Tähän foorumiin toivoisimme teidän kokemuksianne mm. Fitnesstukun sivuilta saatavista lisäravinteista. Lähinnä etsimme "negatiivisia" kokemuksia joita nämä aineet aiheuttaneet kehossanne ja treenaamisessanne. Kaikki lisäaineiksi luokitellut aineet käyvät ja vastaukset ovat hyvin toivottuja.
Terveisin lukion toisen vuoden opiskelijat jotka koulutyönään suorittavat projektia lisäravinteista.
Terveisin lukion toisen vuoden opiskelijat jotka koulutyönään suorittavat projektia lisäravinteista.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Lisäravinteiksi lasketaan kaikki mitä ei lasketa ruuaksi.
Tuotteita on tuhansia ja osa on todellakin täyttä humpuukia.
Itse en osta humpuukia.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm
Lukekaa aina tuotteen sisällysluettelo.
Googlatkaa aineet, joita tuotteessa on.
Itse olen kokeillut useampiakin rasvanpolttokapseleita, mutta en ole hyötynyt yhdestäkään. Noudatin hyvin tarkasti ohjeita, mutta tuloksena sain vain kamalat vatsakivut ja huonon olon. Kannattaa miettiä kahdesti rahojen tuhlaamista, sillä minulta ei kiloakaan tippunut. Enemmän hyötyä saat kun vaan nöyrästi lähdet lenkille !
Olen samaa mieltä Jarmon kanssa. Itse en ole rasvanpolttajia kokeillut, mutta dieettipatukoita ja juomia sitäkin enemmän. Seuraavaksi olin aikeissa tilata näitä fatburnereita, mutta taidan jättää väliin.
Omalla kohdallani kaikki nämä dieetti-tuotteet ovat olleet hyödyttömiä. Paino ei ole tippunut mutta ainakin sokeritasapaino on pysynyt kohdillaan. Tulokset saavutetaan vain ja ainoastaan kovalla hiellä ja hampaidenkiristyksellä.
Kattokaa fatburnereiden tuoteselostetta, niin tajuatte, ettei ne vaikuta painonpudotukseen mitenkään. Saman vaikutuksen saa juomalla vihreää teetä ja syömällä mausteita. Poikani noita joskus punttisalitreenien lomassa käytti ja kun käskin lukemaan tuoteselosteen, oli ilme aika hapan. Oli vaan tilannut tuotteen, eikä vaivautunut lukemaan, mitä se sisälsi.
Liikunta ei laihduta vaan ruokavalio.
kyllä liikuntakin laihduttaa. Ruokavalio vaikuttaa eniten, mutta nopeiten tuloksia saa tehokkaalla ruokavaliolla ja liikunnalla. Tutkimusten mukaan jos tekee tehokkaan treenin niin aineenvaihdunta nopeutuu tuntuvasti seuraavan 24h ajaksi.
Miksei liikunta laihduta?
http://www.tiede.fi/artikkeli/jutut/artikkelit/miksei_liikunta_laihduta_
Ja laihdutusvalmisteet ovat täyttä humpuukia.