Maito?

mikä on TOTUUS???

Kyseisen nesteen ympärillä pyörii aivan käsittämätön määrä propagandaa, harhatietoa, uskomuksia ja täyttä hevonp*skaa, joten en itsekään enää tiedä mitä uskoa. Kysymys on siis yksinkertainen: kannattaako kovaa treenaavan juoda maitoa noin litra päivässä, vai onko terveysriskit liian suuria?

9

232

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • haista homo

      No täältä et totuuksia saa vitun urpo..

      • jospa en haista

        Oho, nytpä tuli vahvaa faktaa heti ensimmäisessä vastauksessa.

      • jyhvbtgkfegvf
        jospa en haista kirjoitti:

        Oho, nytpä tuli vahvaa faktaa heti ensimmäisessä vastauksessa.

        Juo pois vaan. Katso vaan ettet juo sitä rasvatonta vesijatketta jolla et saa muuta kuin eturauhassyövän.
        Tinkimaito olisi kikiata paras vaihtoehto. Jos et tiedä mitä tinkimaito tarkoittaa niin KVG!

    • Miksi ei?

      Rasvatonta maitoa uppoaa jo palautusjuomaan kolmasosa litraa. Aampuuroon ja kahviin lorahtaa kupillinen ja toista, lämpimällä aterialla lasillinen... Siinähän se litra jo oli.

      Muita treenaavien käyttämiä maitotuotteita on raejuusto, rahka, juustot, herat..

      Tuskinpa litra maitoa on liikaa, mutta pitäisi huoletia monipuolisesta ravinnosta.

      Mikä siinä maidossa sitten pelottaa? Jos laktoosi ei sovi, laktoositonta sitten.

    • ihan oma valinta on

      lue itse ja tee päätelmäsi ravinnostasi

      http://personal.inet.fi/koti/remeli/maito.htm

      Elintarvikkeista maito on suurin osteoporoosin aiheuttaja.

      Harvardin yliopiston 12V tutkimuksesta käy ilmi, että mukana olleesta 78000 henkilöstä ne jotka joivat maitoa kolme kertaa päivässä katkoivat reippaasti enemmän luita kun henkilöt jotka eivät juuri maitoon koskeneet.

      Vaikka maito tilapäisesti nostaa luumassaa niin se tuhoaa samalla soluja jotka tuottavat luuta.

      Samalla ilmeni että maito on elintarvikkeista ylivoimaisesti eniten osteoporoosille altistava.

      Tutkimuksessa mainitaan myös maidon yhteys munuaiskiviin, reumaan, syöpään ja sydäntauteihin. Maidossa oleva kalsium ja fosfori ruokkii nanobakteereita jotka aiheuttavat eturauhassyöpää ja verisuonien kalkkeutumista.

      http://www.news-medical.net/news/2005/09/12/13120.aspx

      D-vitamiinin syönti purkista läpi vuoden pitäisi olla itsestään selvä asia, mutta yllättävän harva edelleen ymmärtää D-vitamiinilisän tärkeyden. Ja jos ymmärtää, niin valitettavan harva nauttii sitä riittävästi. Tutkimusten mukaan virallinen suositus ei riitä edes vastasyntyneelle. Viralliset suositukset eivät edes nouse.

      http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=247

      • Juo maitoa!

        Voi ristus.. Vähän lähdekritiikkiä!

        Mikä tahansa elintarvike on haitaksi, jos sille on allerginen. Aivan saman paatoksen voisit kirjoittaa viljoista, unohtaen että se koskee vain keliaakikoita.

        Maitotuotteiden on todettu ehkäisevän osteoporoosia, ei aiheuttavan sitä.

        D-vitamiini on mahdollista saada pelkästään ravinnostakin, kun syö monipuolisesti. Vai ihan Tri Tolosen sinulle linkkaat, pillerikauppias... :-)

        Kirjoituksestasi tulee mieleen LCHF-rasvareiden fanaattisuus.

    • teiviiii

      Miten monessa maassa MUUT KUIN PIKKULAPSET juovat maitoa, oli se sitten ihmisen tai ELÄIMEN? Kiitos Valion, meillä on maitopropagandaa. Kyllä se maidon saanti riittää, mitä imetyksessä saadaan, muu on sitten turhaa.

    • BODARI

      KOVAA TREENIÄ, ruf! PUNAINEN MAITO, LITRA JOS TOINENKIN huh! ISOA MASSAA TULEE, öhh!

    • OnHyväOlla

      olen kuullut että maito on suurin osteoporoosin, lapsilla 1 tyypin ja aikuisilla 2 tyypin diabeteksen aiheuttaja.

      ainakin ilman amitoa pärjää 70 aivan loistavasti, vaikka olen sohvaperuna, liikun vain välttämättömät matkat omin voimin.

      Maidosta, rasvattopmastakin kohosi kolesterolini ja kerran kohonneet arvot ovat samaa kuin kerran ylipainoa tullut, se on loppuiän ongelma.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka oli töllöntyön tekijä?

      Ketä on nyt pidätetty? Oliko syy mustasukkaisuus tyttöystävästä tai oliko muita lieventäviä seikkoja? Katuuko tekijä nyt
      Pieksämäki
      37
      3355

    2. Kotikasvatus siitä se lähtee eli missä meni vikaan että lapsesta tuli puukottaja

      Ottakaa muut oppia, normaali kotielämä. Ei liikaa edes hengellisyyttä.
      Pieksämäki
      44
      1656

    3. Kun kohtaat jotain ainutlaatuista

      ja upeaa, johon rakastut ehkä ensimmäistä kertaa ihan tosissaan. Sitten sähläät kaiken omien epävarmuuksien vuoksi. Eikö
      Ikävä
      19
      1001

    4. Mua ahdistaa

      Tämä juttu. Miksi nainen torjuit minut vaikka kiinnostuksen merkkejä oli? Eihän tämän jutun olisi tarvinut johtaa sen pi
      Ikävä
      32
      999

    5. Minkälaisessa asunnossa

      haluaisit kaivattusi kanssa asua?
      Ikävä
      60
      967

    6. Ei tämä enää tervettä oo

      Sydän pamppaillen oon jo tunnin meinannu laittaa sulle viestiä... Sormi tärisee lähetä kuvakkeen kohdalla.
      Ikävä
      22
      948

    7. Tuli vain mieleen

      että etkös sä yritäkin muiden miehiä? Se sun tuttava kertoi. En arvosta tuollaista naista, ihmekös kun oot sinkku. m -
      Ikävä
      37
      860

    8. Perämoottoreiden huolto melkoisen kallista

      Minulla on tuollainen keskikokoinen perämoottori ja yleistä merkkiä. Kyselin sille keväthuoltoa paikallisista liikkeistä
      Savonlinna
      36
      823

    9. Tanskademarit: ilman risusavottaa ei rahaa!

      Näin persuna on pakko ihailla noita Tanskan demareita. Tanskalaisessa sosiaalidemokratiassa ei työtön saa rahaa ellei os
      Maailman menoa
      173
      803

    10. Mikä siinä on että sinkku yrittää varattua?

      Siis ihan aina yrittävät muiden puolisoita.
      Sinkut
      48
      729
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt