Mikä mahtaa olla suunnilleen noiden keskinäinen suhde ajatellen tulosta.
Minulla mave menee ehkä liikaa selälle.
Hack´a olen tehnyt 8 kertaa. Kerran, pari viikossa. Se on nyt 160kg. Mitä mahtaisi olla mave? Tietenkin selviää kokeilemalla mutta haistelenpahan mielipiteitä.
Mavea en ole tehnyt pariin kuukauteen.
Minulla mave menee ehkä liikaa selälle.
Hack´a olen tehnyt 8 kertaa. Kerran, pari viikossa. Se on nyt 160kg. Mitä mahtaisi olla mave? Tietenkin selviää kokeilemalla mutta haistelenpahan mielipiteitä.
Mavea en ole tehnyt pariin kuukauteen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Suhde on seksuaalinen.
Ei niitä mielestäni voi verrata. Mavessa keskikroppa ja muutkin lihat on erilailla käytössä kuin hackissa.
Treenaa mavea kevyemmillä painoilla, kunnes tekniikka alkaa toimia.
Lienet asian ytimessä. Tekniikka on kyllä tiedossa ja toimii pienemmillä painoilla mutta maksimia lähestyttäessä pyöristyy varsinkin yläselkä koska voimat loppuvat.
Tarttee vaan ryhtyä tyylittelemään perusvoima raudoilla.
Maksimi toistomäärä on ollut 5 koska yrittäessäni pitempää mave sarjaa minä läkähdyn.
Älä ehdota lenkkeilyä!
Tuttu tunne, kun happi loppuu.. Crossfitista saa vähän apuja tähän vaivaan. Vink-vink ;-). Ja toki intervallitreenistä myös. Hengittämistäkin kannattaa opetella. Ei muuten ole ihan helppoa!
Kannattaa tehdä eri pituisia sarjoja. Laske painoja ja tee välillä 8-12 toistoja. Niinhän siinä käy, kun nostaa liian suurilla painoilla että jokin paikka ei enää pidä. Ei kannata rikkoa itseään.
Heikko selkä? Minulla mave ja hack ovat samoissa kiloissa.
Mikään kyykky ei ole millään tavalla liity maastavetoon! Mave on selkä- ja takareisiliike ja kyykky tehdään reisilihaksilla.
Kokeile hack:a! Kommentoit ilman omaa tuntumaa.
"Hacki sitä hacki tätä hacki tota!!"
Ei voi verrata maveen MITENKÄÄN.
Hölmöt nykyajan lapset.
Minä treenaan mavella selkää ja kyykyllä jalkoja. Mitä sinä treenaat?
Toistan. Tee kunnon raudoilla niin tiedät eikä tarvitse jauhaa paskaa!
Noissa lihasryhmissä etu- ja takakyykkyä syvään sekä pohjaan!
Tauon jälkeen aloittelen mavea ja viime aikoina olen tehnyt hackia.
Kuvittelin, että täällä olisi joku hack:ia treenannutkin mutta äänessä näyttävät olevan vain täysin kokemattomat paskan jauhajat.
"Toistan. Tee kunnon raudoilla niin tiedät eikä tarvitse jauhaa paskaa!"
Kyykyssä kahta sataa ja mavessa kahta sataa ilman vyötä. Sarjoilla.
Herää sieltä pilvilinnasta.