Kyseisen nesteen ympärillä pyörii aivan käsittämätön määrä propagandaa, harhatietoa, uskomuksia ja täyttä hevonp*skaa, joten en itsekään enää tiedä mitä uskoa. Kysymys on siis yksinkertainen: kannattaako kovaa treenaavan juoda maitoa noin litra päivässä, vai onko terveysriskit liian suuria?
Maito?
mikä on TOTUUS???
9
209
Vastaukset
- haista homo
No täältä et totuuksia saa vitun urpo..
- jospa en haista
Oho, nytpä tuli vahvaa faktaa heti ensimmäisessä vastauksessa.
- jyhvbtgkfegvf
jospa en haista kirjoitti:
Oho, nytpä tuli vahvaa faktaa heti ensimmäisessä vastauksessa.
Juo pois vaan. Katso vaan ettet juo sitä rasvatonta vesijatketta jolla et saa muuta kuin eturauhassyövän.
Tinkimaito olisi kikiata paras vaihtoehto. Jos et tiedä mitä tinkimaito tarkoittaa niin KVG!
- Miksi ei?
Rasvatonta maitoa uppoaa jo palautusjuomaan kolmasosa litraa. Aampuuroon ja kahviin lorahtaa kupillinen ja toista, lämpimällä aterialla lasillinen... Siinähän se litra jo oli.
Muita treenaavien käyttämiä maitotuotteita on raejuusto, rahka, juustot, herat..
Tuskinpa litra maitoa on liikaa, mutta pitäisi huoletia monipuolisesta ravinnosta.
Mikä siinä maidossa sitten pelottaa? Jos laktoosi ei sovi, laktoositonta sitten. - ihan oma valinta on
lue itse ja tee päätelmäsi ravinnostasi
http://personal.inet.fi/koti/remeli/maito.htm
Elintarvikkeista maito on suurin osteoporoosin aiheuttaja.
Harvardin yliopiston 12V tutkimuksesta käy ilmi, että mukana olleesta 78000 henkilöstä ne jotka joivat maitoa kolme kertaa päivässä katkoivat reippaasti enemmän luita kun henkilöt jotka eivät juuri maitoon koskeneet.
Vaikka maito tilapäisesti nostaa luumassaa niin se tuhoaa samalla soluja jotka tuottavat luuta.
Samalla ilmeni että maito on elintarvikkeista ylivoimaisesti eniten osteoporoosille altistava.
Tutkimuksessa mainitaan myös maidon yhteys munuaiskiviin, reumaan, syöpään ja sydäntauteihin. Maidossa oleva kalsium ja fosfori ruokkii nanobakteereita jotka aiheuttavat eturauhassyöpää ja verisuonien kalkkeutumista.
http://www.news-medical.net/news/2005/09/12/13120.aspx
D-vitamiinin syönti purkista läpi vuoden pitäisi olla itsestään selvä asia, mutta yllättävän harva edelleen ymmärtää D-vitamiinilisän tärkeyden. Ja jos ymmärtää, niin valitettavan harva nauttii sitä riittävästi. Tutkimusten mukaan virallinen suositus ei riitä edes vastasyntyneelle. Viralliset suositukset eivät edes nouse.
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=247- Juo maitoa!
Voi ristus.. Vähän lähdekritiikkiä!
Mikä tahansa elintarvike on haitaksi, jos sille on allerginen. Aivan saman paatoksen voisit kirjoittaa viljoista, unohtaen että se koskee vain keliaakikoita.
Maitotuotteiden on todettu ehkäisevän osteoporoosia, ei aiheuttavan sitä.
D-vitamiini on mahdollista saada pelkästään ravinnostakin, kun syö monipuolisesti. Vai ihan Tri Tolosen sinulle linkkaat, pillerikauppias... :-)
Kirjoituksestasi tulee mieleen LCHF-rasvareiden fanaattisuus.
- teiviiii
Miten monessa maassa MUUT KUIN PIKKULAPSET juovat maitoa, oli se sitten ihmisen tai ELÄIMEN? Kiitos Valion, meillä on maitopropagandaa. Kyllä se maidon saanti riittää, mitä imetyksessä saadaan, muu on sitten turhaa.
- BODARI
KOVAA TREENIÄ, ruf! PUNAINEN MAITO, LITRA JOS TOINENKIN huh! ISOA MASSAA TULEE, öhh!
- OnHyväOlla
olen kuullut että maito on suurin osteoporoosin, lapsilla 1 tyypin ja aikuisilla 2 tyypin diabeteksen aiheuttaja.
ainakin ilman amitoa pärjää 70 aivan loistavasti, vaikka olen sohvaperuna, liikun vain välttämättömät matkat omin voimin.
Maidosta, rasvattopmastakin kohosi kolesterolini ja kerran kohonneet arvot ovat samaa kuin kerran ylipainoa tullut, se on loppuiän ongelma.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit986128KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti3495565Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei522639Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521042036Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1071758- 1141621
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro191593Tytti Tuppurainen nöyryyttää avustajiaan
Tytti Tuppurainen nöyryyttää SDP:n eduskuntaryhmän kokouksissa sekä avustajia että kansanedustajia. Hän nolaa ihmisiä ju1801267- 731167
Nuoret hakevat eläkkeelle, vaikka eivät ole olleet vielä töissäkään
hyvin menee. Pieni vastoinkäyminen elämässä, ja heti masennutaan. Monet alle 30-vuotiaat hakevat työkyvyttömyyseläkettä188988