Maito?

mikä on TOTUUS???

Kyseisen nesteen ympärillä pyörii aivan käsittämätön määrä propagandaa, harhatietoa, uskomuksia ja täyttä hevonp*skaa, joten en itsekään enää tiedä mitä uskoa. Kysymys on siis yksinkertainen: kannattaako kovaa treenaavan juoda maitoa noin litra päivässä, vai onko terveysriskit liian suuria?

9

195

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • haista homo

      No täältä et totuuksia saa vitun urpo..

      • jospa en haista

        Oho, nytpä tuli vahvaa faktaa heti ensimmäisessä vastauksessa.

      • jyhvbtgkfegvf
        jospa en haista kirjoitti:

        Oho, nytpä tuli vahvaa faktaa heti ensimmäisessä vastauksessa.

        Juo pois vaan. Katso vaan ettet juo sitä rasvatonta vesijatketta jolla et saa muuta kuin eturauhassyövän.
        Tinkimaito olisi kikiata paras vaihtoehto. Jos et tiedä mitä tinkimaito tarkoittaa niin KVG!

    • Miksi ei?

      Rasvatonta maitoa uppoaa jo palautusjuomaan kolmasosa litraa. Aampuuroon ja kahviin lorahtaa kupillinen ja toista, lämpimällä aterialla lasillinen... Siinähän se litra jo oli.

      Muita treenaavien käyttämiä maitotuotteita on raejuusto, rahka, juustot, herat..

      Tuskinpa litra maitoa on liikaa, mutta pitäisi huoletia monipuolisesta ravinnosta.

      Mikä siinä maidossa sitten pelottaa? Jos laktoosi ei sovi, laktoositonta sitten.

    • ihan oma valinta on

      lue itse ja tee päätelmäsi ravinnostasi

      http://personal.inet.fi/koti/remeli/maito.htm

      Elintarvikkeista maito on suurin osteoporoosin aiheuttaja.

      Harvardin yliopiston 12V tutkimuksesta käy ilmi, että mukana olleesta 78000 henkilöstä ne jotka joivat maitoa kolme kertaa päivässä katkoivat reippaasti enemmän luita kun henkilöt jotka eivät juuri maitoon koskeneet.

      Vaikka maito tilapäisesti nostaa luumassaa niin se tuhoaa samalla soluja jotka tuottavat luuta.

      Samalla ilmeni että maito on elintarvikkeista ylivoimaisesti eniten osteoporoosille altistava.

      Tutkimuksessa mainitaan myös maidon yhteys munuaiskiviin, reumaan, syöpään ja sydäntauteihin. Maidossa oleva kalsium ja fosfori ruokkii nanobakteereita jotka aiheuttavat eturauhassyöpää ja verisuonien kalkkeutumista.

      http://www.news-medical.net/news/2005/09/12/13120.aspx

      D-vitamiinin syönti purkista läpi vuoden pitäisi olla itsestään selvä asia, mutta yllättävän harva edelleen ymmärtää D-vitamiinilisän tärkeyden. Ja jos ymmärtää, niin valitettavan harva nauttii sitä riittävästi. Tutkimusten mukaan virallinen suositus ei riitä edes vastasyntyneelle. Viralliset suositukset eivät edes nouse.

      http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=247

      • Juo maitoa!

        Voi ristus.. Vähän lähdekritiikkiä!

        Mikä tahansa elintarvike on haitaksi, jos sille on allerginen. Aivan saman paatoksen voisit kirjoittaa viljoista, unohtaen että se koskee vain keliaakikoita.

        Maitotuotteiden on todettu ehkäisevän osteoporoosia, ei aiheuttavan sitä.

        D-vitamiini on mahdollista saada pelkästään ravinnostakin, kun syö monipuolisesti. Vai ihan Tri Tolosen sinulle linkkaat, pillerikauppias... :-)

        Kirjoituksestasi tulee mieleen LCHF-rasvareiden fanaattisuus.

    • teiviiii

      Miten monessa maassa MUUT KUIN PIKKULAPSET juovat maitoa, oli se sitten ihmisen tai ELÄIMEN? Kiitos Valion, meillä on maitopropagandaa. Kyllä se maidon saanti riittää, mitä imetyksessä saadaan, muu on sitten turhaa.

    • BODARI

      KOVAA TREENIÄ, ruf! PUNAINEN MAITO, LITRA JOS TOINENKIN huh! ISOA MASSAA TULEE, öhh!

    • OnHyväOlla

      olen kuullut että maito on suurin osteoporoosin, lapsilla 1 tyypin ja aikuisilla 2 tyypin diabeteksen aiheuttaja.

      ainakin ilman amitoa pärjää 70 aivan loistavasti, vaikka olen sohvaperuna, liikun vain välttämättömät matkat omin voimin.

      Maidosta, rasvattopmastakin kohosi kolesterolini ja kerran kohonneet arvot ovat samaa kuin kerran ylipainoa tullut, se on loppuiän ongelma.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä aiot tehdä uudenvuoden aattona

      Mitä olet suunnitellut tekeväsi uudenvuoden aattona ja aiotko ensi vuonna tehdä jotain muutoksia tai uudenvuoden lupauks
      Sinkut
      194
      3689

    2. Marin sitä, Marin tätä, yhyy yhyy, persut jaksaa vollottaa

      On nuo persut kyllä surkeaa porukkaa. Edelleen itkevät jonkun Marinin perään, vaikka itse ovat tuhonneet Suomen kansan t
      Maailman menoa
      51
      2582

    3. Mitäköhän vuosi

      2026 tuo tullessaan?
      Ikävä
      136
      1281

    4. Muistattekos kuinka persujen Salainen Akentti kävi Putinin leirillä

      Hakemassa jamesbondimaista vakoiluoppia paikan päällä Venäjällä? Siitä ei edes Suomea suojeleva viranomainen saanut puhu
      Maailman menoa
      15
      1230

    5. Väestönsiirtoa itään?

      Ano "the Russo" Turtiainen sai poliittisen turvapaikan Venäjältä. Pian lähtee varmaan Nazima Nuzima ja Kiljusen väki per
      Helsinki
      74
      1150

    6. Ikävä sinua..

      Kauan on aikaa kulunut ja asioita tapahtunut. Mutta sinä M-ies olet edelleen vain mielessäni. En tiedä loinko sinusta va
      Ikävä
      10
      1139

    7. Kuumalle kaivatulle tiedoksi

      Tykkään susta!
      Ikävä
      46
      914

    8. Vuoden luetuimmat: Mikä on Pelle Miljoonan taiteilijaeläkkeen suuruus?

      Pelle Miljoonan eläkkeen suuruus kiinnosti lukijoita tänä vuonna. Artikkeli on Suomi24 Viihteen luetuimpia juttuja v. 20
      Suomalaiset julkkikset
      19
      910

    9. Nyt musta tuntuu

      Et alat päästämään kokonaan irti..
      Ikävä
      40
      825

    10. Riikka Purra sanoo, että sietokykyni vittumaisiin ihmisiin alkaa olla lopussa.

      https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/be8f784d-fa24-44d6-b59a-b9b83b629b28 Riikka Purra sanoo medialle suorat sanat vitt
      Maailman menoa
      202
      741
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt