onko jotain hyvää massan lisääjää, kun painan nykyään
vain 62kiloa, ja normaali painoni on 73kg? En voi käyttää
proteiiniä, mutta mikä oisi sitten vaihtoehtona? Olen syöynyt
paljon, anoreksia iski. kroppa ei käytä ravintoja viissiin,
kun jo 3 viikkoa syönyt kuin porsas. Ei kasva maha ainakaan.
Nostelin joskus aika isoilla painoilla, aika palata samaan
kuntoon.
tartteen tosi kipeästi massan lisääjää. Tällä hetkellä teen
jalkoja 4viikkoa lähinnä, ja vatsaa. Jalat aika tikut. 53sm
ympäri reiden.
kiitos avusta.
vain 62kiloa, ja normaali painoni on 73kg? En voi käyttää
proteiiniä, mutta mikä oisi sitten vaihtoehtona? Olen syöynyt
paljon, anoreksia iski. kroppa ei käytä ravintoja viissiin,
kun jo 3 viikkoa syönyt kuin porsas. Ei kasva maha ainakaan.
Nostelin joskus aika isoilla painoilla, aika palata samaan
kuntoon.
tartteen tosi kipeästi massan lisääjää. Tällä hetkellä teen
jalkoja 4viikkoa lähinnä, ja vatsaa. Jalat aika tikut. 53sm
ympäri reiden.
kiitos avusta.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Jos ikäsi kertoisit myös, mutta voihan tuo johtua esimerkiksi jos on vielä kasvuvaiheessa. Eli jos kasvat pituutta samaan aikaan, niin painoa voi olla hankalempi samaan aikaan kasvattaa kun elimistö ei vielä ole päässyt siihen ns. lopulliseen muotoonsa. Mutta asiaanhan voi vaikuttaa vaikka kuinka monet asiat, ja tuo painohan toisaalta on pituuteen suhteutettuna aina katsottava.
Jos vaikka on esimerkiksi nopeasti kasvanut lyhyessä ajassa luut, niin lihakset voi kasvaa vasta myöhemmin riippuen yksilöstä. Painonlaskusihan voi johtua myös jos kehostasi on lähtenyt turhia nesteitä pois treenin yhteydessä. Eli tilalle vain lihasta:)
hei. olen yli 30, mutta anoreksia iski.
Normaali kehon rakennuspainoni on
82kiloa. Pituutta on 176 tasan.
Käytän semmoista lääkettä
joka lihottaa. no miuta ei
lihota.
Huoh..ei oo treenikaveria.
Mitäpä meitit
Mikä medicit?
Miksi et voi syödä proteiinia? Ilman proteiinia ei lihas kasva. Massaa saat kyllä rasvoilla ja hiilihydraateillakin, mutta se paino ei ole lihasta.
Sairautesi vuoksi kysy asiaa lääkäriltä. Tavalliset pulliaiset ei voi tietää.
hei. Käytän lääkettä nimeltä leponex.
Luulen että tämä syynä, ettei saisi
käyttää proteiiniä.
Kysyn asiaa taas maanantaina,, kun
en puhelimitse saanut siihen oikein
kummoista vastausta.
Soitan taas huomenna sinne ja
kysyn, että miten asia oikein on.
hyvä, että joku kommentoi takaisin.
http://www.laakeinfo.fi/Medicine.aspx?m=1337&i=NOVARTIS_LEPONEX
Tuossa ei kielletä proteiineja.
ok. hyvä juttu. neuvottelin tästä asiasta tänään kahden ihmisen kanssa. Laitoin nyt lääkärille tuoteselosteen aineesta ja hän luultavasti ei sano mitään erikoista, naiset miettivät.
kiitos avusta
hei. Ostin tänään paljon rahkaa ja mansikoita.
Luulen, että on hyvä tällä aloittaa. Kaverini joka
on moni urheilu mies, syö aina rahkaa. Ja
raejuustoa ja proteiini juomia kulauttelee
kurkusta alas.
Lisään ruokavalioon vielä kanaa runsaasti,
ja jätän makkaran tai lihapullat pois, tai
lihon mahan kohdalta, vaikka treenaan
jalkoja edelleenkin, ni mahan kohdalla
on veltostuma, mutta paino pysyy samana
silti.
Kreatiini korjaa lihasvaurioita:
http://www.youtube.com/watch?v=jwu-vAI3xo4
Hm..käytin aikoinani kreatiiniä lopputoistoihin.
En tiennyt, että se korjaa vaurioita. No vaurioihin
on pitkä matka. Olen niin kamala hoikka.
Jos lääkäri sanoo, että voi käyttää tätä
tuotetta: http://www.xtremepower.net/filan/
ni ostan sen heti. ekana teen viikon jalkoja
vain ja selkää, sitten vasta muut, mutta
reisien ympärys oli 53, tarkoitus on saada
ne 65 vähintään. mielellään 75.
Kyllähän tämä tästä. AIka kiva aina
katella mitä tänne vastaillaan.
P.Steen massan ruoka lihotuksen.
mäkkäristä pussillinen burgereita,
kaupasta uunipullaa ja suklaata ja
paljon limonaatia. Tein näin yhden
viikon,ei tapatunut mitään.
Pitänee syödä useammin enemmän.
hehe
uutta viikkoa vain!!!