En ole venytellyt kovinkaan paljoa ja nyt olen yrittänyt ryhdistäytyä...
Miksi minulle tulee huono olo heti venyttelyn jälkeen tai jo venyttelyn loppuvaiheessa?
venyttelyn huono olo
outooo
1
3095
Vastaukset
- Venyvä naisihminen
Hei.
Mahdollisia syitä on moniakin. Venyttely kohdistuu kehon kautta myös vatsan alueen hermostoon. Siitä voi tulla lievä pahoinvoinnin tunne. Oletko venytellyt täydellä/tyhjällä vatsalla. Täydellä vatsalla varmaankin tulee huono olo. Tyhjällä vatsalla voi verensokeri laskea liian alas. Venyttelykin on treenaamista. Minua auttaa joogassa se, että juon välillä vettä. Niinsanotusti venyttelyssä minulla ei ole tullut huono olo. Lisäksi venyttely vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja erilaisia kuona-aineita lähtee liikkeelle kehossa. En ole mikään liikunnan ammattilainen. Nämä tiedot perustuvat omiin kokemuksiini. Muistathan, että venyttäviä liikkeitä on hyvin erilaisia. Kirjastosta saa paljon kirjoja, joista voit etsiä sinulle sopivia liikkeitä. Esim. Marja Putkiston Pilates.Toivotan sinulle onnea ja parempaa vointia jatkossa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1406653
Mies, mua jotenkin kiinnostaa
Että osaatko sä ollenkaan höllätä? Ootko aina kuin persiille ammuttu karhu. Pohtimassa muiden vikoja?1495739- 1234891
Moi kuumis.
Just ajattelin sua. Oot mun rauha, turva ja lämpö. Olet monia muitakin asioita, mut noita tartten eniten. Pus.434490Milloin olisi sinun ja kaivattusi
Kaunein päivä? Kamalin hetki? Miksi? Kumpaa pyrit muistelemaan? Kumpi hallitsee mieltäsi?523892- 623061
Itkin oikeasti aamulla taas
Haluaisin niin kertoa miltä musta tuntuu. Oon jotenkin hajalla. Tarvitsin ees jonkun joka ymmärtää.522966Minun rakkaani.
Haluaisin käden mitan päähän sinusta. Silleen, että yltäisin koskettamaan, jos siltä tuntuu. Olen tosi huono puhumaan, m242402- 422270
Naiselle hyvää viikkoa
olet edelleen sydämessäni. Toivon sinulle myötätuulta mitä ikinä teetkään🪢152197