Itse istun paljon koneella ja tuoli on surkea, jatkuvasti vasen niska ja hartia on jumissa ja välillä suorastaan pistelee jossaki alaselässä, niinku noidannuoli iskis.
Oon venytelly mut tuntuu et venyttely pahentaa, lihakset on seuraavana päivänä entistä enemmä jumissa.
Mikähä venyttely tapa olis paras tietokoneella istuvalle?
Ostin 2vk sitte magnesiumsuihketta netistä http://terveystuotteet-sinulle.com/?p=118 sivulta. Kyllähä se auttaa, rentoutti lihakset ja kivut loppu, mut olis silti kiva tietää joku venyttelymuoto ettei tulis enää kipeäksi tulevaisuudes?
kiitos vinkeistä
Oon venytelly mut tuntuu et venyttely pahentaa, lihakset on seuraavana päivänä entistä enemmä jumissa.
Mikähä venyttely tapa olis paras tietokoneella istuvalle?
Ostin 2vk sitte magnesiumsuihketta netistä http://terveystuotteet-sinulle.com/?p=118 sivulta. Kyllähä se auttaa, rentoutti lihakset ja kivut loppu, mut olis silti kiva tietää joku venyttelymuoto ettei tulis enää kipeäksi tulevaisuudes?
kiitos vinkeistä
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.