Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    venyttelyn huono olo

    En ole venytellyt kovinkaan paljoa ja nyt olen yrittänyt ryhdistäytyä...
    Miksi minulle tulee huono olo heti venyttelyn jälkeen tai jo venyttelyn loppuvaiheessa?
    13322
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Hei.

    Mahdollisia syitä on moniakin. Venyttely kohdistuu kehon kautta myös vatsan alueen hermostoon. Siitä voi tulla lievä pahoinvoinnin tunne. Oletko venytellyt täydellä/tyhjällä vatsalla. Täydellä vatsalla varmaankin tulee huono olo. Tyhjällä vatsalla voi verensokeri laskea liian alas. Venyttelykin on treenaamista. Minua auttaa joogassa se, että juon välillä vettä. Niinsanotusti venyttelyssä minulla ei ole tullut huono olo. Lisäksi venyttely vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja erilaisia kuona-aineita lähtee liikkeelle kehossa. En ole mikään liikunnan ammattilainen. Nämä tiedot perustuvat omiin kokemuksiini. Muistathan, että venyttäviä liikkeitä on hyvin erilaisia. Kirjastosta saa paljon kirjoja, joista voit etsiä sinulle sopivia liikkeitä. Esim. Marja Putkiston Pilates.Toivotan sinulle onnea ja parempaa vointia jatkossa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    outooo kirjoitti:

    En ole venytellyt kovinkaan paljoa ja nyt olen yrittänyt ryhdistäytyä...
    Miksi minulle tulee huono olo heti venyttelyn jälkeen tai jo venyttelyn loppuvaiheessa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu