Hyvä sarja

Olen ruvennut tekemään kaikissa laitteissa seuraavaa sarjaa=8,6,4,2 kahden minuutin palautuksilla ja rautaa saa lisätä hyvää vauhtia. Otan Hera 80,joka paivä minimi annoksen ja olen 110kiloinen ja silti vaikuttaa aivan perkeleen hyvin. 8,6,4,2 on aivan vitun hyvä sarja maksimivoima harjoitteluun
1181
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Tulevaisuudessakin on parasta treenata vapailla painoilla.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Aki kirjoitti:

Olen ruvennut tekemään kaikissa laitteissa seuraavaa sarjaa=8,6,4,2 kahden minuutin palautuksilla ja rautaa saa lisätä hyvää vauhtia. Otan Hera 80,joka paivä minimi annoksen ja olen 110kiloinen ja silti vaikuttaa aivan perkeleen hyvin. 8,6,4,2 on aivan vitun hyvä sarja maksimivoima harjoitteluun

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu