60kg joten olen ihan tyytyväinen tämän hetkiseen 130kg maksimiin. En väittänytkään että olisi mitenkään kova kunhan vaan esimerkkinä heitin että penkkitulos paranee kun asiat tekee oikein. Ja ei oo roinaan tarvinnu vielä turvautuu ku merimiessuvusta tuntuu kerrankin olevan hyötyy. Sitten kun kaks markkaa irtoo penkist tuun enemmän henkseleitä paukuttelee

      • Hehheh..

        Ethän sinä väittänytkään että olisi mitenkään kova. Ethän sinä. Kunhan vaan esimerkkinä heitit. Ethän sinä. Ja myöhemmin tulossa paukuttamaan "enemmän henkseleitä"? Puhut itseäsi vähän pussiin rimpula? Etkös? Ja eikö se tullut jo ilmi että sinä et ole tehnyt asioita oikein kun et ole saavuttanut isompaa potentiaalia.

        Huhhuh miten tyhmä trolli. "merimiessuvusta".. Oi herranjestas miten pimeitä juttuja. Ihan aikuisten oikeasti.

        Kaksi markkaa ei tuolla sinun mentaliteetillä nouse ikinä vaikka kuinka myrkyttäisit. Heikko yksilö on aina heikko yksilö.

        Nyt vasta tajusin että oletko sinä nainen? Jos hauistasi mittailet nimimerkin perusteella?

        Mene vähän aikaisemmin nukkumaan niin tulokset voi pojalla nousta enemmän. Ja voi nousta järki myös enemmän päähän.


    • TerveisiiTurust

      :D taitaa harmittaa ku 19v jantterit tulee ohi

    • Silppiesko
      • Jorppeli

        Täältä puodista ei kannata tilata mitään! Tulee joko väärää tavaraa, tai jää tulematta kokonaan! Kokemusta molemmista.


    • hauis46cm

      Hehheh.. oonko huomaamattani kussu sun aamupuuroon ku oot noi äksynä? ja asialliset kledjut siitä 1

      • Hehheh..

        "Hehheh.. oonko huomaamattani kussu sun aamupuuroon ku oot noi äksynä? ja asialliset kledjut siitä 1 "

        Et ole. Ja mistä päätellen olen äksynä? Aikamoista arvailua? "Asialliset kljedut".. Huhhuh mitä pikkupoikia. Te lapset elätte niin pilvilinnoissa että teidän palautetaan maan pinnalle kyllä aikanaan. Paitsi siis jos olet nainen, mikä ei vieläkään selvinnyt. Naisia en lyö enkä tule lyömään.

        Eikö sinun pitänyt mennä aikaisemmin nukkumaan että kasvaisit?


      • TerveisiiTurust
        Hehheh.. kirjoitti:

        "Hehheh.. oonko huomaamattani kussu sun aamupuuroon ku oot noi äksynä? ja asialliset kledjut siitä 1 "

        Et ole. Ja mistä päätellen olen äksynä? Aikamoista arvailua? "Asialliset kljedut".. Huhhuh mitä pikkupoikia. Te lapset elätte niin pilvilinnoissa että teidän palautetaan maan pinnalle kyllä aikanaan. Paitsi siis jos olet nainen, mikä ei vieläkään selvinnyt. Naisia en lyö enkä tule lyömään.

        Eikö sinun pitänyt mennä aikaisemmin nukkumaan että kasvaisit?

        Sulla taitaa olla hiekkaa pillussa jos otat noi ittees hauis46cm kirjottelut :D


      • Hehheh..
        TerveisiiTurust kirjoitti:

        Sulla taitaa olla hiekkaa pillussa jos otat noi ittees hauis46cm kirjottelut :D

        "Sulla taitaa olla hiekkaa pillussa jos otat noi ittees hauis46cm kirjottelut :D "

        Oletko sinä se sama pikkupoika? Mistä päätellen otan itseeni mitään?

        Se teillä nykyajan pikkupojilla on kun olette kaikesta heti loukkaantumassa ja elätte pilvilinnoissa.


    • ei mikää kova

      Millä tavalla "kova"? Tuostahan on vielä 40 kiloa matkaa kahteen hunttiin!

    • Paska Ankka

      Toi clipin hemmo on horkkasika, ei uskaltanu edes feissii näyttää... ...horkkasika mikä horkkasika.........

      • Läski Ankka

        En usko että horkka. Natulta näyttää


    • 200kevytttä

      teistä ei moni saa 180kg edes irti raudoista:)

    • Puhb

      Kyllä se 160 kg on jo suht kova rauta. Jää monelta nostamatta kun jossain vaiheessa ei enään pysty painoja lisää tankoon laittaa ja kehitys rupee slagaa.


      Natuna voi sen 180-200kg nostaa jos lahjoja löytyy pirusti mutta siihen se jää.

    • Anonyymi

      ahahahahah vai 180-200 natuna. melkoset voimafantasiat...

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olen tosi outo....

      Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap
      Ikävä
      16
      2158
    2. Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta

      https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi
      Kotka
      84
      2088
    3. Oletko sä luovuttanut

      Mun suhteeni
      Ikävä
      101
      1387
    4. Vanhalle ukon rähjälle

      Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen
      Ikävä
      10
      1246
    5. Hommaatko kinkkua jouluksi?

      Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k
      Sinkut
      146
      1178
    6. Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!

      https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663
      Kotimaiset julkkisjuorut
      81
      1173
    7. Aatteleppa ite!

      Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.
      Maailman menoa
      249
      886
    8. Omalääkäri hallituksen utopia?

      Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha
      Maailman menoa
      173
      864
    9. Mitä sanoisit

      Ihastukselle, jos näkisitte?
      Tunteet
      63
      844
    10. Onko se ikä

      Alkanut haitata?
      Ikävä
      65
      838
    Aihe